ام سارا
29-01-2002, 06:44 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
الماء هو المصدر الحقيقي للحيوية والجمال والشباب والصحة فبدونه يفقد الجسم حيويته ونضارته وصحته فهو يمثل لوحده حوالي30% من الماء الموجود في الجسم. وبالرغم من شرب الماء والسوائل الكثير فان الجسم يفقد طبيعيا حوالي نصف لتر ماء يوميا وتظهر آثار نقص الماء في شكل لمعان الأنف وارهاق الوجنتين وظهور مظاهر الجفاف علي البشرة حتي الدهنية منها...
لذلك ينصح المتخصصون بالاكثار من شرب الماء بحيث لا تقل الكمية عن6 أو8 اكواب ماء يوميا وتعويض الفاقد الطبيعي بالكريمات المرطبة التي يجب أن تستعمل بطريقة يومية منتظمة صباحا ومساء حتي لا تتعرض البشرة للإصابة بالجفاف الذي يساعد علي ظهور التجاعيد مبكرا.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
الماء هو المصدر الحقيقي للحيوية والجمال والشباب والصحة فبدونه يفقد الجسم حيويته ونضارته وصحته فهو يمثل لوحده حوالي30% من الماء الموجود في الجسم. وبالرغم من شرب الماء والسوائل الكثير فان الجسم يفقد طبيعيا حوالي نصف لتر ماء يوميا وتظهر آثار نقص الماء في شكل لمعان الأنف وارهاق الوجنتين وظهور مظاهر الجفاف علي البشرة حتي الدهنية منها...
لذلك ينصح المتخصصون بالاكثار من شرب الماء بحيث لا تقل الكمية عن6 أو8 اكواب ماء يوميا وتعويض الفاقد الطبيعي بالكريمات المرطبة التي يجب أن تستعمل بطريقة يومية منتظمة صباحا ومساء حتي لا تتعرض البشرة للإصابة بالجفاف الذي يساعد علي ظهور التجاعيد مبكرا.