good friend
23-07-2005, 01:06 AM
المقادير :-
1- ثمرتا طماطم مقطعتين قطعا صغيرة.
2- ثمرتا خيار مقطعة.
3- ثمرة فلفل اخضر مقطعة حلقات.
4- ملعقة ثوم مطحون.
5- خمس ملاعق زيت زيتون.
6- خبز محمص فى الفرن.
طريقة التحضير:-
تخلط المقادير و تغطى بالخبز المحمص
الفائدة:-
هذا النوع من السلطات غنى جدا بالفيتامينات و الاملاح المعدنية.
وبالهناء والشفاء ):K ):K ):K ):K ):K
1- ثمرتا طماطم مقطعتين قطعا صغيرة.
2- ثمرتا خيار مقطعة.
3- ثمرة فلفل اخضر مقطعة حلقات.
4- ملعقة ثوم مطحون.
5- خمس ملاعق زيت زيتون.
6- خبز محمص فى الفرن.
طريقة التحضير:-
تخلط المقادير و تغطى بالخبز المحمص
الفائدة:-
هذا النوع من السلطات غنى جدا بالفيتامينات و الاملاح المعدنية.
وبالهناء والشفاء ):K ):K ):K ):K ):K