عشرات الطرق لتعليم طفلك النوم خلال الليل

** نتابع **

11. كل منا يشتري سرير إضافي للتنقل أو لتركه في منزل الأهل ليبقى جاهزاً لنا حتى نوفر الراحة لأطفالنا أينما ذهبنا... ولكن لا تنخدعي بكلمة سرير، فهذه الأسرة المتنقلة لم تصنع للراحة، والكثير منها تسقط أطرافه. لهذا فهو يعتبر غير آمن للطفل لأن ينام فيه.. هو مجرد للعب داخله لفترة بسيطة من اليوم.

12. نسمع أحياناً أن أماً نامت على طفلها ولم تشعر مما سبب له الاختناق والعياذ بالله، ولكن هذه حوادث نادرة. تحدث ربما فقط لمن هم من الوزن المرتفع والثقيل النوم. فإن كنت من أحد النوعين فلا تنيمي طفلك في سريرك. أما لو لم تكوني من هذين النوعين، فلا تخافي شيئاً، فالأم التي نومها طبيعي تشعر بطفلها بكل همسة وحركة ونفس خلال الليل فلا بأس أن تنيم طفلها قربها أول فترة بغرض الرضاعة خلال الليل.

13. هل رأيتن البجامات الحديثة للطفل التي تشبه الكيمونو الصيني؟ مثل الروب؟ وله من الأسفل ربطة تشديها حتى تقفل بعد إدخال قدمي الطفل. هذا لا تشتريه أبداً؛ فهو ببساطة يلف حول الطفل بطريقة مزعجة خانقة، كما أن الخيط من الأسفل قد يشد على أي جزء من جسمه. ولا تشتري البجامات التي بها أزرار وسحابات، لأنها كلها تسقط وسهلة البلع. ولا تشتري البجامات التي لها كلسات نايلون أو بلاستك فلا تتنفس الأرجل مما يسبب الحكة والاحمرار للطفل وعدم النوم. أفضل البجامات هي القطنية التي مكتوب عليها غير قابلة للاشتعال. وأرجلها من نفس النوع القطني الذي يسمح للأرجل بالتنفس. ولا تثقلي عليه في اللبس ليلاً أبداً، وإلا حمي جسمه وظهر وكأنه لديه حرارة، ومن ثم ربما يسبب له الاحمرار.

14. لا بأس بوجود القط في المنزل في حالة إنجاب طفل، سيغار القط ولكنه سيجلس حزيناً يفكر ولكنه لن يؤذي الطفل .... هذه نقطة لمحبات القطط

15. إن كنت تعيشين في محيط حار، تأكدي من نوم طفلك داخل ناموسية حتى لا يقرصه الناموس وإلا بقي مستيقظاً طوال الليل.

16. نوم الطفل على ظهره دائماً، يسبب أحياناً رأساً مسطحاً من الخلف، وهذا عائد على أن رأس الطفل في هذه المرحلة يكون طرياً وقابلاً للتشكيل. ولتفادي هذه المشكلة وغيرها من المشاكل الخاصة بالنوم، نيمي طفلك على فرشة مرتفعة الرأس، مثلاً ضعي كتاباً تحت الفرشة. وبهذا تخففين من ثقل الجسم الذي يكون على الرأس عندما يكون مسطحاً.

17. إحدى مسببات الوفاة خلال النوم هي الفرشة الطرية جداً، يجب أن تكون الفرشة صلبة وجافة. فالطرية تجعل وجه الطفل يدخل داخلها مما يجعله يتنفس نفسه مرة أخرى وهذا عبارة عن كربون دايوكسايد، وهو سام.

18. جلد الخروف الناعم لا يصلح بتاتاً لنوم الطفل لا في النهار ولا في الليل، فهو ضار بصحة الطفل لما يسببه من مشاكل في التنفس بسبب مادة اللانولين.

19. بسبب استيقاظ طفلك أول الأسابيع من الولادة كثيراً، فمن الأفضل أن تنيميه خلال هذه الفترة قريباً من متناول يدك. ولا بأس أن تنيميه على بطنك ليرتاح، ولا تخشي الاختناق مثل النوم على البطن الذي حذرنا منه سابقاً، فنوم الطفل على بطن أمه أو صدرها يحركه باستمرار بسبب تنفسها، ولهذا فنومه هكذا يعتبر آمناً.

20. طفلك عاش داخلك تسعة أشهر، واعتاد أن يكون قريباً منك، لهذا فالأفضل أن يكون لديك سريراً صغيراً يوضع في غرفتك ملاصقاً لسريرك، مثل الكوت والكريدل الهزاز.. فالكثير من الأطفال ممن يعانون من مشاكل في النوم أولى الأسابيع يكون السبب البعد عن الأم، الطفل بحاجة أن يشعر بها قريبة، أن يشم رائحتها ويسمع انفاسها. وكلما اقترب منها نام أفضل، نيميه في سريرك وانظري إلى الساعات تمضي وهو مسترخ يغط في سبات عميق ودافئ ويسمع نبضات قلبك وكأنه في بطنك


** أتابع لاحقاً إن قدرني الله **