الطريقة
اسلقي الخضار المرغوبه من بين هذه الخضروات مثل{كوسى_جزر_بطاطس_قرع أصفر عسلي_أفوكادو_بروكلي_كرفس_هليون_بطاطا حلوة_ملوخية خضرا_سبانخ}
وضيفي لها ملعقة كبيرة ونصف الملعقة حلبه واسلقيها معهم وبالأخير قبل رفع القدر عن النار أضيفيله ملعقة كبيرة شوفان أو حسب الرغبه وخليها تغلي غلوة وحدة واطحنيهم بالخلاط وبالعافية ان شاء الله ولو بتحبو بكرة بعملها وأصورلكم الطريقة وأنزلها كاملة بالشرح المصور
الروابط المفضلة