[FONT='Arial','sans-serif']ماهو أفضل طعام يمكن أن نبداء به ؟؟[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']من نهاية الشهر الرابع حتى نهاية الشهر[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']السادس، ابدئي بطعام جديد واحد في وقت واحد. يعتبر الأرز من أفضل الأطعمة عند[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']البداية. يمكنك شراء الأرز الخاص بالأطفال أو أن تطبخي الأرز بالبيت في ماء كثير[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حتى يصبح ناعماً جداً[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']أنتبهي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تضعي الحبوب أو البيض في[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']زجاجة حليب الطفل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تضيفي السكر أو الملح أو العسل أو التوابل إلى[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']طعام الطفل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']استعملي ملعقة صغيرة من البلاستيك. قدمي الطعام بطرف[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الملعقة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']اجلسي الطفل جلسة مستقيمة ووجهه للأمام أثناء الأكل لتسهيل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عملية البلع[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تحاولي إقحام الطعام بسرعة بل أعطي الطفل وقتاً[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']كافياً للأكل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ماهي كمية الطعام التي يمكن تقديمها ؟؟؟[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']في البداية أعطي الطفل طعاماً طرياً سهل الهضم مرة واحدة في اليوم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']من 1-2 ملعقة حاولي أن تقدمي للطفل 2-3 ملاعق بعد اسبوع[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وبعد اسبوعين[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حاولي أن تقدمي له طعاماً طرياً وجبتين يومياً[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عمرأربعةأشهر[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطعام الأول[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']...
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']أعطي طفلك ملء ملعقة أو ملعقتين من الأرز المهروس[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']أفضل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الأوقات[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']...
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']في الوجبة الثانية،أعطي طفلك نصف وجبة الحليب أولاً وبعد ذلك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']أعطيه الأرز المهروس في البداية سيرفض طفلك الطعام ويلفظه لذلك حاولي مرة أخرى كل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يوم حتى يقبل الطفل الطعام[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بعد أسبوع حاولي مرة أخرى أن تقدمي للطفل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']طعاماً طرياً مع الرضعة الثالثة والرابعة. عندما يبلغ طفلك شهره الخامس يمكنك أن[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']تقدمي له البطاطس المهروس[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عمر5-6أشهر[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']...
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إدخال الأطعمة الجديدة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']:
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عندما يكون بمقدور الطفل تناول[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حوالي خمس ملاعق في كل وجبة يمكنك البدء في إدخال الأطعمة الأخري. حاولي تقديم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الخضروات المطبوخة أو اللحم ا لمطبوخ أو الفواكه المخفوقة باستعمال الخلاطة إذا كنت[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ترغبين في استعمال أطعمة الأطفال المعلبة يجب عليك اتباع التعليمات المكتوبة على[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']العلب. احفظي علب الطعام بالثلاجة عندما يكون الطقس حاراً. تخلصي من العلب[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']المفتوحة. عندما يبلغ طفلك شهره السادس يمكنك أن تقدمي له مسحوق القمح[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الشهرالخامس[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
1- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']متابعة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الرضاعه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطبيعيه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
2- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إعطاء عصير الفواكه بكميات قليله في البدايه وتكون مخففه بالماء[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']المبرد المغلي من قبل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
( [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يفضل استعمال الكوب[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] ).
3- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إعطاءه الخضار المطبوخ[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']والمهروس والجزر والكوسا والبطاطا[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
4- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إعطاءه الفواكه المهروسه ( مثل التفاح[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']والموز[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] ) .
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عمر ستة أشهر[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']خطةالتغذيةالمقترحة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']من الطبيعي أن يعطي الطفل قدراً أقل من الحليب في أوقات الرضاعة عندما[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الطرية. ومع ذلك يبقى الحليب ضرورياً ومهماً[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حليب الثدي (أو الحليب الصناعي) يمكن أن يعطى بعد تناول الطعام أو في أي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وقت من اليوم. لابد من إعطاء الطفل 6[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وجبات[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الشهرالسادس[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
1- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']مواصلة الرضاعه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطبيعيه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
2- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إعطاءه الأجبان قليلة الدسم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
3- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']مواصلة إعطاءه الخضار[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']والفواكه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
4- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إعطاءه اللبن الزبادي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
5- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إضافة البقول المطبوخه جيدا[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']والمصفاة مثل العدس والبازلاء[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الوجبــــــة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يجب تغذية الطفل أولاً بحليب الثدي من (الحليب الصناعي) ويجب إعطاؤه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الفيتامينات[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الضحـــى[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بعد ارضاع الطفل قليلاً من[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الحليب يعطى 1-5 ملاعق من الرز العادي أو الرز المهروس[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عندما يصل الطفل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إلى عمر ستة أشهر يمكنك إعطاؤه الحبوب والقمح وصفار البيض المطهي جيداً ومن ثم بعض[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الحليب[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الغداء[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يعطى الطفل 1-5 ملاعق من[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']اللحم المطبوخ المهروس أو الخضار أوالفواكه ومن ثم الحليب[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']المساء[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يعطى الطفل - 1-5 ملاعق من اللحم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']المهروس أو الخضار أو الفواكه الطبيعية والمهروسة وحليب الثدي أو الحليب الصناعي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الليل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يعطي الطفل حليب من الثدي أو الحليب[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الصناعي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الوصفات الغذائية[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']شوربة - مهروسة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لحم مفروم مطهي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']طماطم مطهية[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']أرز/ بطاطس مطهية تهرس[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']مع بعضها أو تخلط في خلاطة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']شوربة دجاج مهرووس[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لحم دجاج مطبوخ بشكل جيد[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حريش ودجاج مطبوخ بشكل جيد[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يتم مزجها حتى يصبح القوام سميكاً[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حلوى تفاح أو خوخ[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']قشري الفواكه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']اغسليها[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إقطعيها قطعاً[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']صغيرة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']اغليها بالقليل من الماء حتى تصبح لينة ثم اهرسيها[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']مهرووس خضار[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']طماطم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']طازجة أو معلبة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']جزر منظف ومقطع وملوخية وليمون[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']قطعيها بشكل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ناعم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']اغليها بقليل من الماء حتى تصبح لينة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']اهرسيها بملعقة أو[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']خلاطة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بعض الحقائق[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وضع السكر في مصاصة الأطفال سوف يتلف أسنانه ويسبب العدوى له[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']استخدام[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']المصاصة في جميع الأوقات يمكن أن تسبب اعوجاج الأسنان تجاه الخارج[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']أي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']مياه تستخدم لشرب الأطفال أو عمل الحليب يجب أن تغلى[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يستطيع الأطفال[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الذين يزيد عمرهم عن تسعة أشهر مضغ الأطعمة الطرية حتى ولو لم يكن لديه أسنان[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']قد تسبب المكسرات الاختناق للطفل الذي يقل عمره عن سنة ونصف السنة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']قد يسبب إعطاء الأطعمة الصلبة للأطفال الصغار جداً الاختناق[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عند بلوغ الطفل سن 9 أشهر يستطيع إمساك الكأس بغير اتقان[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عند بلوغ الطفل سن سنة احدة يستطيع أمساك الكأس بإتقان[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الأطعمة ذات النسبة العالية من الألياف (مثل الخبز الكامل ا لعناصر والعدس والفول[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']) [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يجب ألا تعطى بانتظام للأطفال الذين يقل عمرهم عن سنتين ذلك لأنها تملأ معدته وتجعل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطفل يتوقف عن تناول الأطعمة الأخرى[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']كيف تبدئين بإطعام[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']طفلك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لمرحلةالثالثة(عمر7-9أشهر[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'])
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']هذه هي أفضل مراحل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']العمر لكي تبدئي بتعليم طفلك طريقة المضغ لمجموعة متنوعة من الأطعمة حيث يجب عليك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إعطاء أطعمة مفرومة أو مقطعة بشكل ناعم وعند بلوغه الشهر التاسع من العمر، ابدئي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بتقديم كأس إليه للشرب[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ويجب إلا تعطيه أنواعا مختلفة من الأطعمة مع[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بعضها بل ضروري أن تعطيه منها شيئا فشيئا الواحد تلو الأخر ابداي بإعطائه الخضر ثم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']اللحم وصفار البيض كونه قد يعاني حساسية ضد بياض البيض وأخيرا قدمي له أنواع[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الفاكهة المختلفة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']نبدأ هنا باعطاء بياض البيض مع الصفار و كذلك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']البسكويت بدلا من السيريلاك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ملاحظة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']نظفي دائماً فم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطفل وأي أسنان قد تظهر لديه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تعطي الطفل الا حليب الثدي أو حليب[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الرضاعة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تعطي الطفل أي نوع من أنواع الحليب التي تستخدمها[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']العائلة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تضيفي أي سكر أو عسل أوملح أو بهارات إلى طعام الطفل أو[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']شرابه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تعطي الطفل أي حلويات أو كعك أو بسكويت أو بيبسي أو فيمتو[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']أو صن توب أوميرندا أو عصائر محلاة أو مرطبات أخرى[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تعطي الطفل أي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']مكسرات أو أي أطعمة أخرى تسبب اختناقه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تضجعي الطفل مسطحاً أثناء[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إطعامه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تعطي الطفل الماء خلال إطعامه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']..
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حليب المتابعة للأطفال[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إذا كنت تقومين[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بتغذيةطفلك بالرضاعة الصناعية، يمكنك إذا أردت ذلك أن تتحولي إلى حليب المتابعة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بدءاً من عمر سبعة أشهر[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الشهرالسابع[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
1- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']متابعة الرضاعه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطبيعيه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
2- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']تعطي اللحوم المسلوقه والمهروسه كل نوع علي حده .( لحم , دجاج[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] , [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']سمك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] )
3- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يعطي صفار البيض المسلوق جيدا أو نصف سلق[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
4- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']مواصلة إعطاءه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الخضار والفواكه المهروسه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الشهرالثامن[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
1- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']متابعة الرضاعه الطبيعيه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
2- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']البدء في تشجيع الطفل علي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إستخدام يديه في مسك الأكل باعطائه قطع الفواكه والخضار اللينه وقطع اللحم المطبوخه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']جيدا والمقطعه قطع صغيره[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
3- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']إستعمال الكوب في إعطاء الطفل السوائل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يُعطى[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']خضار مطبوخة ومقطعه مع أرز ولحمة مفرومة بشكل ناعم، فواكه لينة شرائح أو مقطعة،[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وبطاطا مسلوقة، مع الاستمرار بالرضاعة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطبيعية[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الشهرالتاسع[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يُعطى شو[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ربة خضار أو دجاج أو عدس مجروش، مع الاستمرار بالرضاعة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطبيعية[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']تنوعالأطعمة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يعطى[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطفل صفار بيضة مسلوقة جيداً في البداية. وبداية من 9 أشهر، يعطى الطفل بيضة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']كاملة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']جبن طري غير مملح[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']جميع أنواع الخضار المطبوخة إلى حد تصبح[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']فيه طرية والمقطعة بشكل ناعم والمخلوطة مع اللحم أو الدجاج[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']زبادي أو[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']مهلبية غير محلاة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لحم أو دجاج مطبوخ مقطع بشكل ناعم أو سمك بدون عظام[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يعطي الطفل كميات قليلة من الفواكه الطرية في نهاية الوجبة مثل الموز أو[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']البطيخ أو الخوخ أو التفاح المقطع بشكل ناعم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']هذه ا لمرحلة من العمر تعتبر أفضل مرحلة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لمحاولة تعليم الطفل الشرب من الكوب. كما أنها المرحلة التي يتعود فيها الطفل على[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']استعمال الأكواب ذات المزراب بدلاً من الرضاعة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']من أجل تطوير قدرة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']المضغ لدى الطفل يجب إعطاء الطفل أطعمة لمضغها مثل الجزر أو التفاح المقشر أو شرائح[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']من الخيار أو بسكويت[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']خطةالتغذيةاليوميةالمقترحة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يمكن إعطاء الطفل حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي بعد[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطعام أو في أي وقت من اليوم. ويفضل استخدام كوب التغذية الخاص بالطفل بدلاً من[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الرضاعة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الفطور[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بيضة واحدة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']مسلوقة أومقلية أو جبن طري والقليل من الخبز المفرود أو الصامولي أو 8 ملاعق صغيرة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']من الحبوب الخاصة بالأطفال[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يعطى الطفل رضعة من الثدي أو 1 كوب مليء من[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حليب الأطفال الصناعي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الغذاء[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
4-6 [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ملاعق[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']صغيرة من اللحم المفروم تخلط مع 2-4 ملاعق صغيرة من الرز المسلوق اللين بعد ذلك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يعطى الطفل 3 ملاعق صغيرة من الزبادي أو التفاح المهروس أو الموز المهروس بعد ذلك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يتم إرضاعه من الثدي أو كوب واحد مليء من حليب الأطفال الصناعي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وجبةالعشاء[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
2-4 [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ملاعق صغيرة من اللبنة أو الجبنة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطرية مع قطعة صغيرة من الخبز الصامولي أو الخبز العربي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بعد ذلك يعطى[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطفل رضعة من الثدي أو كوب واحد مليء من حليب الأطفال الصناعي أو عصير الفواكه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']المخفف[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وجبةالليل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الرضاعة من الثدي أو كوب مليء[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']من حليب الأطفال الصناعي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']متى يمكن استخدام الحليب[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']العادي ؟؟[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا يمكن استخدام الحليب العادي إلا بعد تجاوز الطفل السنة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الأولى حيث تكون معدة الطفل غير مستعدة لتقبل أي حليب آخر مثل حليب الماعز أو[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الغنم، الإبل، البقر، أو الحليب المعلب أو بودرة الحليب، بل يجب تغذية الطفل من[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الثدي أو حليب الأطفال الصناعي فقط[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بعد بلوغ الطفل سنة واحدة، لا تستخدم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حليب الأبقار الماعز الأغنام أو الإبل الطازج إلا بعد غليه لأن ذلك قد يعرض الطفل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لمرض الحمى المالطية[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عند بلوغ السنة الأولى يمكنه تناول الطعام العادي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ولكن تذكري أن الأطفال لا يفضلون الأطعمة التي تضاف إليها النكهات[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يعطى الطفل الرضاعة من الثدي أو حليب صناعي خاص بالأطفال حتى السنة الأولى على[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الأقل أو بعد ذلك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تعطي الطفل أي حليب عادي مجفف أو حليب البقر أو[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حليب الماعز أو حليب الغنم أوحليب الإبل حتى السنة الأولى على الأقل أو بعد ذلك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تعطي الطفل الفول أو العدس أو الخبز الكامل العناصر بكثرة قبل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بلوغه سنة واحدة لأنها ثقيلة جداً عليه وسوف تمنع الطفل من تناول الأطعمة الأخرى[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
> [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تعطي الطفل رشفات من السوائل أثناء تناول الأطعمة الجامدة بل اتركي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الطفل يتعلم المضغ[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']كيف تبدئين إطعام طفلك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']؟؟[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']المرحلةالرابعةعمر10-12شهراً[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']خلال هذه المرحلة يمكن أن تعطي طفلك كل ما يستطيع أن تمسكه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بيده كالخبز والموز والحبوب المهروسة جيدا إضافة إلى أهمية الألبان والاجبان كونه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يحتاج إلى كل الغذاء والطاقة لكي ينمو جيدا علما أن طفل يحتاج في هذه المرحلة إلى[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ثلاث قنان من الحليب أو أربع إلا أن حاجة الطفل تختلف بحسب كمية الطعام التي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يتناولها[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الخطةاليوميةالمقترحةلتغذيةالأطفال[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الشهرالعاشر[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
1- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']متابعة الرضاعه الطبيعيه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
2- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']البدء[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']في إعطاء الطفل طعام العائله مع الأنتباه لتقطيع اللحوم والخضار الي قطع صغيره[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
3- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يسمح للطفل باستعمال الملعقه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
4- [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يمكن إضافة بيضه كامله[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'] .
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عند اقتراب الطفل من بلوغ 12 شهراً، يمكنك إعطاء الطفل 600 مل على[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الأقل من مجموع حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي كل يوم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الصباح الباكر[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الرضاعة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']من الثدي أو كوب كامل من حليب الأطفال الصناعي ويعطى الطفل الفيتامينات[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الفطور[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بيضة مسلوقة بشكل جيد أو[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']جبن غير مملح وقطعة صغيرة من الخبز العربي أو الصامولي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وجبةخفيفة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
50 [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']مل من[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عصير الفواكه غير المحلى أو فواكه طازجة مقطعة بشكل ناعم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الــغــــداء[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لحم أو دجاج[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']مقطع وخضار مطبوخة. ملعقتين كبيرتين من الأرز المطبوخ أو المعكرونة أو البطاطس[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بعد ذلك يعطى الطفل الرضاعة من الثدي أو كوب واحد كامل من حليب الأطفال[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الصناعي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']العشاء[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']رضاعة من[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الثدي أو كوب كامل من حليب الأطفال الصناعي، بيضة أو جبن أو لحم - كمية صغيرة من[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الخبز أو البطاطس أو الأرز. طعام أصابع مثل شرائح التفاح أو الموز أو شرائح الجزر[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الليل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']رضاعة من الثدي أو كوب كامل من[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حليب الأطفال الصناعي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بعدسنةواحدة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']أنواع الطعـــــام[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يجب أن يكون مع[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']العائلة. يعطى الطفل وقتاً كافياً ليأكل بنفسه حتى ولو كان يلقي بالطعام هنا وهناك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وبعد ذلك قومي بإطعام الطفل بنفسك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الفيتامينات[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يحتاج طفلك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']للفيتامينات حتى السنة الثانية من العمر على الأقل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']أنواعالطعام[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']يعطى الطفل مجموعة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']متنوعة من الأطعمة. ولا يعطى الطفل النوع الخطأ من الطعام مثل الكعك والبيبسي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']والميراندا والشوكولاته والشبس والحلويات والآيس كريم كل يوم. ولاتعطى الطفل هذه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الأطعمة إلا كمكافأة ولا تستخدميها لتهدئة الطفل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']تذكري أن الطفل سوف يتعلم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']من الأطفال الذين يكبرونه سناً. ولذا يجب عليك أن تتأكدي أن يأكل جميع العائلة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الأطعمة الصحية للمحافظة على صحة العائلة - راجعي النشرة الخاصة بتغذية الأطفال[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الصغار[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']فلننطلق سوياً إلى الطريقة العملية للتعبير عن هذا الحب[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الجميل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']:
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عند استيقاظه من النوم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']:
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']خذي صغيرك في حِضنك واحكي له ما ستقومان[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بعمله في هذا اليوم الجديد[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عند تناوله الطعام[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']:
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']لا تنسي مداعبته عن طريق[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']التمثيل البسيط[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بعد أن يأخذ طفلك حمامه الدافئ[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']
: [/FONT][FONT='Arial','sans-serif']جففي جسمه بلطف وقولي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']له: كم أنت جميل[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عندما يستعد للخروج معك وعند ارتداء ملابسه[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']:
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']حدثيه عن[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']المكان المتوجه إليه وعما سيتم فعله هناك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']قبل خروجك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']:
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']أعطيه ما يكفيه من[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الحنان فترة غيابك عنه، وذلك بإعطائه حِضناً دافئاً[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وعند عودتك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']:
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عبري[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']له عن مدى اشتياقك له، وعن سعادتك لرؤيته من جديد[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']عندما يلزم طفلك الأدب[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ويلعب معتمدًا على نفسه دون إزعاج[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']:
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']أظهري له إعجابك وفخرك بسلوكه، ولا تنسي[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']تأثير القبلة[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']والكلمة الرقيقة على نفسية صغيرك الحبيب[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وعند النوم[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']:
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']تحدّثا سويًا عما حدث في ذلك اليوم وعن الأحداث المنتظرة في اليوم التالي بإذن[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']الله[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'].
[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']ومرة أخري أؤكد لك أيتها الأم الحنون أن حبك لن يكون سبباً لفساد طفلك[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بالدلال،[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']بل سيكون عاملاً أساسياً في تكوين طفل متزن ومستقر[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']نفسيًا،[/FONT][FONT='Arial','sans-serif']وستلاحظين النتيجة عندما يتقدم في عمره بإذن الله[/FONT]
عضو نشيط
كتبت بواسطة ام لمى ولمار
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة