انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

الموضوع: حديث الولادة 2- نومه وحتى عمر السنة

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الموقع
    فلسطينية في الغربة
    الردود
    465
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • الأم المثالية
    (أوسمة)

    موضوع متميز حديث الولادة 2- نومه وحتى عمر السنة

    حديث الولادة 2- نومه وحتى عمر السنة




    عادة النوم هو الشغل الشاغل للأمهات الجدد
    أين سينام؟
    متى سينام طوال الليل ؟
    وكيف أساعده على النوم؟


    من 0-3 أشهر


    الصبر والصبر


    حديث الولادة ينام حسب حاجته ، نادرا جداً ما يناسب الأمهات
    -عند الولادة : لايوجد لديه فرق بين الليل والنهار، نومه مجزأ إلى مراحل مدتها 2-4 ساعات لا يستيقظ إلا للأكل
    لأن ساعته البيولوجية ليست ناضجة بعد


    - الأسبوع الأول : يستطيع أن ينام حتى 20 ساعة على 24 ساعة
    - الشهر الأول: ينام مابين 16 -20 ساعة على 24 ساعة


    وستلاحظين أن الفترة الأطول الي يستيقظ فيها مابين الخامسة والعاشرة مساءً
    وأنه ينام أكثر خلال النهار من الليل أو بصفة متساوية وهذا طبيعي


    ساعديه على التفريق بين الليل والنهار
    من 8-10 أسابيع سيبدأ بالتفريق بينهما
    وحتى المدة مابين الرضاعات ستطول أكثر بالليل والنهار


    1-كيف تساعديه على التفريق بين الليل والنهار
    في الليل :إجعلي الجو هادئ ، إخفضي الضوء ، حاولي أن لا تكلميه وضعيه بهدوء في سريره


    القيلولة: ممكن أن ينام ليس بالضرورة في سريره وفي ضوء النهار لا تظلمي الغرفة






    وعندما يبدأ التمييز بين الليل والنهار، القيلولة ممكن أن تصبح في سريره وفي عتمة خفيفة لتساعده على النوم أكثر ويستعيد نشاطه العقلي والفكري


    2-كيفية النوم


    في الليل يجب أن ينام على ظهره بملابسه فقط أو أضيفي ملابس أكثر إذا كان في فصل الشتاء لتفادي الإختناق
    والجو المائل للبرودة يساعد على النوم (درجة حرارة الغرفة 18 -20 درجة مئوية)
    وفرشته يجب أن لاتكون طرية جداً لا تتريك في سريره الدمى القطنية أو مخدة


    3-أين سينام
    لا توجد قاعدة المهم أن يكون في أمان وكل العائلة مرتاحة
    هل ينام طفلك معك في السرير أم لا؟
    هناك آراء كثيرة بين المتخصصين فهناك من لا ينصح بنوم طفلك معك في سريرك وآخرون يؤيدون لكن بشروط


    أولا : عدم تركه ينام في سريرك لوحده
    ثانيا:إختيار فرشة صلبة نوعا ما لاتكون مليئة بالهواء أو الماء
    ثالثا: عدم وضع ألعاب أو غطاء ثقيل مكان نوم الطفل
    رابعا: عدم شرب أدوية تقلل من إنتباهك في الليل
    وسبحان الله الأم المرضع لديها هرمون البرولاكتين يجعل نومها خفيف يعني تستيقظ لأي حركة أو بكاء خفيف




    ( وأنا إتبعت هذه الطريقة فالرضاعة تكون سهلة وكنت أستطيع النوم وأرتاح أكثر كي أهتم بعائلتي خلال النهار بحكم الغربة ولا يوجد من يساعدني والحمد لله كانت الطريقة المناسبة لي)


    4-إجعلي وقت لنفسك


    في الأيام الأولى وحتى الأسابيع الأولى بعد الولادة تكونين سعيدة بطفلك فحتى لو نمتي 4 ساعات فقط فإنك تشعرين بالنشاط
    لكن حذاري أحيانا في نهاية الشهر الأول ستشعرين بالتعب وأحيانا بالحزن وأنك بحاجة للراحة
    إهتمامك بطفلك يستدعي مساعدة من حولك


    هذه بعض الطرق حتى تكونين دائماً نشيطة
    - بمجرد أن ينام طفلك ، نامي معه حتى لو كان في فترة الصباح ، بعد الظهر أو في المساء
    - إقبلي المساعدة في التنظيف ، الغسيل والمطبخ لأنه سيسمح لك بالراحة
    - رضعيه قبل أن تنامي حتى تنامي وقت أطول خصوصا إذا نام في وقت مبكر من الليل


    5-كي تساعديه على النوم
    كل طفل يختلف عن الآخر بالنسبة للنوم
    يعني حتى ينام 5-6 ساعات متواصلة بدون رضاعة يجب أن يكون لديه مخزون كافي ويجب أن يضبط ساعته البيولوجية ( يعني تغيرا حرارة جسمه ، قلبه ، أوعيته الدموية وأيضاً هرموناته)
    إذا لتساعديه على النوم
    - تأكدي من راحته
    أن يكون حفاظه نظيف
    حرارة الغرفة 18-20
    لا يكون حوله أصوات مزعجة
    ملابسه مناسبة للفصل الموجود
    لا توجد أدخنة مثل السجائر أو غيره


    - حاولي إتباع روتين يومي قبل النوم
    نفس الشئ يوميا في نفس الوقت وسيتعرف على موعد النوم مابين 3-4 أشهر


    - عوّديه بالتدريج أن ينام لوحده
    بدون أن ترضعيه أو تعطيه الرضاعة أو في حضنك ، ضعيه في سريره قبل أن ينام نهائيا
    بعد أن تكوني حكيتي له حكاية مثلا بصوت هادئ وتخبره أنه الآن موعد نومه
    -تفادي أن يتزامن وقت نومه مع وقت رضاعته فمثلا رضعة المساء بعد القيلولة
    -لتساعديه على النوم قد يحتاج لهز بسيط ، للدفئ، لصوت الأم أو الأب أو رائحة الأم للشعور بالأمان


    نهوضه في الليل
    ما يجب أن تعرفيه أن حديث الولادة يمر بمراحل للنوم
    المرحلة الأولى تكون مابين النوم والإستيقاظ ثم مرحلة النوم الهادئ والعميق ثم مرحلة النوم المضطرب ( أين يقوم بتعابير مختلفة في وجهه وعيناه تتحركان تحت الجفن ، أصوات للتنفس وحركات )
    فترة النوم التي تستمر من ساعتين إلى ثلاث ساعات تكون فيها مراحل النوم المضطرب والنوم العميق يتناوبان من مرتين إلى ثلاث مرات عند الطفل الذي رضع بشكل جيد
    النوم المضطرب قد يكون أيضاً على شكل تكشيراته ، ضحك أو بكاء أحيانا هذا شئ عادي فلا توقضيه لأنه إذا كان هذا بكاء جوع فسينفعل بكل جسمه وسيفتح عيناه


    من 3-6 أشهر


    في عمر 3 أشهر غالبية الأطفال ينامون في الليل 5-6 ساعات متواصلة
    ومن الشهر الرابع يجب أن ينام 14-15 ساعة على 24 ساعة ويستطيع أن ينام 8-9 ساعات متواصلة وسيصبح وزنه تقريبا 5 كغ هذا يعني أن مخزونه كافي حتى يصبر لوقت أكثر ليرضع
    علامات التعب ( البكاء، التثاؤب، يحك عيناه وعدم رغبته في اللعب بألعابه أو مع الأشخاص..)
    وفي هذا العمر يصبح من السهل إتباع روتين قبل نومه مثل حمام قبل النوم ، رضعة أو تحسسي عليه ،عليكي أن تختاري ما يناسبك


    من 6-12شهر
    بعد الشهر السادس ينام الطفل 8-12 ساعة في الليل
    من 6-9 أشهر ينام الطفل ثلاث مرات في اليوم : صباحا ، بعد الظهر وفي الليل
    بإختصار في هذا العمر ينام 15ساعة على 24 ساعة
    من 7-9 أشهر يعيش الطفل قلق الإبتعاد عن أمه وهذه مرحلة طبيعية
    فعندما ينام أو في منتصف الليل أحيانا يحتاج إلى الإطمئنان لسماع صوتك مثلا أو تحسسي عليه ثم سيعود لينام وحده
    بعض الرضع بعد عمر 6 أشهر يطلبون الرضاعة على الساعة الثالثة أو الرابعة صباحا ، إعلمي أنه ليس بحاجة لهذا الحليب لنموه ، ولكي يتخلص من هذه العادة عليكي أن تقليل الكمية التي يرضعها بالتدريج أو قللي مدة الرضاعة
    إجتنبي أن ترضعيه دائماً قبل النوم حتى لا يجمع دائماً بين الرضاعة والنوم


    ولتساعديه على النوم
    -حتى يشعر بالأمان ، إبقي الباب مفتوحا مع إضاءة خافتة ضعي معه لعبته القطنية المفضلة لديه ، قصة قبل النوم كل ما يشعره بالأمان.


    -طفلك يبكي عندما تضعيه لينام : كلميه أن الآن وقت النوم ، إتبعي روتين النوم الذي إخترتيه ثم أخرجي ، عندما يبكي مرة أخرى إنتظري بعض الدقائق خارج الغرفة ثم عودي وطمئنيه مرة أخرى وهكذا وفي كل مرة تزيدي المدة التي تبقي فيها خارج الغرفة لكن في نفس الوقت لاتتركي طفلك يبكي أكثر من 15-30 دقيقة بشكل متواصل
    المهم أن لا تملي وتصري حتى يعتاد ويتقبل أن ينام في سريره
    لكن في بعض الأحيان هناك أسباب تمنعه من النوم مثل بروز أسنانه ، مريض،ر تغيير المكان ....
    لا تيأسي بمجرد أن يعود لطبيعته حاولي العودة للطريقة السابقة بالتدريج.


    - عندما يستيقظ أثناء الليل تذكري أنه ليس جائع لكنه بين مرحلتي النوم وهو يريد أن يعود للنوم مرة أخرى، أتركيه يبكي قليلا حتى ترين إن كان سيعود للنوم وحده ، إذا لم ينم طمئنيه بأن تكلميه بهدوء أو تحسسي عليه ومن الأفضل أن لا ترضعيه و لا تخرجيه من سريره.


    - وفي النهاية إذا كان يستيقظ ليرضع على الساعة الخامسة أو السادسة صباحا ولا يعود للنوم فلا تجعليه ينام متأخراً قبلها بليلة فهذا لن ينفع بل الحل هو أن تؤخري وقت رضاعته في الصباح.

    آخر مرة عدل بواسطة MUM : 13-05-2014 في 03:50 PM السبب: جزيتي خيرا

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    المنصورة
    الردود
    634
    الجنس
    أنثى
    جزاكي الله خيراً كثيرا
    مشكورة موضوع رائع وقيم

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    عراقية بالاردن وباربد تحديدا
    الردود
    1,425
    الجنس
    امرأة
    عاشت ايدج موضوع مفيد واجه بوكته

  4. #4
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    موضوع متميز كعادتك ياغالية



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  5. #5
    MUM's صورة
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    جديد ورائع ومميز كما عهدناكي دوما غاليتي
    بارك الله بك وكتبه بموازين حسناتكِ
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الموقع
    فلسطينية في الغربة
    الردود
    465
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • الأم المثالية
    (أوسمة)
    الله يبارك فيكن غالياتي

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    نفع الله بك
    وبارك الله فيكي وفي عملك
    ورضي الله عنكي

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    الردود
    24
    الجنس
    امرأة
    موضوع جميل

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الموقع
    المانيا
    الردود
    499
    الجنس
    امرأة
    بارك الله بك على الموضوع وان شاء الله يفيد الامهات الجدد او المقبلو على الامومة

مواضيع مشابهه

  1. هل يوجد طريقة عندما ابحث فى جوجل يجيب لى نتيجة السنة دى مش يجيب لى حاجات قديمة
    بواسطة سنابل_2007 في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 8
    اخر موضوع: 24-10-2008, 12:54 AM
  2. كيف تعتني بأسنان طفلك منذ الولادة وحتى البلوغ؟
    بواسطة أم سبله في الأمومة والطفولة
    الردود: 8
    اخر موضوع: 08-10-2008, 10:25 PM
  3. الردود: 2
    اخر موضوع: 20-05-2008, 04:03 PM
  4. من الأخطاء الشائعة من الولادة وحتى عمر 4 أشهر
    بواسطة نسكافيه في الأمومة والطفولة
    الردود: 13
    اخر موضوع: 18-07-2003, 01:47 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ