حالة من الخوف الشديد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا يا دكتور اول ما بروح البيت بتجينى حالة خوف وقلق كبيرة جدا وخصوصا من الموت وكل ليلة تقريبا تيجى توهمات وافكر فى الموت وشكل القبر وعذابه مش قادرة انى اتخلص من الموضوع ده على الرغم انى ممكن طول النهار ما افكرش فى الحاجات وخصوصا وانا فى الشغل لكن اول ما بروح حاات الرعب والهلع تفترسنى وخصوصا من الموت مع العلم انا متزوجة وعندى ولد عمره سنة وشهر بجد مش عارفه اعمل ايهبفضل افكر انى قربت اموت وانا عاوزة اتخلص من الحالة ديه عشان اعرف اتعامل فى حياتى ارجو افادتى

يبدو أنك عندما تنشغلي لا تفكرين في الموت فلا تشعرين بالقلق. لذلك ستشعرين أنها تزيد في وقت الفراغ وخاصة قبل النوم.
http://www.najahteam.com/search.php?...E6%CA&search=1
في الرابط السابق كل الاتسشارات الخاصة بالخوف من الموت في موقع فريق النجاح

وفي عجالة احسني من العمل الصالح
ضعي مطاطاً حول معصمك والسعي نفسك كلما فكرت في الموت
اشغلي نفسك يما يفيد. حتى قبل النوم اكثري من التسبيح والتهليل والذكر
كلما خطر في بالك الموت النقلي التفكير الى الجنة ونعيمها وبيتك فيها ....

وفقك الله والسلام