اثار السمنة على نفسيتي

سلام عليكم بروفسور وجزاك الله خير على مجهوداتك وايضا على مجهودات الموقع المتميز -لك- انا بنت لا يتجاوز عمري 27 سنة اعاني من السمنة [وزني 106كيلو وطولي 160حاليا 90 كيلو]رغم انخفاض وزني نوعا ما في الفترة الاخيرة ومحاولاتي لذلك يبقى المشكل لدي عدم الرضى على جسمي خصوصا انا اثار السمنة بادية عليه: ترهلات ،خطوط بيضاء فضيعة التي لا علاج لها، سيلوليت .... للاسف في بعض الاحيان ينتابني شعور بالكره والغضب وحتى ممارسة العقوبة على جسمي -عدم الاهتمام به- طبعا لست راضية على ما انا عليه احاول تقبل الامر لكن احتاج الى التوجيه وكيف السبيل لتغلب على ما انا عليه ،ارجوا المساعدة ولك مني جزيل الشكر .
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السمنة حفظك الله تحتاج لجهد واهتمام متواصلين. علاج السمنة مشروع حياتك كلها لذلك لا يكفي جهد سنة أو سنتين.
تحتاجين حفظك الله أن تقرئي وتفكري وتعملي وتمارسي أي شيء يقودك للسيطرة على الوزن... وتستمري هكذا ما عشت.
أما من الناحية النفسية فمن المهم أن تعرفي أن الرضى عن الشكل قد لا يكون له علاقة بالوزن أو بالشكل حقيقة وانما مسألة نفسية.
وقد تكون هذه المسألة متعلقة بعوامل كثيرة تحتاج لنقاش. لذلك أرى أن تراجعي اخصائية نفسية متمكنة وان تستمري معها في عدة جلسات.

والسلام