مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل



للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

فيتامين E...أين أجده؟؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
السلام عليكم فيتامين E أين أجده .... وأي نوع من الأغذيه التي تحتوي على هذا الفيتامين... وما هي فوائده؟؟ جزاكم الله خيرا...
  1. #1
    Baby-Face غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الموقع
    الكويت
    الردود
    208
    الجنس

    فيتامين E...أين أجده؟؟

    السلام عليكم

    فيتامين E
    أين أجده ....

    وأي نوع من الأغذيه التي تحتوي على هذا الفيتامين...

    وما هي فوائده؟؟

    جزاكم الله خيرا


  2. #2
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    اهلين اختي

    نورتينــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ ـــــــــــــــــا والله


    فيتامين و (E )

    يوجد فيتامين و في زيوت الصويا والفول السوداني وجنين القمح وجنين الرز وبذور القطن والزيتون والذرة كما يوجد في الخضراوات الورقية الخضراء كالخس والملفوف وفي الكبد والقلب والطحال إن انتشاره الواسع في الأغذية يجعل من الصعوبة بمكان حصول نقصه إلا عند وجود خلل في امتصاصه من الأمعاء .

    يستعمل فيتامين و في معالجة سوء تغذية العضلات والإجهاض المتكرر والعقم والأمراض القلبية الوعائية كما يفيد في معالجة فقر الدم الانحلالي عند الرضع .

    قد تؤدي الجرعات الكبيرة إلى الاضطراب الهضمي والضعف والوهن


  3. #3
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    لمووو ماقصرت الله يسعدها


  4. #4
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,526
    الجنس
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    يوجد في فيتامين "E" في زيت دوار الشمس وزيت الذرة واصويا ويوجد في المكسرات والخبز الاسمر ويوجد في الشعير واللبن والكبد والخضروات الورقيه والجوز ..









    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

مواضيع مشابهه

  1. فيتامين اي؟
    بواسطة ياقوتة2006 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 5
    اخر موضوع: 01-11-2010, 12:32 AM
  2. فيتامين
    بواسطة نونوالعتيبي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 09-01-2010, 05:54 PM
  3. فيتامين e
    بواسطة WALAA ALI في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 14
    اخر موضوع: 30-07-2009, 07:01 PM
  4. @حصريا @@.. كل واحد لديه ايميل ولكن هل احد لديه سيرف
    بواسطة mohandam في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 0
    اخر موضوع: 12-05-2008, 10:55 AM
  5. ( فيتامين العائلة + فيتامين الهرم )
    بواسطة ريوف في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 13-04-2003, 06:08 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97