انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

الموضوع: اسلوب جديد لانقاص الوزن ؟؟؟؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2001
    الموقع
    السعودية
    الردود
    918
    الجنس

    Question اسلوب جديد لانقاص الوزن ؟؟؟؟

    اكدت طبيبة الاغذية الفرنسية ان دوفيل ان أفضل الوسائل الغذائية التى تساعد على انقاص الوزن لمدة 15 يوما فقط مع الاحتفاظ بصحة جيدة يتمثل فى تناول الوجبات الثلاثة على أن تكون وجبة الافطار ضعيفة وتحتوى على فنجان شاى أو قهوة مضافا اليه لبن نصف دسم ومائة جرام جبنة بيضاء مع ثمار فاكهة يفضل قطعة من الشمام.


    وأوضحت الطبيبة أن وجبة الغداء يجب ان تحتوى على 150 جراما من اللحم أو السمك مع بعض الخضراوات من بذنجان أو سبانخ والبقول المسلوقة المضاف اليها زيت الزيتون مع 50 جرام أرز. وأضافت أن فى وجبة العشاء يفضل تناول الكوسة أوالبطاطس المسلوقة مع كوب زبادى وثمار فاكهة سواء الخوخ او الاناناس اوالشمام اوالكيوى


    اللهم رحمتك ارجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين و
    أصلح لي شأني كله يا عظيم




    سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب اليك لا إله الا الله وصلى الله على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلّم

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2001
    الموقع
    الإمارات
    الردود
    1,824
    الجنس
    امرأة
    فعلاً... أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد تقليل الطعام المتناول في الوجبات وليس الحرمان منه...

    جزاكِ الله خيراً أختنا الغالية...

    ونحن بانتظار المزيد...




  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2001
    الموقع
    السعودية
    الردود
    918
    الجنس
    <FONT FACE="DecoType Naskh Special"><FONT SIZE="7"><FONT COLOR="#9FBFEF">ه</FONT><FONT COLOR="#9BBEE9">ل</FONT><FONT COLOR="#97BDE3">ا</FONT><FONT COLOR="#93BCDD"> </FONT><FONT COLOR="#8FBBD7">ش</FONT><FONT COLOR="#8BBAD1">م</FONT><FONT COLOR="#87B9CB">و</FONT><FONT COLOR="#83B8C5">س</FONT><FONT COLOR="#7FB7BF">ة</FONT><FONT COLOR="#7BB6B9"> </FONT><FONT COLOR="#77B5B3">و</FONT><FONT COLOR="#73B4AD">ا</FONT><FONT COLOR="#6FB3A7">ذ</FONT><FONT COLOR="#6BB2A1">ا</FONT><FONT COLOR="#67B19B"> </FONT><FONT COLOR="#63B095">ا</FONT><FONT COLOR="#5FAF8F">ل</FONT><FONT COLOR="#5BAE89">ط</FONT><FONT COLOR="#57AD83">ر</FONT><FONT COLOR="#53AC7D">ي</FONT><FONT COLOR="#4FAB77">ق</FONT><FONT COLOR="#4BAA71">ة</FONT><FONT COLOR="#47A96B"> </FONT><FONT COLOR="#43A865">ع</FONT><FONT COLOR="#3FA75F">ج</FONT><FONT COLOR="#3BA659">ب</FONT><FONT COLOR="#37A553">ت</FONT><FONT COLOR="#33A44D">ك</FONT><FONT COLOR="#2FA347"> </FONT><FONT COLOR="#2BA241">ا</FONT><FONT COLOR="#27A13B">ت</FONT><FONT COLOR="#23A035">ب</FONT><FONT COLOR="#1F9F2F">ع</FONT><FONT COLOR="#1B9E29">ي</FONT><FONT COLOR="#179D23">ه</FONT><FONT COLOR="#139C1D">ا</FONT><FONT COLOR="#0F9B17"> </FONT></FONT></FONT>
    اللهم رحمتك ارجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين و
    أصلح لي شأني كله يا عظيم




    سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب اليك لا إله الا الله وصلى الله على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلّم

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    May 2001
    الموقع
    الإمارات
    الردود
    1,824
    الجنس
    امرأة
    أختي الغالية ... فهيمة ...
    لو اتبعت شموسة أي رجيم راح تختفي ... خلّيها مستورة بس ...

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Oct 2001
    الردود
    12
    الجنس

    Question

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أختي الغاليه فهيمه تسلمين على على كل جهودك بس ودي اسألك انا جدا نحيفه00000000 وودي أزود وزني لو عندك وصفه قوليلي عليها في اقرب وقت
    تحيييييييييييييييييييييييييييياتي

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    CANADA
    الردود
    267
    الجنس
    أنثى
    شكرا يا فهومة عالمعلومات القيمة دنا متعبني مشكلة الوزن الزايد وبصراحة انا اكل كتير كمان وكل مرة لما اشوف نفسي في المراة بلوم نفسي لاني ما اخذ حذر في الاكل بس شو اعمل حتى لو بحاول صعب كتير تحقيق الوزن المثالي والبقاء عليه

    وانت يا اخت كول انصحك بتبقي نحيفة احسن اذا ما كان عندك مرض بسبب النحافة لانو مافيه احلى من الرشاقة وترى انت الحمد لله ما عندك مشكلة معضم النساء وهي السمنة ليش تبغي تسمنين
    عالعموم راح اعطيك وصفة سريعة وهي انك تاكلي الصبح 7 ملاعق عسل نحلة مع مسحوق الحلبة وبعدين تناولي افطارك عادي وشوفي النتيجة بس لا تيجي بعد شهر تقولين اريد طريقة تنحيف اوكي

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2001
    الموقع
    ?????
    الردود
    35
    الجنس
    فهومة الحبيبة

    انا وزني مناسب ولكن خايفة لما اكبر واتزوج يزيد او يتغير

    قوليلي كيف احافظ على وزني ؟؟؟؟

    هاذا وان اكلي ضعيف جدا

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Oct 2001
    الردود
    12
    الجنس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    هلا أختي الغاليهbeautiful
    مشكوووووووووووره على الوصفه لكن لو سمحتي ودي أسألك كيف اتخلص من رائحة الحلبه لأني اسمع إن رائحتها تبقى وتطول بس تطمني ما راح أسألك عن وصفه لأنقاص الوزن
    ومشكوره على ردك مره ثانيه
    تحييييييياتي واحترامي لك

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    الأمارات
    الردود
    303
    الجنس
    أنثى
    مشكورة وايد يا أخت فاهمة صح
    حاسة أن هذا الرجيم كويس بس يا تري كم بيخفف خلال هذي المدة
    أتمني تردين علي...أسمحيلي تعبتك

مواضيع مشابهه

  1. طرق سهله لانقاص الوزن
    بواسطة dodyplus123 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 27-07-2009, 12:37 PM
  2. علاج جديد لانقاص الوزن
    بواسطة عبيرالازهار في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 16-01-2008, 05:04 AM
  3. أعشاب لانقاص الوزن
    بواسطة bent inour في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 27-08-2006, 07:21 PM
  4. الردود: 3
    اخر موضوع: 14-05-2003, 06:21 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ