انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

الموضوع: أريد أطعمه لتنحيف الأرداف!!

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الموقع
    الكويت
    الردود
    119
    الجنس

    أريد أطعمه لتنحيف الأرداف!!

    السلام عليكم جميعا..

    عندي سؤال لو سمحتوا ..

    يا ترى فيه أطعمه أو خضراوات وفواكه تساعد على تخفيف أو إذابة الدهون في منطقة الارداف؟؟؟

    أنا سمعت من طبيب أنو الفجل الأحمر والكرفس مفيد جدا لهذه المنطقه

    أحد يعرف نوع آخر ؟؟؟

    وشكرا
    آخر مرة عدل بواسطة soso : 09-04-2004 في 09:09 PM

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    اختي صافي انا اعرف ان الفجل الابيض هو الذي يساعد على حرق الدهون من منطقة الارداف وايضا الخضروات الورقية وخاصة الجرجير
    وايضا عليك بممارسة رياضة المشي كل يوم وعمل تمارين في البيت








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    u.s.a
    الردود
    64
    الجنس
    يا اختي مافية شيء من الاكلات تخفف هذة المنطقة لاني انا ماخليت شئ ماجربتة
    اشتري الخضروات والفواكة اللي يقولون انها تنزل الافخاذ واحطها في الثلاجة واكل منها يوم و3لا وتخرب وانكبها يا اختي هذة الاشياء تبقي مداومة
    بس انا انصحج بالرياضة واهم شئ رياضة المشي وتحريك الافخاذ ( يعني اذا كنتي واقفة في
    المطبخ تنتظرين طبختج تخلص وانتي واقفة حركي رجلك اليمين مثلا في الهواء 20 مرة للامام
    والخلف وممكن تحركيها لفوق ثم تحت 20 مرة وكذلك للرجل اليسرى)
    وانصحج ايضا بالمساج واللة يوفقج

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الموقع
    الكويت
    الردود
    119
    الجنس
    شكرا لكم على المرور والاهتمام

    وما تقصرون حبايبي ..

مواضيع مشابهه

  1. الخطة السداسية لتنحيف الأرداف .. مين تبدأ معي ؟؟؟؟
    بواسطة شعنونة المنتدى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 36
    اخر موضوع: 28-04-2011, 11:00 PM
  2. القهوه لتنحيف الأرداف والكروووووووووشW: طريق سهله مره
    بواسطة بنت الرفاع في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 17
    اخر موضوع: 19-06-2010, 12:11 AM
  3. الردود: 3
    اخر موضوع: 12-09-2007, 01:14 PM
  4. الطريقة السريعة لتنحيف الأرداف ....واو....... ادخلو بسرعة......
    بواسطة FuTuRe GiRlE في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 35
    اخر موضوع: 31-01-2007, 04:12 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ