رائع يا سوسو موضوع قيم وجميل

وكلام درر

مشكورة سوسو على الموضوع الجيد..




تحياتي..

مشكوره سوسو مشاركة قيمه ,,,

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا ياسوسو موضوع رائع

السلام عليكم
و الله الموضوع رائئئئئئئئئئئئئئئئئع و مفيد كمان
وبما انك مهتمة بالرجييييم و مسوياه مع البنات من زمان حبيت اعرف هل اقدر التحق بيكن او لآلالالالا
انا مسوية رجيم و نزلت 4كيلو في اسبوع بس الرجييم معاكن اتصور انه اله طعم ثاني
ولا شو رايك
تسلمي حبيبتي و الله معاك
اختك في الله مجاهدة .....

لا الكذب حرامممممممممممممممممم
نزلت 3 كيلو باسبوع واحد
اللهم تب علينا ....

اهلا بيكي moujaheda مرة تانيه وممكن تحطي بياناتك يعني الوزن والطول والريجيم الي انتي ماشيه عليه مع البنات في الصفحه بتاعة الريجيم وانا والبنات في المنتدي معاكي كلنا سوا لا تقلقي
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...threadid=82003

شكرا للاخوات انا متزوجة ولدي ثلاثة اطفال وانا انجب بالعملية القيصرية وممنوع ان اربط الحزام على بطنى بهذا اصبحت الكرش كبيرة ولكنى اتبعت رجيم انزلت 15 كيلوا فى فصل الصيف لاني لااريد الاكل فيها فالدنيا حر واشرب السوائل بكثرة ولكن عند الشتاء لم استطيع مقاومة الجوع وخصوصا فترة الغذاء فانا ارجع من العمل الساعة الثانية والنصف وانا جائعا جدا وحتى العشاء فالليل طويل لم استطع مقاومة الاكل فماذا افعل فانا دائما استعمل الرجيم ولكن دون جدوى فمالحل فى رايكم فانا دائما اتبع معلوماتكم القيمة فانا من متتبعي للك
وشكرا

عزيزتي ibtisam1
اهلا بكي معنا وفعلا مشكلة الريجيم في الشتاء زي ما قلتي
وعلي كل عندك حل انك تمشي علي الريجيم المتغير الي انا كاتباه
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...threadid=85437
وده بيسمحلك التنوع في الاكل وممكن لو حبيتي علي الغذاء تزودي شوية بس تخففي في العشاء او تخليه فاكهة بس