انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 17

الموضوع: رجيم الماء فى اسبوع

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2001
    الموقع
    الرياض
    الردود
    77
    الجنس

    رجيم الماء فى اسبوع

    اولا
    فى الصباح وبعد الاسيقاظ من النوم يشرب 2كوب من الماء الدفئ وبعدها بنصف ساعه تكون وجبة الفطوروهي بيضه+تفاحه كامله +2كاس ماء دافئ0
    ثانيا
    سلطه+قطعه صغيره من اللحم مسلوق او ربع دجاجه مسلوق اومشوي+برتقاله كامله+2كاس ماءدافئ وهذه هي وجبة الغداء0
    ثالثا
    وجبه العشاء سلطه+تفاحه +قطعة لحم اوقطعه من الدجاج مسلوق وبعدها بساعتين يشرب 2كاس ماء دافئ وقبل النوم 2كاس ماء دافئ 0
    كل ذلك خلال اسبوع واحد والتجربه خير برهان0

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    المملكه العربيه السعوديه /الجبيل الصناعيه
    الردود
    793
    الجنس

    Lightbulb مرحبا ام نايف

    لكن حبيت اعرف يعني بالاسبوع كم كيلو ينزل الوزن....وهل كان من تجربه خاصه منك؟..

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2001
    الموقع
    الرياض
    الردود
    77
    الجنس

    Thumbs up رجيم الماء

    اهلين لولو شكرا على ردك الجميل اتمنى ان نكون صديقتين دائما............... اما بالنسبه الى الرجيم فهو ينقص وزن الوحده ثلاث كيلوفى الاسبوع
    وهذا مجرب منى شخصياًحيث ان وزنى نقص حوالى 10كيلو خلال شهر واحدبس 0

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    المملكه العربيه السعوديه /الجبيل الصناعيه
    الردود
    793
    الجنس

    Lightbulb اختي الغاليه...ام نايف

    تسعدني صداقتك...واتمنى ان نتواصل ..........حبيت اعرف هل كنتي تمارسي اي نوع من الرياضه وكم مدتها..وهل كنت تحسين بالجوع كثيرا

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2001
    الموقع
    الرياض
    الردود
    77
    الجنس

    Talking

    هلا باختى000000000000لولوعذراً على التاخر
    الحين افهمك وشلون
    من ناحيةالرياضة كنت امشى بس
    اما الجوع كنت اكل بين الوجبات مثل خيار او اى شى من الفواكة او الخضار
    وسلامتك000000000000
    وايات استفساران فى الخدمة

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الردود
    332
    الجنس
    السلام عليكم
    اختي ام نايف بالنسبه لرجيمك حابه اني اسال هل في الغداء و العشاء الماء كنتِ تشربيه قبل زي الفطور ولا بعد؟؟
    مشكورة
    بايات

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    الامارات
    الردود
    509
    الجنس
    سؤال اختي ....
    كنت تمارسين الرياضة مع هالرجيم .... و لا لا

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    ااااااااالكويت
    الردود
    107
    الجنس
    مممممممممممممممممممممممرحبه بناتيوا اشلونكم يا عمري اقول ممكن اسوي الرجيم معاكم ومع نهايه الاسبوع نشوف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الردود
    193
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    كيف حالكم خواتي
    والله الرجييم شكله مررره حلو وانا راااح ابتدي فيه بكره السبت وانشالله استمر و وراح اعطيكم النتيجه باااااااااي

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الردود
    158
    الجنس
    عزيزتى ام نايف الرجيم كثير حلو بس الفطور فقير شوى والباقى تمام بس ابغى اسال عن الشاهى والقهوة ممكن نشربها وهل الرجيم هذا يدوخ اولا واتمنى انه ينحف 3كيلو فى اسبوع نعمه نددددددددددددددددددددددددداء الى جودى وش رليك فى هذا الرجيم اذا اعجبك نبتدى فية السبت يناسبك يالله نتوكل على الله ونعزم ونقيس بعد اسبوع تمام عيبى ما اصادق الا الرشيقات ياجودى واللى وش قولك

مواضيع مشابهه

  1. رجيم فظيع 10كيلو فى اسبوع
    بواسطة الغازية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 44
    اخر موضوع: 01-03-2011, 09:44 PM
  2. ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي
    بواسطة ياسمينووو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 22
    اخر موضوع: 07-06-2010, 11:40 PM
  3. رجيم 15 كيلو في اسبوع
    بواسطة حلوى المساء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 11-01-2010, 07:24 PM
  4. رجيم الماء وما ادراك ما الماء
    بواسطة أمل الحنين في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 10-09-2008, 07:18 AM
  5. رجيم الماء او حمية الماء
    بواسطة احب الله و نبيه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 11-07-2007, 06:01 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ