arial green كبير
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

التحية لكل المشاركات والمشاركين في هذا المنتدى الرائع ارجوا منكم افادتي برجيم يكون خفيف الظل ويساعدني على انزال الوزن بسرعة حيث انني لم اترك رجيم إلا ما جربتوا ربرضوا برجع تاني الرجاء من عنده يفيدني التكرم وارساله لي انا طولي 165 سم ووزني 100 كيلوجرام والرجاء انوا يكون من دكتور والرجاء عدم التريقة وشكرا
semsem70

اهلا وسهلا فيك
في موقعنا الرائع
حبيبتي انا ماني طبيبه لكن مجربة لرجيم
حصلته في ركن السمنه والحميه في الموقع وانا شخصيا
ما شاء الله نقصت عليه والله العظيم بدون
اي مبالغه وهو الرجيم الكيميائي الي يكون اول يوم فواكه
و2يوم خضار 03يوم فواكه وخضار و4يوم موز ولبن و5 يوم
رز ولبن و6يوم مشاوي وانا من عندي خليت اليوم السابع مفتوح
مع المشي 1ساعه يوميا
لكن لا تستعجلين النتائج
لان الي يجي بسرعه يروح بسرعه
لااااااااااااااااااااااازم يكون فيه صبر
اتمنى اني اكون افدتك

حبيبتي محبة عاتكه ممكن أعرف تفاصيل الرجيم الكيميائي أكثر
وجزيت خيرا

عزيزتي semsem70
اعتقد ان وزنك زائد جدا ولا بد لكي من اتباع ريجيم قاسي ولابد من الالتزام التام
ويسعدني ان اساعدك لتصلي الي الوزن المطلوب واقترح عليكي كبدايه تتبعي ريجيم لمده شهر كامل لنري ما تاثيره علي وزنك ولنبدا بعدها نحدد الريجيم التالي
ولكني اؤكد عليكي انه لا فائده من اي ريجيم دون اراده قويه والتزام كامل ولا بد لكي من ممارسه ولو القليل من الرياضه كبدايه حتي تستطيعين في المستقبل جعل هذه الرياضه جزء اساسي من حياتك اليومية
وبدايه هذا هو الريجيم
http://www.lakii.com/diet.php?doWhat...&articleid=111
ولو حتبداي قوليلي واضيفك للحمله الي احنا عاملينها علي الدهون مع زميلاتك في المنتدي
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...threadid=82003



في انتظارك

عزيزتي أزاهير ممكن تطلعي علي هذا الرابط للمعرفه اكثر عن الريجيم الكيميائي

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...threadid=56095
أو هذا
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...threadid=82003
أو تكتبي ريجيم كيميائي في البحث ستجدي مواضيع كثيرة جدا

أرسلت بداية بواسطة soso
عزيزتي semsem70
اعتقد ان وزنك زائد جدا ولا بد لكي من اتباع ريجيم قاسي ولابد من الالتزام التام
ويسعدني ان اساعدك لتصلي الي الوزن المطلوب واقترح عليكي كبدايه تتبعي ريجيم لمده شهر كامل لنري ما تاثيره علي وزنك ولنبدا بعدها نحدد الريجيم التالي
ولكني اؤكد عليكي انه لا فائده من اي ريجيم دون اراده قويه والتزام كامل ولا بد لكي من ممارسه ولو القليل من الرياضه كبدايه حتي تستطيعين في المستقبل جعل هذه الرياضه جزء اساسي من حياتك اليومية
وبدايه هذا هو الريجيم
http://www.lakii.com/diet.php?doWhat...&articleid=111
ولو حتبداي قوليلي واضيفك للحمله الي احنا عاملينها علي الدهون مع زميلاتك في المنتدي
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...threadid=82003



في انتظارك

انا بدئت النهاردة رجيم اللي بعتته السيدة أم علاوي والنهاردة أول يوم وربنا يسهل

السلام عليكم
انا ابي ان احد يساعدني على الرجيم مع اعطائي كيفية الرجيم




انا في انتضاركم