بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله وصلنا للاسبوع ماقبل الاخير من مسابقتنا ( حققي رشاقتك في الخريف )

لا اخفيكم ان الاسبوع الخامس من مسابقتنا لم يعجبني و المشرفات من حيث اليوميات و الاوزان ايضا

اعلم ان الالتزام صعب في الشتاء ولكن ليس مستحيلا لمن تريد ان تحقق حلم الرشاقة الجميل

لم يبقى لنا سوا اسبوع واحد وتنتهي المسابقة ان لم نمدد ارجوا من الجميع الالتزام بالقوانين

لتحقيق اكبر خسارة للوزن قدر الامكان ...

بالتوفيق للجميع

فريق زخات المطر الاسبوع الخامس

الاسم	الطول	الوزن	السبت	الاحد	الاثنين	الثلاثاء	الاربعاء	الخميس	التفاعل	الكيلوات المفقودة	المجموع
أحلى كيوت	153	57.3	20	19	19	20	20	20	1	0	119
بريق الابتسامة	153	64.5	19	20	20	20	20	16	1	300	116
كونور	160	92.5	20	20	20	20	20	20	1	1	121
د/دودو	155	67	20	20	20	20	20	20	1	0.5	121
أنوار الليل	155	66.7	18	20	20	20	20	20	1	300+	119
البيلسان	161	68.5	20	20	20	20	20	20	1		121
ام عبد الرحمن	155	66	20	20	20	20	20	20	1	0	121
العسولة	160	86.5	20	20	20	20	20	20	1	200	121
المجموع										2.6	959

فريق شمس الصباح الاسبوع الخامس

الاسم	الطول	الوزن	السبت	الاحد	الاثنين	الثلاثاء	الاربعاء	الخميس	التفاعل	الكيلوات المفقودة	المجموع
soso	155	64.9	20	20	20	20	20	20	1	0.800	121
ام ملاك الروح	160	70	20	20	20	20	20	20	1		121
اثير الشوق	153	96.5	20	20	20	20	20	20	1	+ 0.700	121
مسلمة	167	86.3	20	20	20	20	20	20	1	+1.300	121
ام عبد الله العراق	153	71.9	18	17.5	18	20	20	18	1	0	112.5
laloo	160	65.3	20	20	20	20	20	20	1	0.800	121
هبهوبة	158	70.5	20	20	20	20	20	20	1	0.300	121
OM AMMAR	158	78.5	20	20	20	20	20	20	1	0	121
ماما مرام	154	66.5	20	20	20	20	20	17	1	0.200	118
المجموع		670.4								1.6	1077.5

فريق زخات المطر حقق 959 نقطة من اصل 968 نقطة بنسبة 99 %

وخسر 2.6 من وزنه من اصل 569 كيلو بنسبة 0.4 %

لتصبح النتيجة النهائية 99.4 %


فريق شمس الصباح حقق 1077.5 نقطة من اصل 1089 نقطة محقق نسبة 98.9 %

وخسر من وزنه 1.6 من اصل 670.4 كيلو بنسبة 0.2 %

لتصبح النتيجة النهائية 99.1 %


تابعوا معنا لنرا من هو الفريق الفائز ومن سيهدي فريقه 1% ليهديه الفوز

الان نتيجة المنافسة لهذا الاسبوع


البيلسان خسرت 1.1 من وزنها و ام ملاك الروح خسرت 1.5 من وزنها



اذا ..



الف مبروووك للشموسات للاسبوع الثاني على التوالي

ومبرووك لملاك الروح انقذتي الفريق

صاحبة اليوميات المثالية لهذا الاسبوع

من فريق زخات المطر ... العسولة

ومن فريق شمس الصباح ..... muslima









المنافسة لهذا لاسبوع ستكون بين

بريق الابتسامة و laloo

و الفائزة ستمنح فريقها 1%

لنبدا الاسبوع الاخير بعزيمة و اصرار ليكون ختام مسابقتنا مسك باذن الله

الف مبروك للشموسات الحلوات

وهارد لاك لفريقى الغالى زخات المطر

وشكر خاص لاختنا الغالية البيسان على مجهودها هى عن جد ما قصرت نهائى

وسمحولى امنحها هالهدية البسيطة




شكرا سارة وهبهوبة ورشا على المسابقة

برغم زعلى من خسارة الفريق لكن فرحانة كتير بالصحبة الصالحة و خسارة الوزن

ولا اريد زعل من فريقى لان فريقنا كان فية اكتر من عضوة قصرت فى الاداء او استهترت ((وكانت سبب خسارة لينا ))

وبجد سعيدة بكل عضوات فريقى المجتهدات جدا جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

احبكم فى الله حبيباتى

مكملين المسابقة بحماس

ألف مبروووك لفريق شمس الصباح
ومبروووك للغالية أم ملاك ,
اللي أنقذت الفريق

مبروووك للنشيطة البيلسان
فزتي بخسارة وزنك
وادائك كان ممتاز
عقبال المثالي

ألف مبرووك للحلوين الملتزمين مسلمة والعسولة يومياتهن المثالية