انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 68 123451151 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 676

الموضوع: يالله نتغير سوى.....بإذن الله نستطيع...للجادآات فقط

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    الدنيا لازاااالت بخيييييييييييير
    الردود
    6,925
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة متميزة
    (أوسمة)

    تجمع يالله نتغير سوى.....بإذن الله نستطيع...للجادآات فقط

    سلام الله عليكم يا غاليات يالله نتغير سوى.
    بإذن الله نستطيع....بإذن الله نستطيع...
    .مشتآآآآآآاقة للإلتزام وتخفيف الأكل والميزان
    مخنوقة ...مكتئبة...حزينة...مهزومة...حاسة بالضياع ...كل هذا وآآكل بجنننوووون بقر ومعيز...ظروفي صعععبة وحولينا ظرووف أصعب...ربي يفررررج كرب كل مسلم...
    وأخواتي الغاليات...تجو تشجعووني وأشجعكم مليييت من تدميير صحتي ...
    هو هررروبي للأكل يحل مشكلة ولا يزيدها ؟؟؟؟
    خلونا نرجع لعقلنا ...فاض بيا والله ..جيت حبوا
    والله هررربت لله ثم لكم...
    نفسنا عدونا اللذوووذ...تعالووو نربيها ...نتحرررك ونآكل صحي ...
    باسم الله
    للجادآات فقط مش ناقصة إحباط والله
    يالله خليك شجاعة ...وإنتفضي على ضعفك و وفجعنتك...كوني قوية ..تستاهلي الصحة والجمال
    بإذن الله نستطيع....

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الردود
    62
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خيرا

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الردود
    62
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خيرا

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    755
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم اختي مستبشرة ... ربنا يبارك فيكي

    انا محتاجة ابدأ من جديد ولو ممكن نكون مع بعض حتى ييجوا باقي الاخوات ربنا يحفظهم جميعا وييسر امورهم يارب

    انا وزني زاد وبقيت 105 كجم .. وطولي 164 سم

    ممكن نبدأ في اقرب وقت ممكن

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    الدنيا لازاااالت بخيييييييييييير
    الردود
    6,925
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة متميزة
    (أوسمة)
    سلا م الله عليكم
    مشكورات إلي شقرو عليا 157
    يا ربي أكون دغدغت إهتمامكم لصحتكم ..للأكل الصحي والحركة...ربي يهدينا ويحفظنا من شر الأكل ...
    أختيي لوجي منورة
    على بركة الله ...ربي يحميك من السمنة
    عارفة الظروف إلي الأمة فيها صعععبة ....لكن....لا للسلبية والإنهزامية...وكلنا نعرف حديث غرس الفسيلة...يالله نتشجع ببعض وربنا يرزقنا أخوات يحبو صحتهم ...
    نظامي التخفيف وأي حركة وإلغاء الحلو والدهون+الماء شاي وقهوة من غير سكر ...
    اليوم أول يوم إلتزام ومشي لله الحمد...يالله ياقمر نتوكل ونخليه شهر التخفيف لآازم نخسر مقاسات الحلو عدوي وأنت إيه هي نقاط ضعفك؟؟؟؟
    رياضتي المشي أوالأيروبيك هدفي 15كغ
    يالله مافيش يامى ارحميني بجد حاباكي تبهدليني قد ماتقدري ...قصدي تشجعيني بدووون رحمة ..والله قرفانة من ميزاني رح نعتمد على الملابس و...ونشرررب كتير ...وحدة خست 25كغ كل ما تجووع تشرب وأكلها بحساب ..عقبالنا ...باسم الله على بركة الله يالله يالوجي ادخلي برجلك اليمين وخلي الباب مفتوح ...وألف مرحب بأي كلبوظة أو بطة مربربة...
    أرجوكي أختي الله الله على الجد...حآابة أنسف شحووي وألبس أحلى هدومي ..إستاعانا بالله
    لا مكان للعلب بالاكل...الإصرار والصموود...حمري عيوونك ...يالله يا بطة ...رح أنتف ريشك لو عكيتي ...الجد الجد..

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    755
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة مستبشرة بالخير عرض الرد
    سلا م الله عليكم
    مشكورات إلي شقرو عليا 157
    يا ربي أكون دغدغت إهتمامكم لصحتكم ..للأكل الصحي والحركة...ربي يهدينا ويحفظنا من شر الأكل ...
    أختيي لوجي منورة
    على بركة الله ...ربي يحميك من السمنة
    عارفة الظروف إلي الأمة فيها صعععبة ....لكن....لا للسلبية والإنهزامية...وكلنا نعرف حديث غرس الفسيلة...يالله نتشجع ببعض وربنا يرزقنا أخوات يحبو صحتهم ...
    نظامي التخفيف وأي حركة وإلغاء الحلو والدهون+الماء شاي وقهوة من غير سكر ...
    اليوم أول يوم إلتزام ومشي لله الحمد...يالله ياقمر نتوكل ونخليه شهر التخفيف لآازم نخسر مقاسات الحلو عدوي وأنت إيه هي نقاط ضعفك؟؟؟؟
    رياضتي المشي أوالأيروبيك هدفي 15كغ
    يالله مافيش يامى ارحميني بجد حاباكي تبهدليني قد ماتقدري ...قصدي تشجعيني بدووون رحمة ..والله قرفانة من ميزاني رح نعتمد على الملابس و...ونشرررب كتير ...وحدة خست 25كغ كل ما تجووع تشرب وأكلها بحساب ..عقبالنا ...باسم الله على بركة الله يالله يالوجي ادخلي برجلك اليمين وخلي الباب مفتوح ...وألف مرحب بأي كلبوظة أو بطة مربربة...
    أرجوكي أختي الله الله على الجد...حآابة أنسف شحووي وألبس أحلى هدومي ..إستاعانا بالله
    لا مكان للعلب بالاكل...الإصرار والصموود...حمري عيوونك ...يالله يا بطة ...رح أنتف ريشك لو عكيتي ...الجد الجد..
    تسلميلي يا مستبشرة ... ربنا يبارك فيكي ..
    انا بحب المشي برضه والمشي مع ليزلي ... ونقطة ضعفي النشويات والحلو ... وباكل كل شوية ...
    هدفي عايزة ابعد الوقت بين الاكل وبعضه واقلل الكمية وبدون حرمان .... يعني ما يمنع اني اكل قطمة او اتنين من حاجة بحبها ... بس المهم التحدي لي اني اقدر اوقف وما اكمل
    اتمنى اخس اي حاجة ... بس اتمنى انزل تحت المية من تاني ب 5 كيلو ... يعني هدفي الاول 10 كيلو
    المياه مهمة والرياضة مهمة قوي ...
    ممكن نكتب يومياتنا والرياضة والمياه كل يوم
    الرياضة لا تقل عن 20 دقيقة... وتحاسبيني جامد او غلطت او لخبطت
    يللا على بركة الله .... يارب بسم الله توكلت على الله

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    الدنيا لازاااالت بخيييييييييييير
    الردود
    6,925
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة متميزة
    (أوسمة)
    سلام يا سهرانة
    يسعد مساكي
    حاضر يا بطة ..إنت حابة تدوقي يعني مرة مرة على كيفك بس هذا يعطل النزول ..تعرفي روحي إعملي لك لفة في أي مول قدام المانكانات وتعالي نعيد حسابتنا ...
    بجد منع الحلو صعب بالأول لكن نتعود على العادات الصحية مثل ما إتعودنا على الاكل..طول اليوم من غير جووووع......تسلية...أو هرووب....أو مخدر للهمووم مضآد إكتئاب...لآازم تنزلي نص وزنك يا بطة ...مش مستحيل ...يالله نشوف كريس باول ورحلات السمان مع الرشاقة بين تمردهم على كسلهم وحبهم للأكل...وصراعهم مع الشحوم ...أهي يا ستي أول قرصة ...إستلميني
    البارح شفت الترهلات و السيلوليت ...قرفت وصممتتتتت أرجع للرياضة والإلتزآم
    أوعي تضعفي ...تستاهلي جسم ممشوق ...

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    الدنيا لازاااالت بخيييييييييييير
    الردود
    6,925
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة متميزة
    (أوسمة)
    يا الله إلى النوم
    غدا الجد ...وأي تخبيص ...عض شديييد...وعقوبات ..حرمان ورياضة...يالله اليوميات من الغد
    ليلة سعيدة ومعدة خفيفة...اللهم صلي على محمد

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    الدنيا لازاااالت بخيييييييييييير
    الردود
    6,925
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة 2013م
      • بصمة متميزة
    (أوسمة)
    سلام لوجي
    يومي تمام والتزام
    أكلي منوع خضا ر وتفاح ومآء
    خبز قليل جدا
    الرياضة اكثر من ساعة مشي
    لله الحمد
    يالله يا شطورة عملتي إيه ؟؟؟

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    755
    الجنس
    أنثى
    وعليكم السلام مستبشرة
    انا احسن حاجة في يومي النهارده الرياضة
    عملت 12 دقيقة مشي مع ليزلي ... لكن باقي اليوم كنت تعبانة قوي عندي صداع نصفي رهيب
    فاكلت كتير بدون ما احسب .. واخدت 6 اقراص مسكن
    عندك فكرة ازاي انظم الاكل ...مش قادرة اتحكم في اكلي ... وعايزة اظبط الكميات
    يارب بكرة يبقى احسن

مواضيع مشابهه

  1. أسأل الله عز وجل ان يرزقنا حياة جديدة حتى نستطيع ان نبتسم للحياة
    بواسطة فى رحاب الجنة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 46
    اخر موضوع: 12-05-2008, 09:49 AM
  2. الردود: 19
    اخر موضوع: 24-11-2006, 03:38 PM
  3. الله عز وجل هل نستطيع أن ..!!!!! تفضلوا ....***
    بواسطة مواكب الشهداء في روضة السعداء
    الردود: 16
    اخر موضوع: 05-11-2006, 12:44 AM
  4. هل فعلا نحتاج للخادمات ؟؟؟؟؟؟
    بواسطة shawqya في نافذة إجتماعية
    الردود: 14
    اخر موضوع: 01-02-2006, 08:00 PM
  5. سلم شهوده يالله سلم حمودي يالله سلم لطوفي يالله
    بواسطة الرايق في ركن الصوتيات والمرئيات
    الردود: 6
    اخر موضوع: 03-05-2003, 11:09 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ