السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهبتذكر كان معنا تيوليب وهاله ودينه وبنات كتييير عزيزات ياريت نقدر نجتمع من جديد لانه الوزن صار بالعلالي وهمتنا كانت قويه ياريت اللي حابه تشترك معي في المشي على السير
حبيباتي كل اللي كانو معنا في حمله السير السير للتخلص من الصخور الدهنيه ياريت نرجع من اول بعد اذن حبيبتي الغاليه بسبوسه شاميه
بنبلش من يوم السبت
مافي دايت معين تخفيف او اللي بتحب تتبع رجيم صحي المهم نشجع بعض ونكتب يومياتنا ولازم المشي على السير او المشي العادي المهم نتشجع ونمشي بداية اللي حابب يشترك يسجل وبرجع بنخبركم بالتفاصيل الممله
الروابط المفضلة