تابع حلقات اهتمى بصحتك من اجل حياه افضل
( الحلقة العاشرة )
أحذية مريض السكر
أحذية مريض السكر والمحافظة على القدمين
الأحذية :
تحمي الأحذية والجوارب المناسبة القدمين، ويحافظ على صحتهما عبر وقايتهما من الجرو.
ومن النصائح التي يوصى بها أ.د محمد على مطر استشارى القدم السكرى واستشارى جراحة الأوعية الدموية ، ) مريض السكر:-
- لبس الأحذية المريحة التي تناسب قدمه من حيث القياس. -يجب أن يسمح طرف الحذاء بتحريك جميع أصابع القدم.
- أن يتجنب الأحذية المفتوحة من الأمام عند الأصابع أو من الخلف عند الكعب.
- أن يلبس جوارب نظيفة وأن يبدلها كل يوم، وأن يتجنب لبس الجوارب ذات الأشرطة المحكمة الربط أو ذات المطاط الضيق.
حماية القدمين من الجروح :
على مرضى السكر اتخاذ احتياطات أكثر من غيرهم كي يتفادوا إصابات الأقدام لأنهم قد لا يشعرون بأي ألم عند الإصابة.ومن النصائح المفيدة في هذا المجال:-
- أن لا يمشي حافي القدمين.
- أن يفحص داخل الحذاءين قبل لبسهما، فالأشياء الصغيرة أو طرف الحذاء المسنن أو البطانة الممزقة تخلق نقاط ضغط جديدة قد تؤدي إلى تهيج الجلد أو العدوى.
- أن ينتبه عندما تلامس قدماه الأشياء الساخنة فقد تحرقهما دون أن يشعر بذلك، و أن يفحص درجة حرارة الماء بيده أو بمرفقه (كوعه) قبل تغطيس القدمين فيه.
- أن يتجنب التعرض لأشعة الشمس دون دهن كريم واق من الشمس.
إجراء الفحوص الدورية للقدمين :
- على مريض السكر أن يفحص قدميه لدى الطبيب أو أخصائي القدم السكري.
- أن يطلب من طبيبه أو ممرضته فحص قدمه.
- أن لا يزيل الجلد السميك بالقدم بنفسه بل ترك ذلك للطبيب أو الممرضة.
- عند إكتشاف مشاكل القدم مبكرا يمكن علاجها عبر التنظيف المنتظم والمضادات الحيوية.
- عندما لا تعالج العدوى البسيطة مبكرا قد تتطور وتصبح خطرة، فقد تنتشر العدوى الخطيرة في العظام وتنتقل إلى الرجلين، وقد يستدعي علاج هذه الالتهابات إجراء جراحة.
الخلاصة :
* إن مشاكل القدم هي من مضاعفات السكر الأكثر انتشارا، و لحسن الحظ يمكن لمريض السكر تفاديها عبر ضبط مستوى سكر الدم والحفاظ على نظافة الأقدام.
* يعتمد علاج السكر على ضبط مستوى سكر الدم وتناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية.
وغدآ بأذن الله نكمل باقى حلقاتنا فاتبعونى واتمنى لكم الصحة والسلامة من كل سوء
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة نور العيون123
الروابط المفضلة