انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 29

تعالو احكيلكم قصتي مع الميزان (تجربة قيمة )

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    انوار الليل's صورة
    انوار الليل غير متواجد نجمة الكروشية المبدعة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    غزه الجريحه
    الردود
    2,747
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نور الخيمة
      • نجمة الكروشية المبدعة
    (أوسمة)

    تجربة قيمة تعالو احكيلكم قصتي مع الميزان (تجربة قيمة )

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    كيفكم يابنات وكيف الهمه ان شاء الله ماشين حلو في الرجيمات
    اليوم حابه اقول لكم خلاصه تجربتي مع الميزان وكيف علمته يحكيلي وزني الصح (ادبته ع الاخرههههههههههههههههههههههههه)

    الاول انا مش ناصحه كتير يعني كم كيلو كل فتره بيرجعو وباتكاتل معهم وبشيلهم باذن الله علشان عنا في العيله زياده وزن وراثي
    في الاول كنت دايما اطلع ع الميزان هيك في اي وقت واحيانا اكتر من مره في اليوم وكل مره كان يديني قراءه شكل اصبح اكون خاسه بعد الضهر زايده لحد ما اجاني احباط فقررت اعمل وقفه وافكر في حل ويا انا ياهوه(الميزان طبعا)
    فعملت لنفسي جدول وهو كاالتالي
    1- اخذ الوزن مره كل اسبوعين القياس الاول بعد الدروه بيوم او اتنين
    2- الوزن يكون صباحا قبل الاكل وبعد الحمام ( الله يكرمكم)
    3- الوزن دايما في نفس اللبس او الافضل في الملابس الداخليه
    4- ممنوع نهائي اخذ القياس في الاسبوع الاخير قبل الدوره
    يلا يا حلوات قولولي رايكم بس ما تضحكو علي وتقولو مهوسه اوكى

    جربوها وقولولي
    في امان الله
    ودمتم بود



    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 27-02-2014 في 10:21 PM

  2. #2
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    هلا بك ومشكورة على ذكر تجربتك
    وان شاء الله ميزان مفرح لك

  3. #3
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    هو فعلا الميزان هوس عندالبعض
    وافضل وقت للوزن
    صباحا بعد دخول الحمام وبملابس خفيفة
    وتأكدي ان شرب كوب من الماء كفيل بعمل فرق في الميزان

    بالتوفيق
    وشكرا لذكر تجربتك


    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 27-02-2014 في 10:24 PM

    بالإنتظـــــــــار



  4. #4
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    برافو عليكي
    هاد الصح اللي عملتيه
    ولازم تحطي ببالك كل شي بأثر عالوزن ..أكل ومي ولبس وانتفاخ
    بالتوفيق يا رب
    ملاك90 أعجبه هذا.


    حسبنا الله وكفى

  5. #5
    ttootty22's صورة
    ttootty22 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    الردود
    147
    الجنس
    أنثى
    هههههههههه والله انا نفس حالتك
    ياخذني الحماس كل شوي اوزن
    بس مثل ماقلتي النفروض نوزن كل اسبوع وبملابس خفيفة ع الصبح وقبل الأكل
    حتى مايصيبنا احباط
    شكرا لك عزيزتي

  6. #6
    انوار الليل's صورة
    انوار الليل غير متواجد نجمة الكروشية المبدعة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    غزه الجريحه
    الردود
    2,747
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نور الخيمة
      • نجمة الكروشية المبدعة
    (أوسمة)
    اختي العزيزه ام انس
    تسلمي اختي على المرور وان شاء الله الميزان يفرحني واياكي وكل الاخوات على فكره اختي تطلعنا اهل دار وحده

    اختي العزيزه وعود الخير
    تسلمي على المرور وكلامك صح 100%من كتر ما شغلني الميزان قلت لزوجي يجيبلي واحد ديجيتال صار يضحك على ويقول ليش بدك تشتغلي ع الذره هههههههههههههههههه

    اختي العزيزه هبهوبة
    تسلمي اختي على المرور وان شاء الله دايما يهدينا واياكم الصح في كل اقوالنا وافعالنا وفعلا اقل حاجه في جسمك بتاثر في الميزان

    اختي الغاليهootty2tt2
    تسلمي على المروربسعلى نفسي ما بعرف عنك ما زبطت معي الوزن الاسبوعي لقيت كل اسبوعين افضل بس الاجسام بتختلف وكل واحده على حسب ما بترتاح

    اخواتي العزيزات اشكركم جدا على المرور والردود الرائعه واشكر ايضا من شاف الموضوع ولم يشارك وكلي امل الكل يستفيد
    دمتم بود
    شـآم أعجبه هذا.

  7. #7
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    معك حق حببتي أنا وزنت مرة قب ما تحيني الدورة بيوم ولقت حالي زايدة كيلو إنصدمت خصوصا وأنا مواضبة على الريجيم لكن يعد الدورة بأسبوع لقت حالي نقصه 2 كيلو وفرحت
    شـآم أعجبه هذا.

  8. #8
    اأروجه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    الردود
    5
    الجنس
    امرأة
    أنا قصتي قصه مع الميزان أول ما تزوجت أخذت ميزاني معي و كنت ما شيه في السلم وزني طبيعي و الحمد لله و كل ما أزيد أرجع أنقصهم و مبسوطه لكن المفاجأه لما أكتشفت إني حامل و صرت أتابع عند الدكتوره و طبعا راح تقيس الحراره و الضغط و الوزن في كل زياره المهم لما طلعت على الميزان ووزنت لا مو صحيح هذا مو وزني زايده بكثير و ورطت الحين حامل كيف أنقص الوزن الزايد أنا في الرابع و ماني عارفه أيش الحل
    شـآم أعجبه هذا.

  9. #9
    اأروجه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    الردود
    5
    الجنس
    امرأة
    أبغى حل و الكل يعرف مضاعفات الحمل مع وزن زائد من البداية
    آخر مرة عدل بواسطة اأروجه : 24-02-2014 في 07:10 PM

  10. #10
    انوار الليل's صورة
    انوار الليل غير متواجد نجمة الكروشية المبدعة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    غزه الجريحه
    الردود
    2,747
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نور الخيمة
      • نجمة الكروشية المبدعة
    (أوسمة)
    اختي الغاليه عيون لامعة
    تسلمي على المرور قرات مره انيعض النساء يزيد وزنهم من2-3 كيلو قبل الدوره فالف حمد وشكر اني انا وانتي بس 1 كيلو
    اختي الغاليه اأروجه
    تسلمي على المرور لكن الان ليمكن ان تعملي رجيم التزمي فقط بالاكل الصحي والمتنوع وبكميات معقوله وشرب الحليب والمتابعه المنتظمه مع الدكتوره وان شاء الله مابيصير معك الا كل خير والوزن ممكن يتعدل مع تقدم مراحل الحمل
    وما تخافي مش كل حمل مع وزن زائد بيصير فيه مضاعفات اتوكلي على الله وانشاء الله تقومي بالسلامه ويجيكي بيبي يفرح قلبك ويسر خاطرك امين يارب
    شـآم أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. [تجربة قيمة] قصتي مع نقص فيتامين D وتجربتي في علاجه
    بواسطة بنت نجد2012 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 73
    اخر موضوع: 30-11-2016, 02:08 AM
  2. قصتى مع التغييير............ ( شعار تجربة قيمة )
    بواسطة اللهم ارض عنا في نافذة إجتماعية
    الردود: 31
    اخر موضوع: 08-04-2013, 12:43 AM
  3. الردود: 30
    اخر موضوع: 23-07-2009, 01:47 PM
  4. الردود: 334
    اخر موضوع: 09-05-2009, 09:15 AM
  5. بنات احكيلكم قصتي
    بواسطة جوهرة الفرات في نافذة إجتماعية
    الردود: 35
    اخر موضوع: 08-10-2007, 04:09 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96