انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 7 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 63

(موضوع متميز ) انا والمكملات الغذائية ... رحلة كفاح .. شاركونا تجاربكم(ا- زيت السمك)

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)

    موضوع متميز (موضوع متميز ) انا والمكملات الغذائية ... رحلة كفاح .. شاركونا تجاربكم(ا- زيت السمك)

    الإسم:  DtYMVd02121510.jpg
المشاهدات: 5914
الحجم:  73.3 كيلوبايت


    الموضوع اﻷساسي لملف أنا والمكملات الغذائية

    http://www.lakii.com/vb/a-8/a-821955/
    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 13-02-2014 في 10:34 PM

  2. #2
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    الحلقة الاولى
    زيت السمك
    الإسم:  jHIvaO02121613.jpg
المشاهدات: 9310
الحجم:  44.2 كيلوبايت

    هو زيت كبد الحوت .. زيت سمك القرش .. زيت سمك القد او زيت سمك الهالبوت .. كلها تحت هذا المسمى "زيت السمك "

    يوجد فى شكلين دوائيين اما شراب سائل فى زجاجة .. غالبا يستخدم للاطفال وكبار السن ,
    او على شكل كبسولات جيلاتينية تحتوى على زيت أصفر اللون كما بالصورة ..

    فوائده :
    قديما كان يستخدم زيت السمك لتعويض نقص فيتامين "أ" وفيتامين "د" خاصة بالنسبة للاطفال لوقايتهم من الكساح ولين العظام ..
    بعد ذلك ومع اكتشاف اهمية الاوميجا "3" والاوميجا "6" اصبح الاطباء يصفونه بشكل كبير جدا للاستفادة من هذين المركبين اللذان يساهمان بشكل اساسى فى تحسين حالة القلب والاوعية الدموية وكذلك تحسين الخصوبة خاصة للذكور ..
    فيتامين "أ" الموجود فى زيت السمك بوفرة هو الحل الامثل لنعومة البشرة والشعر ونمو الاظافر وتقويتها ..
    ومؤخرا اظهرت الابحاث دور الاوميجا "3" الموجودة بزيت السمك فى المحافظة على رشاقة منطقة الخصر وحمايتها من ترسب الدهون حول الكبد والقلب ..


    الآثار الجانبية :
    يعد زيت السمك من اكثر المواد الغذائية امانا .. الا انه عند فرط الاستخدام يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم .
    لا يستخدم مطلقا للحامل ويفضل توقيفه قبل الحمل بستة أشهر حتى يتسنى للجسم التخلص من الزائد من فيتامين "أ" الذى تؤدى زيادته الى تشوه الأجنة .


    هذه كانت نبذة عن زيت السمك .. بانتظار تجاربكم ومعلوماتكم لنسعد بها ,,,,




    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 14-02-2014 في 01:31 PM السبب: تسلمي يا غالية معلومات قيمة

  3. #3
    ام اروى 86 غير متواجد مربية ناجحة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    الردود
    1,277
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
    (أوسمة)
    موضوع رائع ومفيد يا غالية

    الصراحة ليس لدي اي خبرة مسبقة واول مرة اخد فيها فيتامينات فى حملي هذا

    ياريت تقوليلنا كمان الاكلات الغنية بكل نوع من الفيتامينات

    ان شاء الله سأستفيد من هذا الملف القيم

  4. #4
    رودينا7's صورة
    رودينا7 غير متواجد مشرفة النافذة الإجتماعية و الديكور
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الموقع
    في قلب من احبهم ويحبوني
    الردود
    5,697
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة أركان الأطباق
      • مربية ناجحة
      • ذوق مميز
      • نبض التعاون
      • بصمة متميزة
      • درة الشهر
      • مشاركة متألقة
    (أوسمة)
    تسلمين يالغاليه انابيلا
    موضوع رائع وقيم
    بصراحة انا ما استعملت ابدددا مكملات غذائيه
    وبدالها كنت اخذ لي ولللأسرة عسل طبيعي مع حبة السودة بمقدار معين يوميا
    وبالنسبة للحديد استعمل دبس التمر بدال المربي علي الفطور الحمدلله ماشي معاي والاولاد تعودو عليه
    والحبوب لها فوائدها وطرق استعمالها الخاصة لكن بالنسبة لي شخصيا ما استعملها ابدا واذا استعملتها
    بعد فترة تلقائيا تشوفيني خلاص وقفت عنها ولم استمر في اخذها اما الطبيعي تعودت عليه
    تسلمين يا نووونه علي موضوعك القيم
    بوركت وحفظك الباري


    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 15-02-2014 في 12:01 AM







  5. #5
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    ادام الله عليكم نعمه يا رب .. عظيم انكو ماتحتاجو تستخدمو المكملات الغذائية .. لكن اوقات بنحتاجها واوقات بتكون اساسية فى روشتة الطبيب ..
    زيت السمك - موضوعنا الاول- بيتوصف كتير جدا للاطفال الصغار ملعقة صغيرة فى اليوم .. وللوقاية من امراض كتير اهمها نزلات البرد المتكررة .. دا غير انه علاج مساعد فى امراض القلب والشرايين والامراض الجلدية كالصدفية والاكزيما وامراض التهابات المفاصل وايضا فى حالات التهابات البروستاتا والمجارى البوليه للرجال - وقانا الله واياكم شر هذه الامراض -

    وايضا كمعلومة اصبحت منتشرة جدا مؤخرا فان تناول كبسولة واحدة (1000 ملجم) من زيت السمك يوميا يساعد الجسم على عدم الاحتفاظ بالدهون السيئة خاصة حول الخصر ..
    ايه رأيكو بقى ؟؟؟
    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 14-02-2014 في 11:51 PM

  6. #6
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    زيت السمك لاغنى عن تناوله لمن لا يتناولون الاطعمة البحرية .. ولمن هم فوق سن ال 35 سنة .. مهم جدا للحفاظ على الصحة العامة لما له من فوائد ..

  7. #7
    muslema's صورة
    muslema غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    5,332
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    موضوعك رائع وقيم جدا ،،، ان شاء الله لى عودة بمعلومات قيمة وموثوقة لنضيها بهذا الملف .. وجزاك الله خيرا بيللا .

  8. #8
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    بانتظارك غاليتى مسلمة .. وياريت تحضرى لنا معلومات كتييييييييييييييييير عشان لسه عندنا مكملات غذائية كتيييييييييييييييييييييير هنتكلم عنها فى حلقات قادمة .. شكرا مقدما

  9. #9
    ساكنة الغيوم's صورة
    ساكنة الغيوم غير متواجد مساعدة مشرفة همسات بنات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    الردود
    1,363
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • متألقة النافذة الاجتماعية
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    ماشاء الله عليك موضوع رائع بالفعل .
    انا استخدمت لاولادي زيت كبد الحوت وكبسولاته بس مش لمده كبيره لمده شهر او شهرين والله مش متذكره بالضبط بس الصراحه ما شفت اي فرق امكن لانهم عندهم عسر هضم وانا تعبت وانا اعالج فيهم ومافي فايده بس اكتشفت ان علاج عسر الهضم ياتي بالغذاء وكلما كبر الطفل يتحسن بس للاسف متاخر الاكتشاف هههههه.
    انا بفكر الان ارجع واجيب لابني الكبير الكبسولات لانه الان بسن مراهقه وماياكل كويس .
    اخواتي واولادهم يستخدموه ككبسولات ويقولو نفعهم وانه حلو للعظام والبشره .
    بانتظار خبرات وتجارب الحبيبات كي نستفيد منها .
    بارك الله فيك وجزيتي الجنه اختي الغاليه .
    http://www.lakii.com/vb/a-111/a-821178/

  10. #10
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم

    ماشاء الله موضوع قيم وسلسلة متميزة ان شاء الله

    جزاك الله خيرا انابيلا عن كل كلمة تكتبيها


    بالنسبة لي وانا صغيرة عند اهلي كنت اتذكر انه كنت اخد حبة صغيرة منه لزيت السمك وطعمه مقبول مو مثل باقي الادوية


    بس بالوقت الحاضر لا انا ولا اولادي بناخده

    انا باكل السمك تقريبا مرة كل اسبوع

    بس عندي ابني الكبير مش بيحبه كتير

    بغصب عليه ولو نصف سمكة

    بس بالنسبة لفوائده للجلد وةالعظام بدات افكر انه اشتري منه

    خصوصا حكاية انه بيساعد على التخلص من الدهون المحيطة بالخصر عجبتني كثيرااااا


    جزاك الله خيرا مرة اخرى انابيلا

    طيب بالنسبة لك هل تناولتيه من قبل؟؟؟

    ومدة الاستمرار عليه بدون اضرار ان شاء الله كم من الوقت ؟؟او يفضل انه اسالي طبيب الصيدلية ؟؟؟

مواضيع مشابهه

  1. انا والمكملات الغذائية ... رحلة كفاح .. شاركونا تجاربكم
    بواسطة anapella في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 24-03-2014, 05:51 PM
  2. انا والمكملات الغذائية ..رحلة كفاح [ فيتامين د ] شاركونا تجاربكم
    بواسطة anapella في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 04-02-2014, 02:42 PM
  3. [موضوع متميز]نماذج مضيئة / قصة كفاح طالب كفيف|||ردود متميزة|||
    بواسطة zineb gharbia في ذوي الإحتياجات الخاصة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 09-01-2012, 07:09 PM
  4. الردود: 34
    اخر موضوع: 25-12-2007, 12:03 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96