السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كل عام وانتم بخير اتمني ان احد يساعدني ان اجد مجموعه لعمل دايت محتاجه تشجيع.....
استغفر الله لي ولوالدي والمسلمين والمسلمات والمؤمنين والؤمنات الاحياء منهم والاموات

تسلميلي اهلا وسهلا ...عزيزتي محتاجه همه اكتر من التشجيع ...مليان مجموعات عامله منافسه ادخلي كل وحده وانضممي للي
بترتاحي لها... وبتنوري طبعا

بكل مجموعه المنافسه والتشجيييع سيد الموقف........هلا والله

السلام عليكم

اهلا بك معنا اختي

مثل ما حكت نور الشام جزاها الله خيرا يوجد بالركن اكثر من مجموعة بها العديد من الاخوات الحريصات على نزول الوزن ويشجعوا بعضهم البعض بامكانك الانضمام لاحدهم وسوف تجدي الترحيب والمساندة من الجميع

لكن بالبداية يجب ان تقراي شروط كل مجموعة وتشوفي من يناسبك من غيره

والله يوفقك مرة اخرى نورتي ركن الصحة

http://www.lakii.com/vb/a-8/a-807605/

http://www.lakii.com/vb/a-8/a-813946/

شوفي مجموعتين هنا