السلام عليكم يا بنات انا سمعت عن ريجيم الزبادي بانو سحري ................. لكن ما عرفت واش تقصدو بيه هل هو اللبن الرائب او الزبادي الي بيكون ذوقه حلو ياريت تفيدوني وشكرا مسبقا

وعليكم السلام ورحمة الله
أختي الزبادي هو فعلا اللبن الرائب
وهو فعلا رائع ومفيد أثناء الريجيم .. ولكن ليس ريجيم بحد ذاته
ريجيم الزبادي مو صحي أبدا وما بنصحك فيه

معقولة عايزة تعملي رجيم يقتصر على الزبادي فقط ؟؟؟؟
ما انصحك بمثل هذه الرجيمات تجيب الملل والكابة عليك برجيم صحي ومنوع وممكن يتخلله الزبادي قليل او منزوع الدسم
بالتوفيق

شكرا لكما افدتموني و شكرا على النصيحة