سلام عليكم حبيباتي
جمعة مباركة

اخواتي عندي مشكلة بسيطة
كنت امارس المشي بفضل الله ونزل وزني بشكل كبير وملحوظ ولكن من مسؤوليات البيت والاولاد للأسف سمنت وبطلت امشي فاشتريت جهاز الاوربتراك لأن ربع ساعة عليه كما علمت تساوي مجهود نصف ساعة مشي أوفر للوقت ويحرق سعرات اكثر

لكن للأسف لاحظت بعد اسبوعين وزني ما نزل الا 2 كيلو فقط رغم تخفيفي بالاكل والعب عالجهاز نصف ساعة يومي
غير هيك لاحظن ان جسمي كشكل لم تصغر المقاسات انما عملي شد للجسم بدون تصغير ولما سألت اللي جربو الجهاز حكولي انه بيعمل عضل وبيحول ولادهون الى عضل والافضل ان ارجع للمشي كما كنت فهل هالكلام صحيح؟؟ هل فعلا جهاز الاوربتراك ما بصغر مقاسات الجسم انما بيحول الدهن الى عضل؟؟؟اذا هيك ما استفدنا اشي

ارجو من كل اخت لها تجربة معه ونقص وزنها وصغرت مقاسات جسمها تفيدنا بارك الله فيكم

وين الناس

الناس عندها الجمعة ياعمري ولا نسيانة هههه
اعتقد تعكككككككككككككككككككككك و تخاصم الرياضة
تدخهل تقرا وتهرب الا من رحم ربي ههههههههههههههههههههههههه

تعرفي لي معاه تجربة حلوووووووووووووووة استمريت عليه كنت ما الحق العب 10د لله الحمد صرت العب ساعة متوسة السرعة ولما جات بنتي خبيتو ماعندي له مكان ..ربي يرزقنا البيوت الشرحة البرحة قولي امين ههه
هو يشد الجسم حلو ويعمل تناسق في الجسم وينحت الخصر
انت ماتحبيش جسمك يكون مشدود والي نزل حلو تبارك الرحمان ارضي بالقيل يجي الكثير خخخ
لو حابة تنزلي اكثر استمري...
خصوصا لو كانت رياضتك مشي بس وجسمك اتعود على مجهود عادي هو يلزمو دفع اكثر
انصحك يابسبس تكممملي وماتمليش اقري عليه تحبيه وحشني جداا هو تحت في المخزن يسمع فيك
ربي يفتحها علينا ونجيب سييير هههه
انما التزمي واشربي مااء وافطري كويس واتغذي والمسا العبي عليه واشربي شاي من غير سكر
واتعشي سلكة او زبادي وخيار..وخففي كثير النشوياات وبلاش الحلو
او اي شيء خفييف تخسي ان شااء الله
وبعد اسبوع طمنينا

وربي يمتعك بالصحة والرشااقة اوعي تفرطي في المثاالي ابقي وراه ديما سلام يا بسبس
انما اسمك يشهي ابقي غيريه لشيء صحي ههههه تعبنا من الحلو .....خخخخخخخخخخخخخ

اهلا بسبوسة القمر منورة

معلش متل ماقالت شوشو اليوم جمعة و الكل مشغول طولي بالك و اكيد رح تلاقي كتير تجارب

بس رح احكي عن تجربتي الشخصية معو صارلها تقريبا 3 او 4 شهور

اولا انا جسمي عنيد جدا بالنزول قبل حملي الاخير وصلت للمثالي بس كان بيتي فيو درج وماكنت امشي ابدا كلو على الدرج و الحبل

و وصلت للمثالي وصار الحمل وووو... المهم بعد الولادة بلشت ريجيم كان عمر ابني 5 شهور وكنت برضع طبيعي وجسمي مع الرضاعة

مانزل ابدا عكس الناس من اول اسبوع ريجيم كنت انزل من 400 الى 700 جرام مو اكتر و كان عندي زيادة 15 كيلو تقريبا و تخيلي لهلا

بقالي 3 كيلو ع المثالي و صرلي سنة و 6 شهور بعمل ريجيم لو وحدة غيري كان من زماااان وصلت للوزن المطلوب لاني ملتزززززززززمة و بعلب يوميا رياضة مهما كانت الظروف على الاقل 40 دقيقة

المهم كل هديك الفترة كنت اكتفي بالمشي لاني ماعندي درج متل قبل انتقلت لغير بيت و صعب بالغربة اطلع امشي

المهم طلعت جهاز اللاوربتراك و قلت خليني جرب لانو قربت من المثالي و صار النزول صعب ومافادني ابدا المشي حتى لو امشي ساعة و نص باليوم بدون فايدة مافي نزول

طلعتو بلشت عليه كل يوم 10 دقايق وعندي فيه درجات طبعا بتعلي اقصى حد 10 واقل حد 1 انا كنت كل يوم زود درجة لحد ماوصلت لل 10 خلال اسبوع فقط

و صرت العب نص ساعة يوميا على اعلى درجة اللي هي 10 طبعا صعععععععععبة جدا ومتعبة كتير بس كنت مشتركة بمسابقة هون بالركن 3 شهور وكنت بدي حقق نزول قد مابقدر

و الحمد لله راضية عن النتيجة وواضحة و الكل قالي فارق جسمك هالفترة اكتر من اي وقت تاني مع اني صرلي سنة و نص بعمل ريجيم حتى زوجي لاحظ كتيييييييييير

اولا كنت حتى لو مانزل وزني بالميزان مقاساتي كلها تتغير ماشاء الله يعني مو متل ما انتي بتقولي مابتغير المقاسات بالعكس تغيري بشكل ملحووووووووووظ

و جسمي نشد و صرت انزل ع الميزان اكتر بكتير من قبل يعني انا قريبة من المثالي ونزولي 800 جرام بعتبرو انجاااااز كبير و لحد هلا مستمرة عليه ومابلعب غيرو الا نادرا جدا

كل رياضتي عليه بس بنصحك قبل ماتستعمليه اذا عندك مشاكل بالركب او المفاصل بصورة عامة لا تستعمليه لانو بزيد الوجع عندك و المشاكل انتبهي على حالك

هي تجربتي معو يعني استفادتي منو بكل النواحي رااااااااااائعة

تغيير القياسات + نزول منيح بالميزان + اقل وقت من المشي وبنفس الوقت حرق اكتر + شد جسمي كتير كتير عليه

والله يوفقك وينزل وزنك بصحة و عافية ياقمر

ماشااااء الله لا قوة الا بالله سارة كممملي عليه ديماا هااايل بالتجربة
عقبالك بسبس مستنين النتاائج بعد اسبوع عشرة ايام

بسبس الجهاز رائع جدا رأيي متل رأي مستبشرة و سوسو
كنت العب عليه كتير و بسرعة
و 2 كيلو باسبوعين رقم رائع جدا
بعرفكمن زمان مهووووسة رشاقةو نزول سريع
يا رب تصلي لوزنك اللي بتحبيه بصحة و عافية باذن الله

[COLOR="#008000]"انا استعملته لفترة طويلة بعد ما بدات رجيم بالمنتدى بحوالى 5 شهور كانت رياضتى اولا على السير وكان نزولى كويس . ر وبعد ما باظ السير جبت اوربيتراك بصراحة راااااائع قليلة عليه اول مرة طلعت عليه ولعبت 10 دق حسيت نفسي كانى مشيت مشى سريع لمدة 60 دق ،،،، وحسيت ان كل عضلات جسمى بتشتغل ،،، وكانت النتيجة رائعة ميزان ومقاسات ،،،، رايي انه جهاز ممتاز للنزول والشد والنحت ... جميييل جدا

ده بالاضافة الى انه فيه برامج مختلفة للتخسيس ولتقوية وبناء العضلات وبدرجات مختلفة حسب درجة تقدمك فى اللعب عليه ،،، صدقيني مش حتندمى ابدا عليه [/COLOR]

نورتي يا غالية
انا كمان لي تجربة مذهلة معه وكان ما تنزلي كيلو إلا بجد بتنزليه من دهون وشد للجسم وتناسق رائع
مو متذكرة كنت انزل بس كان رائع وكنت اشعر بالسعادة وانا بحرك جسمي كله وبقوة والاهم الترهل الفظيع اللي بصاحب الرجيم بيقضي عليه

وربنا يوفقك استمري عليه انا من كثر اللعب عليه من 3 اشخاص خرب الجهاز
بس بجد نفسي اجيب واحد ثاني وربي يحفظك يارب

أهلا بسبوسة
فعلا جهاز راائع كتير متل ما قالو الحبايب
كملي عليه وبشرينا

الله يسعدكم جميعا يا غاليات عنجد استفدت من ردودكم والاحلى هو وجودكم ونصائحكم الي ياعمري ربنا لا يحرمني منكم
رح اخبركم عن تجربتي بس ابدا مع الجهاز ان شاء الله
دمتم بكل ودي لكن