ليزا معك حق بنشغل الكرووووووووووت ههههههه كنت نسياها
انا من الحين بعترف انا الي كرت اصفر اليوم رح اخبيه

ازيكم يالزيزااااااات...
عن جد دمكم خفيف وعسولات....
تسلمولي عنصايحكم وان شاء الله الله يفتحها عليا....
امبارح ياراية كان تخبيص ما الو متيل ... أنا اللي لازمني كرت أصفر وأحمر كماااااان...
بس أنا لهلأ ماشفت الشعار وينه يابنتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وأنا بعدها بقرر شو أعمل فيكي....
المهم أنا مع اقتراح ليزااااا وخفي علينا يا لارا.... فري فري ولا شيئ غير الفري.........ز
ههههههههه
بس ياراية أنا امبارح مشيت نص ساعة........ز تخيلي رغم التخبيص
واليوم كمان نص ساعة...
بس يالهوتي.... قبل شوي اجت عندي بنت عمي زيارة والله يهديها جيبالي معها بكيت شوكولاتة مشكلة أشكاااااال وألوان....
اهئ اهئ مش قادرة أقاومه ياعاااااالم...

اهئ اهئ.......زز ماشي ياراية.... يعني أنا أصوم أصوم وأفطر عبصلة؟؟؟؟؟؟؟
يعني لما آخد شعار يكون أول شعار كدة؟؟؟؟؟؟
ماشي ماااشي حنشوف مين حيضحك بالآخرررررررررررر

السلام عليكم
يوميات السبت :سادة
1: بسكوتة صغيرة جدا
2: حبة بطاطا مقلية وسط مع نص رغيف خبز
3: كاسة شاي
4 : تفاحة
5: تفاحة
الرياضة : مشي 70 دقيقة
الماء ليترين
حبيت اكتب يومياتي هلأ لانو جاري التحضير للعشا الان :بطاطا مقلية وبانجان مقلي ومعكرونة بالزبدة والخضار ممممممم اهلي عم يحضرو عشا بشهّي بس لا ومية لأ مارح اخبص ابدا
لذلك اذا كتبت يومياتي هلأ ما رح احسن اخبّص ورح التزم وهلأ خطرتلي هي الفكرة
حلوة ما؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ حملة معا ضد التخبيص هاد الاسبوع مين معي بنات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا معك لارا بها لحملة ،،،،،والدليل على كدة أني اليوم أكلت ٣ حبات شوكولاتة،،،،،

بستحق أكون دبة الأسبوع الماضي واللي جاي،،،،

كتبت بواسطة حتين

ازيكم يالزيزااااااات...
عن جد دمكم خفيف وعسولات....
تسلمولي عنصايحكم وان شاء الله الله يفتحها عليا....
امبارح ياراية كان تخبيص ما الو متيل ... أنا اللي لازمني كرت أصفر وأحمر كماااااان...
بس أنا لهلأ ماشفت الشعار وينه يابنتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وأنا بعدها بقرر شو أعمل فيكي....
المهم أنا مع اقتراح ليزااااا وخفي علينا يا لارا.... فري فري ولا شيئ غير الفري.........ز
ههههههههه
بس ياراية أنا امبارح مشيت نص ساعة........ز تخيلي رغم التخبيص
واليوم كمان نص ساعة...
بس يالهوتي.... قبل شوي اجت عندي بنت عمي زيارة والله يهديها جيبالي معها بكيت شوكولاتة مشكلة أشكاااااال وألوان....
اهئ اهئ مش قادرة أقاومه ياعاااااالم...

هتقوووووووووليلي امبارح الجمعه اساسا تخبيص من غير رجيم هههههههه بكون اجازه من كل اشي الا الاكل بكون بالهبل
حلو تخبيص مع رياضه اهون من تخبيص بس الله يقويييييييييييييييييييييييكي
ولك ما تحرمي نفسك الحرمان مضر يعني شوكولااته اتنين مش مشكله وما تحسي بالذنب كمان

كتبت بواسطة حتين

اهئ اهئ.......زز ماشي ياراية.... يعني أنا أصوم أصوم وأفطر عبصلة؟؟؟؟؟؟؟
يعني لما آخد شعار يكون أول شعار كدة؟؟؟؟؟؟
ماشي ماااشي حنشوف مين حيضحك بالآخرررررررررررر

هههههههههههه يالهوتي بتهدديني بكل انواع المتفجرات وعلني كمان ياساااااااااتر
ايوا هيك انشحني ضدنا ((:

كتبت بواسطة حتين

انا معك لارا بها لحملة ،،،،،والدليل على كدة أني اليوم أكلت ٣ حبات شوكولاتة،،،،،

بستحق أكون دبة الأسبوع الماضي واللي جاي،،،،

ههههههههههه لالا ان شالله بس حاولي بكرا ما تاخدي الا قطعة وحده شوكولاته

الله يقوييييييييييييكي لاااااااارا اوعك تضعفي

يوم السبت الافطار وحد صامولي _بيضه مقليه الغدا 4ملاعق برغل بلحمه_خيار بزبادي_سلطه _ وبعدين ما شبعت وطعم البرغل ماكان حلو فاخدت خبزه ودقت طبختهم مسقعة سناك رغيف صامولي ): سناك2 جزره العشا كمان واحد صامولي بجبنه (شاي

السلام عليكم
كيفكم
ايش فيكم يا جماعه بديتو تخبصووووو شدو شويه بس عشان نرتاح ان شاءالله في الاخير
اليوميات ليوم السبت
الافطار. حبه توست مع ملعقة جبنه وحبه خياره ونص كوب شائ
الغداء. ملعقة رز وفاصوليا بيضاء و زبدية شوربة شوفان
مابين حبه تمر ونص كوب قهوة

العشاء كبده ونص فطير وقطعة طعمية وكوب شائ بسكر وسط

٤ملاعق عريكه(فطير مع تمر وعليه قشطه)

الرياضه ٤٠ د

الماء تمام