السلام عليكم حبيباتي



فهناك عشرة أسباب تجعلك تقبلي على تناول التفاح يومياً هل تعلمي ما هي الفوائد الصحية للتفاح ؟ إ
1- التفاح سهل الاكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون به الكثير من الاملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج الجسم من المعادن والفيتامينات . 2

- يحتوى على مادة تحارب مادة الكوليسترول الضار الذى يتجمع فى شرايين الجسم.

3- يساهم التفاح فى تفتيت حصى المرارة.


4- تحتوى التفاحة المتوسطة على خُمس احتياج الجسم اليومى من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمى .

5- كما يسهل التفاح عمل الكبد والمثانة والكليتين .

6- و يحتوى أيضاً على مادة “البورون” التى تقوى العظام وتقلل احتمالات الاصابة بهشاشة العظام .

7- ويقلل التفاح من احتمالات حدوث سرطان الرئة حيث يقوى على عمل الرئتين.

8- مفيد فى الأمراض الالتهابية الحادة .

9- يهدىء السعال ويسهل افراز البلغم .

10- يساعد فى التخلص من الحموضة، وفى استقرار سكر الدم .

إن شاء الله تكونو استفدتوا من هذه المعلومات حبيباتي

اعطوني رأيكم

السلام عليكم
معلومات جميلة

جزاك الله خيرا

نوّرتي الموضوع حبيبتي مشكورة يا غالية

بارك الله فيك عالافادة وانا شخصيا بحب التفاح

راائع جدا
سلمت يمينك

وأنا كمان بحب التفاح كتييير

معلومات مفيدة

بارك الله بكِ