لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥من نجمتنا اليوم ؟؟♥♥

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 4
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق 1 2 3 4 template التالي
  • { أم أنـــس }
    كبار الشخصيات
    • Mar 2007
    • 18627
    #1

    لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥من نجمتنا اليوم ؟؟♥♥












    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    حياكم الله غالياتي عضوات منتدى لك

    وأهلا بكم معنا ومع نجمة متألقة جديدة

    من نجمات لك الرائعات






    نجمتنا     اليوم مبدعة متعددة المواهب والمهارات


    هي بركنها مبدعة بقلمها وحروفها المتألقة المؤثرة

    وكذلك     نجدها مميزة بوصفاتها المختلفة بأركان الاطباق

    أما بركن الكروشيه فهي تبدع ولا تبخل بالنصيحة والدروس القيمة


    رحبوا     معي بالغالية



    بيبي مورو


    مشرفة فيض القلم






    أهلا بك معنا غاليتي





    التعديل الأخير تم بواسطة { أم أنـــس }; 09-02-2013, 11:50 AM.
    الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
    • { أم أنـــس }
      كبار الشخصيات
      • Mar 2007
      • 18627
      #2




      غاليتي عرفينا عن نفسك


      1- من أين       ؟؟الحالة الاجتماعية ؟؟وهل يوجد أطفال ؟كم عددهم؟؟؟هل تعملي او لا؟؟


      2 - هل تهتمي بمتابعة وزنك أو لا؟
      وهل       أنت من متابعات كل جديد بعالم الصحة والتغذية ؟؟



      3 -هل       عانيتي من قبل أو لا تزالي تعاني من مشكلة زيادة بالوزن أو العكس مشكلة نحافة؟؟
      يا ريت تحكي لنا عن تجربتك ؟؟



      4 -هل عانى       أحد أفراد أسرتك المقربين من أمراض السمنة والعصر؟؟وكيف كان تصرفك تجاه ذلك بالنسبة له ؟؟ساعدتيه ؟؟وهل فكرتي بالنسبة لنفسك خوفا من الوراثة ؟؟



      5-ما رأيك بهذه المسميات ؟؟

      ا      لوجبات غير الصحية ؟؟

      الماء وأهميته       عندك؟؟؟

      ممارسة الرياضة بحياتك ؟؟هل لها وجود




      سؤال       خاص بك غاليتي بيبي (عند اعدادك للوصفات الرائعة لأسرتك هل تحرصين على اعدادها بطريقة صحية أو تعتمدي على الطرق التقليدية بالأعداد؟؟



      أسعدني وجودك       معنا وبارك الله بك







      التعديل الأخير تم بواسطة { أم أنـــس }; 09-02-2013, 11:57 AM.

        تعليق

        • أم ريوضي
          زهرة لا تنسى
          • Aug 2008
          • 5240
          #3
          ما شاء الله كلام رااااااائع يا ام انس
          فعلاً الغالية بيبي مورو تستحق منا كل التقدير والاحترام
          بـ إنتظار الحبيبة بيبي مورو
          وأخيراً عدت لـ منتداي الحبيب ................

          اشتقت لكن جميعاً.....................

            تعليق

            • بيبي مورو
              مشرفة ركن المقبلات
              • Mar 2009
              • 15334
              #4



              المشاركة الأصلية بواسطة { أم أنـــس }


              السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



              حياكم الله غالياتي عضوات منتدى لك

              وأهلا بكم معنا ومع نجمة متألقة جديدة

              من نجمات لك الرائعات






              نجمتنا               اليوم مبدعة متعددة المواهب والمهارات


              هي بركنها مبدعة بقلمها وحروفها المتألقة المؤثرة

              وكذلك               نجدها مميزة بوصفاتها المختلفة بأركان الاطباق

              أما بركن الكروشيه فهي تبدع ولا تبخل بالنصيحة والدروس القيمة


              رحبوا               معي بالغالية



              بيبي مورو


              مشرفة فيض القلم






              أهلا بك معنا غاليتي







              ربنا يبارك لك يا أم أنس يا غالية

              أخجلتيني بكلماتك ,, تسلمي يا سكرة (:



              اللهُم أرِنَا الحق حقاً وارزقنا اتبَاعه

              ...........................................وأرِنَا البَاطِل باطلاً وارزُقنا اجْتِنَابه

              رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

                تعليق

                • ** الشيماء **
                  كبار الشخصيات
                  • Jan 2009
                  • 10000
                  #5
                  يله جاوبي يابيبي مور علي الاسئلة
                  مابين عملت كباية شاي
                  ماشي


                  متشوقين للتعرف عليكي


                    تعليق

                    • بيبي مورو
                      مشرفة ركن المقبلات
                      • Mar 2009
                      • 15334
                      #6




                      المشاركة الأصلية بواسطة { أم أنـــس }


                      غاليتي عرفينا عن نفسك

                      1- من أين                       ؟؟الحالة الاجتماعية ؟؟وهل يوجد أطفال ؟كم عددهم؟؟؟هل تعملي او لا؟؟

                      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

                      سعيدة بوجودي بينكم يا غاليات (:

                      أنا من مصر ,, متزوجة ,, عندي ولد واحد اسمه عمر ربنا يبارك فيه ,, ربة منزل

                      كنت أعمل قبل انجابي للأستاذ مورو (: ولكن بعد انجابي له فضلت الاستقرار بالمنزل لتربيته

                      2 - هل تهتمي بمتابعة وزنك أو لا؟

                      نعم أهتم بمتابعة وزني


                      وهل أنت من متابعات كل جديد بعالم الصحة والتغذية ؟؟

                      أحاول دائما مشاهدة الجديد في برامج التليفزيون مع أطباء التغذية ومعرفة الوسائل الحديثة

                      وأتابع الجديد في النت أيضا (:

                      3 -هل                       عانيتي من قبل أو لا تزالي تعاني من مشكلة زيادة بالوزن أو العكس مشكلة نحافة؟؟
                      يا ريت تحكي لنا عن تجربتك ؟؟

                      نعم أعاني من مشكلة زيادة الوزن وأحاول السيطرة عليها حتى لا تخرج عن نطاق السيطرة

                      فمشكلة جسمي أنه حتى عندما أصل للوزن المثالي فمن الصعب أن أقوم بالتثبيت ):

                      فيعود وزني للزيادة مرة أخرى


                      4 -هل عانى                       أحد أفراد أسرتك المقربين من أمراض السمنة والعصر؟؟وكيف كان تصرفك تجاه ذلك بالنسبة له ؟؟ساعدتيه ؟؟وهل فكرتي بالنسبة لنفسك خوفا من الوراثة ؟؟

                      الحمد لله لا أحد من أقربائي يعاني من السمنة

                      وزيادة الوزن لدينا تكون زيادة مقننة وغالبا ما تكون في الشتاء

                      ثم في الصيف يعود الوضع إلى ما كنا عليه ونتخلص من الكيلوات الزائدة (:

                      ولكن أحاول دائما أن أمد أمي وأختي بالمعلومات الصحية الجديدة حتى لا نقع في مشاكل نحن في غنى عنها

                      ودائما كنت أتحدث مع زوجي عن الطعام الصحي لأنه كان يعاني من زيادة الوزن ولكن ولله الحمد تخلص منها ووصل للمثالي << عقبالي أنا كمان ههه

                      5-ما رأيك بهذه المسميات ؟؟

                      ا                      لوجبات غير الصحية ؟؟

                      أحاول الإبتعاد عنها قدر المستطاع ,, وممكن نتناولها مره واحدة خلال الشهر

                      وأحاول البحث عن طرق مقاربة لها على النت وأقوم بعملها في المنزل بطريقة صحية

                      الماء وأهميته                       عندك؟؟؟

                      الماء بالنسبة لي في منتهى الأهمية وهو الشيئ الوحيد الذي لا يمثل لي أية مشكلة على الإطلاق

                      فأنا أشرب الماء بكميات كبيرة جدا على مدار اليوم

                      ممارسة الرياضة بحياتك ؟؟هل لها وجود

                      الحقيقة ومع الأسف أنا كسولة من ناحية الرياضة وممارستي لها محدودة جدا ولا أواظب عليها ):

                      ومع ذلك أحاول أن أتغلب على نفسي لأجعلها من روتين حياتي اليومية

                      سؤال                       خاص بك غاليتي بيبي (عند اعدادك للوصفات الرائعة لأسرتك هل تحرصين على اعدادها بطريقة صحية أو تعتمدي على الطرق التقليدية بالأعداد؟؟

                      الحمد لله أستخدم الطريقة الصحية في الإعداد

                      فحاليا لا أستخدم سوى زيت الزيتون وبكمية قليلة جدا في الأكلات

                      وامتنعت عن التحمير تماما من حوالي 4 سنوات وأقوم باستخدام الفرن مع القليل من الزيت لتعطي نتيجة مقاربة من التحمير

                      وغيرت استخدامي للأرز المصري الملئ بالنشويات واستخدم الأرز البسمتي أو الأرز البني لقلة النشويات والفوائد الموجودة بهم

                      وغيرها الكثير ولكن هذا ما أتذكره حاليا (:

                      أسعدني وجودك                       معنا وبارك الله بك





                      أنا الأسعد بوجودي معكم في هذا الركن الجميل ,, بارك الله فيكم وجعله في موازين حسناتكم ()



                      اللهُم أرِنَا الحق حقاً وارزقنا اتبَاعه

                      ...........................................وأرِنَا البَاطِل باطلاً وارزُقنا اجْتِنَابه

                      رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

                        تعليق

                        • MUM
                          مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
                          • Jan 2009
                          • 22059
                          #7
                          بيبي مووووووووووووووووورووووووووووو

                          انا بالصف الاول
                          شيمو اعمليلي معك كباية شاي
                          ورح جيب بسكوت واجي
                          يلا يلا وسعيلي
                          تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
                          تميزي بتربية أطفالكِ
                          كوني مميزة

                          ♥

                            تعليق

                            • MUM
                              مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
                              • Jan 2009
                              • 22059
                              #8
                              سبقتني بيبي وحطت الاجابات الرائعة
                              رااائع غاليتي ماشاءالله
                              لكن الرز المصري ما اقدر استغني عنه انا ههههههههههه
                              شو نسوي؟؟ههه

                              ربي يبارك لك ببيتك ويحفظ لك مورو الحلو
                              تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
                              تميزي بتربية أطفالكِ
                              كوني مميزة

                              ♥

                                تعليق

                                • بيبي مورو
                                  مشرفة ركن المقبلات
                                  • Mar 2009
                                  • 15334
                                  #9



                                  المشاركة الأصلية بواسطة أم ريوضي
                                  ما شاء الله كلام رااااااائع يا ام انس
                                  فعلاً الغالية بيبي مورو تستحق منا كل التقدير والاحترام
                                  بـ إنتظار الحبيبة بيبي مورو


                                  ربنا يبارك لك يا أم ريوضي يا حبيبة

                                  تسلمي يا غالية (:



                                  اللهُم أرِنَا الحق حقاً وارزقنا اتبَاعه

                                  ...........................................وأرِنَا البَاطِل باطلاً وارزُقنا اجْتِنَابه

                                  رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

                                    تعليق

                                    • بيبي مورو
                                      مشرفة ركن المقبلات
                                      • Mar 2009
                                      • 15334
                                      #10



                                      المشاركة الأصلية بواسطة ** الشيماء **
                                      يله جاوبي يابيبي مور علي الاسئلة
                                      مابين عملت كباية شاي
                                      ماشي


                                      متشوقين للتعرف عليكي





                                      تسلمي لي يا شيمو يا سكرة

                                      علم وينفذ يا فندم ,, تمت الإجابة على الأسئلة هههههههه

                                      اعملي لي معاكي نسكافيه وتعالي نمخمخ مع بعض (*

                                      ربنا يرزقك ما تتمني يا غالية ويبارك لك ويسعدك



                                      اللهُم أرِنَا الحق حقاً وارزقنا اتبَاعه

                                      ...........................................وأرِنَا البَاطِل باطلاً وارزُقنا اجْتِنَابه

                                      رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

                                        تعليق

                                        • بيبي مورو
                                          مشرفة ركن المقبلات
                                          • Mar 2009
                                          • 15334
                                          #11



                                          المشاركة الأصلية بواسطة MUM
                                          بيبي مووووووووووووووووورووووووووووو

                                          انا بالصف الاول
                                          شيمو اعمليلي معك كباية شاي
                                          ورح جيب بسكوت واجي
                                          يلا يلا وسعيلي


                                          أهلاااااااااااااا بمام السكرة

                                          اعملي حسابي معاكي في البسكوت (:



                                          اللهُم أرِنَا الحق حقاً وارزقنا اتبَاعه

                                          ...........................................وأرِنَا البَاطِل باطلاً وارزُقنا اجْتِنَابه

                                          رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

                                            تعليق

                                            • بيبي مورو
                                              مشرفة ركن المقبلات
                                              • Mar 2009
                                              • 15334
                                              #12



                                              المشاركة الأصلية بواسطة MUM
                                              سبقتني بيبي وحطت الاجابات الرائعة
                                              رااائع غاليتي ماشاءالله
                                              لكن الرز المصري ما اقدر استغني عنه انا ههههههههههه
                                              شو نسوي؟؟ههه

                                              ربي يبارك لك ببيتك ويحفظ لك مورو الحلو


                                              ههههههههههههه

                                              ربنا يسعدك يا قمر ,, ضحكتيني

                                              بصي يا ستي أنا باستخدم الأرز المصري في الأكلات التقليدية

                                              زي المحشي مثلا ,, مهو مش هينفع المحشي بالرز البسمتي (*

                                              لكن في باقي الأكلات باستخدم الأرز البسمتي وباحاول أعمله بالخضروات

                                              بيكون لذيذ وفي نفس الوقت مش بتكون الطبق بتاعك كله رز ,, بيكون شويه رز ومتقلب معاه الخضروات يمي يمي

                                              ربنا يبارك لك في أولادك ويحفظهم من كل سوء ()



                                              اللهُم أرِنَا الحق حقاً وارزقنا اتبَاعه

                                              ...........................................وأرِنَا البَاطِل باطلاً وارزُقنا اجْتِنَابه

                                              رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

                                                تعليق

                                                • asmaabhr
                                                  زهرة لا تنسى
                                                  • Aug 2010
                                                  • 9474
                                                  #13
                                                  ياهلا ياهلا بالقمر بيبى

                                                  استمتعنا بالمعلومات واتعرفنا اكتر على ست الستات

                                                  مشكورة اختنا ام انس على الموضوع الحلو والضيافة


                                                  بارك الله فيكن
                                                  يارب فك أسر زوجى
                                                  تالله ما الدعوات تهزم بالأذى أبداً وفي التاريخ بر يميني
                                                  ضع في يدي القيد ألهب أضلعي بالسوط ضع عنقي على السكين
                                                  لن تستطيع حصار فكري ساعة أو كبح إيماني ورد يقيني
                                                  فالنور في قلبي وقلبي في يدي ربي وربي حافظي ومعيني



                                                    تعليق

                                                    • ** الشيماء **
                                                      كبار الشخصيات
                                                      • Jan 2009
                                                      • 10000
                                                      #14
                                                      انا عملت بسبوسه
                                                      حد عاوز
                                                      بس من وره مشرفات الصحه
                                                      اوعكم تفتنو عليه

                                                      حاضر بيبي من عيوني اجيب نسكافيه

                                                      وحاضر ياميشا اي حاجه تانيه

                                                      خخ

                                                        تعليق

                                                        • ** الشيماء **
                                                          كبار الشخصيات
                                                          • Jan 2009
                                                          • 10000
                                                          #15
                                                          ماشاء الله عليكي
                                                          وربي يحفظ ابنك يارب
                                                          4 سنين لم تستخدمي القلي ماشاء الله
                                                          عليكي بجد تقدري تسطيري هه
                                                          انا كل مااحاول ابطل الاقي حالي راجعه للقلي

                                                          ربي يوفقك يارب وتوصلي للوزن المثالي


                                                          بس عاوزه تأكلي بسبوسه ولا لأ
                                                          عشان بتعملي رجيم يعني


                                                            تعليق

                                                            السابق 1 2 3 4 template التالي
                                                            يعمل...