[موضوع متميز ]كل يوم اكلة دايت هديتي لكل اللي عاملة رجيم

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • healthy
    عضو نادر
    • Dec 2009
    • 11126

    #121
    شفوعه ايه الشطاره دى بس كنتى ارفقتى صوووووووووووووووووووووره اهىء اهىء

    تعليق

    • مستبشرة بالخير
      النجم الذهبي
      • Dec 2009
      • 6925

      #122
      الصحي الصحي .....ماجاااب مثل ما حبيييييييت
      الملفات المرفقة
      التعديل الأخير تم بواسطة مستبشرة بالخير; 19-11-2012, 10:34 PM.

      تعليق

      • مستبشرة بالخير
        النجم الذهبي
        • Dec 2009
        • 6925

        #123
        كتبتها حلوة في الورد ولما جيت ارفقها قال ايه ملف غير موجود
        فيدونا يا جدعاات يا ابهاات
        خلونا نفك الخط في الفتو شوب بقى هههههه
        هي عبارة عن قطع جاج منزوع الجلد متبل
        بثوم وفلفل وزنجبيل وكمون ومعه قطع بطاطا مكعبات قصدي
        وفوقهم فليفلة وطماطم وورق غار وتغطي الكل بماء ما تغرقوهوش
        ثلاثة ارباع الجاج تغطى وتغطوها بوق الومنيوم وتخلوها ساعة بالفرن وتراقبو النضج وبالاخر حطيت شوية طماطم العلب حتى القوام يتقل وبالاخيير رشيت قصبرة وترجعوها شويتين تتحمر بالفرن بعد ما تشيلو الورق الاليمنيوم
        وصحتين وهنا

        تعليق

        • shaimaa himmo
          عضو نشيط
          • Sep 2012
          • 200

          #124
          المشاركة الأصلية بواسطة h.m.s
          مسقعة لايت بطريقتي وبدون أي دهوون

          بالأول جبت الطاطس والباذنجان قشرتهم وقطعتهم , الباذنجان ضعف كمية البطاطس
          وسويت على جنب كشنة بصل وتوم وطماطم وصلصة وحبة فلفل
          بدووون زيت وحطيت بهارات وملعقة خل
          بعد ما اتسبكت في الصورة 3 حطيت عليها الخضار النيئة وأضفت ماء وتركتهم على نار هااادية حتى استوت
          الطبق كان جميل ولذيذ وصحي وعجبهم كلهم الحمدلله


          ممكن كمان بدل ما اتضيفي الماء عليهم لحتى يستوو بتصير كانها مسلوقه بامكانك تقطعي الباذنجان والبطاطا ( احنا ما بنحط عالمسقعه بطاطا بس حسب ما انتو متعودين ) زي ما بقولك بتقطعيهم وبتشويهم بتكون شوي<<< في ناس ما بحبو المسلوق وانا وحده منهم ، وممكن تعمليها قبل بفتره وتحطي بتابرير ( او علبه ) وتنحط بالفريزر وكل ما بتحتاجي بتطولي
          لما نعمل المقلوبه حتى بنشوي ( بطاطا - باذنجان - (زهره للي بحب يعمل مقلوبه بزهره) - البصل ) كلو شوي وبالفريزر << بكون الاكل جدا صحي وما فيه اي دهون <<
          اذا مافي مشكه واذا بتحبو بنزللكم طريقتنا بالمقلوبه

          تعليق

          • MAMA DODO
            متميزة صيفنا إبداع 1431هـ
            • Jul 2008
            • 3895

            #125
            يختص بالمقبلات الباردة والساخنة وجميع أنواع السلطات والشوربات والمشروبات البارده والساخنة والصوص والتغميسات والصلصات.


            اتفضلي يا شيمو ما اقدرش اتأخر عليكي نوعين سلطه صحيين يامي يامي

            جربوها هتحبوها
            ههههههههههه

            تعليق

            • muslema
              النجم الذهبي
              • Jul 2005
              • 5332

              #126
              السلام عليكم ..تسلم الايادى ع الحاجات الجامدة اوى دى ...وتسلمى يا شيمو هيلثو ع الموضوع اللى يجرى الريق ده ...عجبتنى جدا وصفة الكفتة المشوية والدجاج بالبطاطس والشوربة لسارة والمقلوبة والتبولة والسلطة بالفاصوليا وووواقول ايه والا ايه كله حلو وجميييييل تسلم ايديكم ويجزاكم ربنا كل خير

              تعليق

              • { أم أنـــس }
                كبار الشخصيات
                • Mar 2007
                • 18627

                #127
                ما شاء الله عليكم

                كل الوصفات جمييلة ومميزة

                بدي اجرب طريقتك شفاعة باللبن او الزبادي

                عارفة كان بدي اسالك عن طريقتك بالمرتديلا؟؟عدك خنقتيني بس اكييد هاي المرة بدي احفظها بالمفضلة
                اولادي بيحبوها وبقدر الامكان بحاول ما ابوهم يشتريها

                بس مرات الا يضلوا يزنوا وبيجيب لهم النوع اللي بيكون مدخنة من الدجاج او الحبش

                بارك الله بك شيمو على موضوعك

                الله يفرجها عليك وان شاء الله تصير الامور احسن معك ومعنا

                محبتي للجمييييييييييع

                تعليق

                • healthy
                  عضو نادر
                  • Dec 2009
                  • 11126

                  #128
                  بشوره ايه العسل ده بس من فضلك ابقى رتتيى الرد كع الصوره ف رد واحد ماشى بس شكلها جامد
                  هابقى اعملها الجنزبيل طازهه مش كده

                  -
                  شيم هيمو دنتى لازم تجيبيها تستاذنى ايه بس ف انتظارك

                  --

                  مسلكيه فينك ياقمر وحشتينى قوى عامله ايه اعملهالك واجيبهالك لحد عندك تسلمى لزوقك

                  --

                  ام انس ياقمر انا عملت لانشون او مرتديلا بطيريقتى هاجيبهالك استنى ادور و ارفع الصور

                  تعليق

                  • { أم أنـــس }
                    كبار الشخصيات
                    • Mar 2007
                    • 18627

                    #129
                    بانتظارك شيمو

                    تعليق

                    • healthy
                      عضو نادر
                      • Dec 2009
                      • 11126

                      #130
                      للاسف ملقتش الصور يظهر لما الويندوز كذا مره يضرب راحو مع اللى راحو للاسف اول ماعملها هانزلها جميله جدا وتقدرى تقطعيها عريضه كا برجر وبتبقى تحفه جداا

                      تعليق

                      • healthy
                        عضو نادر
                        • Dec 2009
                        • 11126

                        #131
                        انا ممكن اقولك عليها بوقيقى يام انس ياجميله وحشتينا يام انس ف الجروب للاسف

                        المهم ليا طلب يام انس ف الروابط تكتبى اسم الوصفه معلش بدل كلمه الوصفه 1 وكده للتسهيل ممكن ياقمر

                        تعليق

                        • healthy
                          عضو نادر
                          • Dec 2009
                          • 11126

                          #132
                          استنى يام انس تقريبا ع الميمورى بتاع الكاميرا

                          تعليق

                          • healthy
                            عضو نادر
                            • Dec 2009
                            • 11126

                            #133
                            موضوع الاخت ماما دودو الشيف العظيم

                            بعد اذنك يادودو

                            المشاركة الأصلية بواسطة MAMA DODO

                            السلام عليكم


                            ازيكم يا قمرات

                            المقادير للنوعين ثم تختلف بالاضافه الاخيره

                            بصل وتوم اتشوحوا بزيت
                            وفلفل وبقدونس فاصوليا بيضا وحمراء

                            ثم تتبيل ملح فلفل شطه خل زيت لمون


                            نصف اضفت تونه وقدمتها

                            مع الخبز المحمص

                            بالبطاطس والبيض
                            بطاطس مكعبات مسلوقه وبيض مسلوق

                            وتقدم مع المخللات والخضار

                            اتفضلواااااااااااااااا بالهنا والشفا













                            بامان الله

                            تعليق

                            • Naouel
                              النجم الفضي
                              • Jul 2011
                              • 1923

                              #134
                              يخرابي زي ماتقولي ياحبيباتي المصريات
                              ايه الشطارة دي كل دا وانا ولا علابالي ههههههههههههه
                              تسلم الأيادي ماشاء الله

                              انا ممكن أجرب من وصفاتكم
                              لكن للأسف ماعنديش وقت نحطلكم وصفات جزائرية وعد مني أول ما نتفرغ شوية نوريلكم الطبخ الجزائري لكن صحي
                              مشكوووووووووورات ي يني عليكم ياشطورات


                              تعليق

                              • { أم أنـــس }
                                كبار الشخصيات
                                • Mar 2007
                                • 18627

                                #135
                                هيلثي

                                ان شاء الله بس افضى بزبط الروابط

                                تعليق

                                يعمل...