خلاص يا روشه فى انتظار فرخاتك ياقمر بجد مش هزار
-
-
ما شاء الله رووووووووووعة موضوعك يا شيمو
واكييييد الكل مستفيد من الوصفات الدايت دي
بدي بس منك تصغري الصور خلينا نشوف الصور ونتمعن بالجمااااااااال
بانتظار الوصفات من البنات الرشيقات واذا قدرت بنزل وصفات انا كمان ان شاء الله
عسسسسسسسسسسل يا مريخية انتيتعليق
-
ومن فوق كوكب المريخ بشكرك يا ام انس كتير قوى على زوقك يا قائدة المرايخه افتخرى بالمرايخه يام انس لما نشوف هيطلع منهم ايه هههههتعليق
-
ميشوو لا مش كدا انا مريخيه منك وفيكي
البرجر شكلو وااااو بجد
أنا عملت اليوم مسقعة باذنجان وبطاطس بدوون نقطة زيت
بس أفضى أزبط الصور وأنزلها بإذن الله
اموووواه ليكي ولأفكاركيــــآرب
بلغني مُرآدي ويسرلي أموري ..
تعليق
-
يابنات اللى الصور مضايقاها انها كبيره وانا اولكم وهاحاول اصغر اللى بعد كده
لكن اللى فات نعمل في ايه
هتيجو على زرار كنترول اللى ف الاب بتاعك و تدوسى ى عليه وتدوسى فوق علامه ناقص -
الاتنين ف نفس الوقت مرتين تلاته الصوره هتصغرتعليق
-
بسم الله الرحمن الرحيم
الفراخ بالبطاطس و الفلفل الرومى دايت بدون دهووون مقولكيش
ليها طريقتين
هبتدى بالسريعه و السهله للناس اللى عندهم حلة ضغط البريستو
هتحضرى الفراخ وتغسليها انا هنا جبت افخاد او وراك
المقادير بقى
3 بطاطس مقطعه بالطريقه اللى تحبيها + عدد 2 طماطم حاولى تكون مستويه شويه
بصلتين حلوين كده كبار شويه
تتقطع جوليان + بقدونس كام عود مقطعين متكتريش ممكن من غير برضو + فلفله حاره طعم فقط
3 فلفل رومى
اخضر
يتقطع جوليان
نضيف الملح و الفلفل الاسود
تحطى الفراخ وتحطى فوقها ملح وفلفل اسود برضو
وانا هنا نزعت الجلد عن وحده وشلت الدهون عن معظم الباقى وسيبت الجلد عشان اى حد بياكل ميقرفش
رشى عليهم ربع كوب صغير جدا ميه واقفلى عليهم الحله البرستو خدو باللكم الحله الضغط مابتخليش الميه تتبخر فا السوايل اللى هتححطيها متكونش كتير ياااااادوب اقل من ربع كوبايه تحرك الدنيا و اصلا الخضار هينزل الميه بتاعته وهيستوى بالبخار
تولعى النار اول ما تبتدى تسمعى صوت الصفاره بتاعت الحله البرستو احسبى ربع ساعه وبعدين اقفلى
ده شكلهم
انقليهم ف سرفيس
وحطيهم تحت الشوايه
وتغرفى وتاكلى بالف هنا
تعليق
-
موضوع جميل وعجبني
لي مشاركه وتعليق ع فكره انه بلاش بيبسي اشربي سفن
تعرفي يالغلا انه المشروبات الغازيه مضره وتزيد من انتفاخ المعده
اذا فعلا محتاجه شي بعد الوجبه الدسمه كلي حبه جريب فروت
ممتاز ورائع يغسل زفر الأكل ويساعد ع الهضم وحتبطلي تشربي مشروبات غازيه
ع فكره هذه تجربه مش كلام من عندي
إرسلت من GT-I9100 باستخدام برنامج منتديات لكي النسائية
تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة
جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
وركن مدرستي بيتي الثاني
وركن الأمومة والطفولة
تبحثي عن التميز ؟؟
V
V
V
كوني مميزةتعليق
-
انتظرونا قريبا مع اكله جديدهتعليق
-
ام سهيل ياقمر كتر خيرك ع المعلومه
نورتينا ياقمر بصى اقصد ايه وحده وحده تحويل العادات مره وحده بيبقى وقتى ومحدود يعنى لو رجعتى لكلامى قلت اشربى سفن بدل بسبسى و بعد كده حولى حبك للعصائر بدل المشروبات الغازيه المشروبات الفريش وهكذا فهمتى ياقمر
يعنى السفن اخف ضرراا من البيبسى و العصير المسكر احسن من السفن و العصير الفريش من غير سكر افضل من اللى بسكر يعنى التدرج عشان الواحد ميحسشش مهم
ياريت متحرموناش معلوماتكم نورتينا وتعالى تانى باذن الله ولو ليكى اى تعقيب قوليه هكون سعيده جداااتعليق
-
مسقعة لايت بطريقتي وبدون أي دهوون
بالأول جبت الطاطس والباذنجان قشرتهم وقطعتهم , الباذنجان ضعف كمية البطاطس
وسويت على جنب كشنة بصل وتوم وطماطم وصلصة وحبة فلفل
بدووون زيت وحطيت بهارات وملعقة خل
بعد ما اتسبكت في الصورة 3 حطيت عليها الخضار النيئة وأضفت ماء وتركتهم على نار هااادية حتى استوت
الطبق كان جميل ولذيذ وصحي وعجبهم كلهم الحمدللهيــــآرب
بلغني مُرآدي ويسرلي أموري ..
تعليق
-
وااااااااااااااااااااااااااااااااو ايه الروعه دى وكمان الصوره تحفففففففه الله بجد برافو عليكى ياواد ياجامد انت وعملالى مش عارفه
هجربها يا همس وابقى احطها انا عندى طريقه تانيه كمان وعندى بتنجان اشتريته من يومين عشان اعمله
هجرب بتاعتك ف نفس الوقت التانيه ف يوم واحد واقارن
مشكوره هاااااا مين هيشارك تانىتعليق
-
يسعد قلبك ياشيمو بعض ماعندك ياحبيبتي وانتي الي شجعتيني
عجبتني اكتر شي طريقة البرجر روعة بجد
وكمان الدجاج بالخضار فكرة حلوة
يعطيكي العافية ربنا يسعدك أضفتي للركن جو جميليــــآرب
بلغني مُرآدي ويسرلي أموري ..
تعليق
-
ربنا يخليكى يا همس يارب
تعليق
-
تعليق