[موضوع متميز ]كل يوم اكلة دايت هديتي لكل اللي عاملة رجيم

**h.m.s** · 23-11-2012, 02:35 PM

يعطيكم العافيه حبيباتي

اليوم طبقت صينية القرنبيط لدودو العسل مع تعديلاتي عليها
الان أخرجتها من الفرن
انتظروني بعد فطار المغرب أنزل الصور وأقول رأيي فيها

**muslema** · 23-11-2012, 02:41 PM

بصرةً يا هموس ،،، انا كمان عملت صينية القرنبيط بطريقة دودو مع تعديلاتي عليها ،،، وصورتها وبرضه باقول رايي بعد المغرب ان شاء الله ( بصرة تانية هههههه)

**muslema** · 23-11-2012, 07:11 PM

سلام عليكم ،،،،،، عدنا
الحمد لله اليوم كان صيام وبعد المغرب وبعد ما فطرنا بانزل لكم تطبيقي لصينية القرنبيط على طريقة د دودو مع بعض التعديلات
اولا : طلعت لذيذة جدا وخفيفة ،،، وبدون شعور بالذنب بعد الاكل
ثانيا: انا اضفت جبنة رومي وشيدر مبشورة ( خلطة جبن مبشورة باشتريها من السوبر ماركت) وحطيتها مع الحليب ولبيض ،، كمان حسيت السائل قليل على الصينية فزودت كمان بيضتين عشان كل القرنبيط يتغطي بالسائل
ثالثا: حطيت م ك واحدة دقيق عشان تدي قوام للسائل ،، ورشة زيت دوار شمس او ممكن زيت زيتون ع الوش ،،، وبس
المهم من التجربة ،،، لقيت اني كنت زودت الجبنة شوية كمان ،، تكون الذ ، او ارش شوية ملح زيادة ،،
بس بصراحة نتيجة مبهرة وتستحق التجربة ،،، وتسلمي يا دودو وشيمو ع الوصفات الحلوة ImageUploadedByظ…ظ†طھط¯ظٹط§طھ ظ„ظƒظٹ1353687014.288252.jpg

**h.m.s** · 24-11-2012, 12:37 PM

تطبيقي لصينية القرنبيط

أضفت حبة كوسه مبشورة لأن كمية القرنبيط كانت قليلة
الطبق بالفعل يستحق التجربة
المره القادمة سأضيف بصل مفروم يعطي نكهة أقوى
والبقدونس لم يكن موجود لدي

يعطيك العافية دودو

الملفات المرفقة

uploadfromtaptalk1353749840863.jpg (48.7 كيلوبايت, 363 مشاهدات)

**{ أم أنـــس }** · 24-11-2012, 02:46 PM

السلام عليكم
ما شاء الله مسلمة وهموسة شوقتوني اجرب القرنبيط ان شاء الله

بس انتبهي مسلمة من الجبن لا تكثري منه بيضل بيه دهووووووون

وبالهنا على قلبكم

شيمو وين وصفاتكم الجمييلة بانتظارك يا عسل

**healthy** · 25-11-2012, 08:34 AM

واااااااااااو تسلم ايديكم

ليا رجعه
لما ارجع اشوف عملتو ايه بس شكلكم عملتوها صح يابنات

**muslema** · 25-11-2012, 08:42 AM

المشاركة الأصلية بواسطة h.m.s

تطبيقي لصينية القرنبيط

أضفت حبة كوسه مبشورة لأن كمية القرنبيط كانت قليلة
الطبق بالفعل يستحق التجربة
المره القادمة سأضيف بصل مفروم يعطي نكهة أقوى
والبقدونس لم يكن موجود لدي

يعطيك العافية دودو

يا فنان

**muslema** · 25-11-2012, 08:47 AM

-------------------------------------

**مدام ايمان** · 26-11-2012, 02:26 AM

بارك الله فيكي

**سميه درويش** · 26-11-2012, 02:47 PM

بجدموضوع رائع تسلم الايادي بس ممكن اسال بروتين الصويا موجود فين في مصر لان كل اللي موجود فول الصويا وشكرا لك

**healthy** · 26-11-2012, 06:54 PM

ربنا يخليكم يارب وشكرا ليكى مدام ايمان

سميه درويش ياقمر فى ف العطاره الهنديه ف مدينه نصر وفيه عند خضر العطار و حراز ده اكيد بس اكدى عليهم بروتين الصويا مش فول الصويا المطحون عشان بيبقى بجد هترمى اللحمه حصلت معايا وكان استغفر الله

فااسالى ودققى لما تشتريه

**healthy** · 26-11-2012, 06:57 PM

هنبدأ اكلات دايت تانى من بكره توقفنا كام يوم بس عودا باذن الله حميد من بكره باذن الله

**muslema** · 27-11-2012, 08:22 AM

المشاركة الأصلية بواسطة healthy

هنبدأ اكلات دايت تانى من بكره توقفنا كام يوم بس عودا باذن الله حميد من بكره باذن الله

هييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييه

**anapella** · 27-11-2012, 10:04 AM

السلام عليكم ورحمة الله
انا مش عارفة ازاى ما قريتش الموضوع ده فى بدايته !!
بجد موضوع متميز جدا يا healthy جزاكى الله كل خير عليه وكويس انه هيرجع تانى طبعا بكرة بتاعكو اللى هو النهاردة عندى هههههههههههههههه عشان كده انا هاشارك اول مشاركة وطبختها النهاردة كمان, الحقيقة انا من زمان باعمل الفراخ فى الفرن بالخضار بدون اى دهون ولها تتبيلة خاصة فكرت انزلها لكن شوفت كتير عاملين الوصفة دى بطرق مختلفة فا ما حبيتش اكرر
خش على المفيد بقى اللحمة ههههههههههههههه

**anapella** · 27-11-2012, 10:14 AM

يعجبنى فى اللحمة انها بتشبع فترة اطول من الفراخ وعشان كده جايبالكو النهاردة طاجن اللحمة بالخضار دايت اتفضلو معايا
المقادير تكفى لشخصين : نصف كيلو لحم بقرى مشفى مقطع مكعبات صغيرة
Photo-0035.jpg
والخضار اللى تحبيه انا جبت : كوسة - طماطم - بسلة - بطاطس - جزر - بروكلى - بصل وكنت احب اضيف فاصوليا خضرا لكن للاسف ماكانش عندى ( كله مقطع مكعبات)
Photo-0036.jpg
نضيف التوابل : ملح - فلفل - جنزبيل مطحون- قرفة - كمون(اختيارى لعلاج متاعب القولون) - قرنفل - جوزة الطيب مطحونة او حبهان سامعين ده او ده محدش يحط الاتنين عشان الطعم مش يبوظ Photo-0038.jpg
نلخبط كله على بعضه ونحطهم فى قالب او صينية تيفال ونغطى بورق الفويل ( اختيارى اضافة ملعقة زيت زيتون)
Photo-0041.jpg
نحطهم فى فرن متوسط حرارته 180او 200 لمدة 45 دقيقة
وهو هينزل الميه بتاعته منه فيه والتوابل عاملة احلى شغل واتفضلو النتيجة النهائية الف هنا
Photo-0042.jpg
ممكن التقديم مع ارز ابيض مسلوق او كسكسى

[موضوع متميز ]كل يوم اكلة دايت هديتي لكل اللي عاملة رجيم

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق