░▐ موضوع متميز ░.. ما نوع حذائك المفضل ؟؟ ادخلي للتعرف على الافضل والاسواء لقدميك ...
أخواتي الغاليات
الكثير منا يبحث عن الاناقه ... والمهم المضهر ولا تهمه العواقب ..
بما ان موضوعي السابق عن التهاب المفاصل ...
اليوم سأتناول انواع الاحذية الاكثر خطورة على قدميك ...
والتي تسبب اضرار كثيرة لمفاصل القدم .. وتسبب التواء الكاحل
والكثير من الاضرار...
وسأوضحها تباعا بأذن الله ...
الحذاء ونوع الكعب الموضح بالصورة
يؤدي الي تكون عقدة بارزة في القدم من الخلف كما هو موضح ...
وهذه العقدة وتسمى علميا ( عثرة مضخه ) ..
وهذه التسميه لان العقدة تنتج عن الضغط على القدم ..
وتسبب الم ومع الوقت تكون عقدة بنية دائم
:
الحذاء الموضح تكون المشكلة فيه ...
ان موقف القدم غير طبيعية
و إجبار القدمين على هذه الوقفه يضع الضغط علىمقدمة القدم
.و الكثير من الضغوط يمكن أن يؤلم ويسبب الما ومشاكل
لهذه العظام أو الأعصاب التي تحيط بها.
حتى يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن لعظام القدم إلى كسور شعري.
ومن المشاكل الشائعه ايضا نتيجه الكعب العالي ..
التواء الكاحل الذي يؤدي الي تمدد الاربطه مما يؤدي لا سمح الله الى تمزقها
وتحتاج هذة المشكله للراحه والعلاج الطبيعي ..
ولكن اذا تكررت هذه المشكلة اكثر من مرة ..
قد تؤدي الى التهابات شديده او كسر بالكاحل لا سمح الله ..
.
وبما ان جميع انواع الكعب تقريبا تسبب مشاكل للقدمين
الا ان النوع الموضح بالصورة
ويسمى بالخنجر علميا ويكون الوزن غير متوازن عليه
ويؤدي الى الضغط على القدمين
بشكل كبيييير ويسبب مشاكل كبيرة بالكاحل
كعب chunky المساحة السطحية أكثر وتوزع الوزن الخاص بك بشكل متساوي
. وهذا يجعل القدمين أكثر استقرارا إذا ما قورنت الخناجر
.ولكن على الرغم من أن الكعب سميك الا انها تسبب ضغوطا كبيرة على القدم
ولكنها اقل نسبيا بالضرر..
.
الافضل دائما التبديل للكعب الاقل
والذي لا يزيد عن 2 بوصه فمشاكله اقل ويعطي القدمين راحه اكثر
يتبع بأذن الله ...
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
تعليق