انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 12

مين تعرف رجــــــيم التـــــمر ؟؟؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام هادى غير متواجد الطاهية المتميزة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    ما فيه اطهر منها فى العالم
    الردود
    1,946
    الجنس
    أنثى

    مين تعرف رجــــــيم التـــــمر ؟؟؟

    السلام عليكم

    كيفكم ان شاء الله بخير



    حبيت اعرف


    يابنات مين تعرف رجيم التمر تعطينى هو ضرورى

  2. #2
    Dandoon's صورة
    Dandoon غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    فلسطينية في الاردن
    الردود
    1,496
    الجنس
    ذكر
    هلا بام هادي ..

    ما بدي اطول عليك ..

    بصراحة انا ما جربت ريجيم التمر بس زوجي جربه اكتر من مرة ، و هو عبارة عن تمر و لبن لانه اللبن في تقريبا كل العناصر الغذائية و التمر فيه سكر و بعطي طاقة ...

    الريجيم بكل بساطة :

    الفطور :
    3 حبات تمر مع كوب صغيرلبن منزوع الدسم
    اللبن قصدي فيه الزبادي مش الحليب
    الغداء :

    5 حبات تمر مع كوب كبير لبن منزوع الدسم

    العشاء:

    2 حبة تمر مع كوب صغير لبن منزوع الدسم

    اكرر ان اللبن هو اللبن الزبادي

    و ممكن بعد فترة ادخال الخضار او الرز المسلوق حتى ما تزهقي
    و طمنينا شو بصير معك
    سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته

  3. #3
    Dandosh's صورة
    Dandosh غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الموقع
    Jordan
    الردود
    2,003
    الجنس
    أنثى
    انا كنت بدي ادخل و احكي لك عن زوج اختي انه جربه
    بس لقيتها دخلت و ما قصرت
    و على فكرة بين عليه انه نحف كتير ..
    بس انا جربته يوم و ما قدرت اكمل لاني تعبت و دخت
    "بس بيني و بينك انا غلطانه لاني ما اكلت غير تمر يومها "


  4. #4
    ام هادى غير متواجد الطاهية المتميزة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    ما فيه اطهر منها فى العالم
    الردود
    1,946
    الجنس
    أنثى
    الف الف شكر لكم

    والله ماقصرتم الرجيم للصديقتى

    ان شاء الله يفيدها

    الف شكر

  5. #5
    لآلئ غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    vennaa
    الردود
    115
    الجنس
    عزيزتي ام هادي راح ارد عليك مثل ما رديتي علي
    بصراحه انا شفت صديقتي مسويته بس صحيح انزلت لكنها ما اعتمدت عليه لحاله
    لانها كانت تاكل شي بسيط جدا جدامثلا ملعقتين رز او كم قطعه شيش طاووق ربع رغيف بس بصراحه النتيجه ملحوظه وخلال شهر وملخص الرجيم هو سبع تمرات مع كاسين لبن هذا هو معيار الوجبه الوحده وما يخفى عليك الاجسام تختلف من شخص لشخص في مده انقاص الوزن وبا التوفيق انشاء الله

  6. #6
    ام هادى غير متواجد الطاهية المتميزة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    ما فيه اطهر منها فى العالم
    الردود
    1,946
    الجنس
    أنثى
    بارك اللة فيك يا لآلئ

    على الرد الرائع

  7. #7
    ام بكر غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الموقع
    كندا
    الردود
    3
    الجنس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، بالنسبة لريجيم التمر واللبن او الحليب ، قمت بتجربته ونزلت عليه 5 كيلو في 9ايام تقريبا واخذت يوم راحة وبدأت ريجيم اخر وسأعود له ، لانه بصراحة افضل ريجيم قمت به للان وهو يشبع بشكل ما تتصوريه المهم ا نه يعدي اول يوم بسلام ، وهو عبارة عن 21تمرة انا اختار التمر الاقل حلاوة ، مع ا للبن اعمله شراب ( 3 ملاعق اكل مع شوية ملح وماء ) وانصحك ان تجربيه لمدة اسبوع فتشعري معه بالخفة والنشاط بدون مبالغة وتمنياتي لك بالتوفيق

  8. #8
    ام بكر غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الموقع
    كندا
    الردود
    3
    الجنس
    عفوا نسيت اقول انه 21 تمرة + اكواب حليب خالي الدسم (والافضل اللبن ) وشكرا

  9. #9
    ام القناصيع's صورة
    ام القناصيع غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    من دار ابو متعب الله يخليه لنا
    الردود
    42
    الجنس
    اختي ام بكر اللبن هو الزبادي والا اللبن العادي ؟
    شكرا

  10. #10
    ام بكر غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الموقع
    كندا
    الردود
    3
    الجنس
    اللبن الزبادي هو الأفضل

مواضيع مشابهه

  1. اللي تعرف كلية التقنية للبنات في جدة او تعرف احد من طالباتها تساعدني
    بواسطة لاتغرك الضحكة في ركن الجامعات والدراسات العليا
    الردود: 1
    اخر موضوع: 06-03-2010, 11:00 AM
  2. يلي تعرف تدلني ويلي ما تعرف ترفع الموضوع عشان خاطري
    بواسطة ناعمة الاحساس في الأزياء والأناقة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 23-06-2009, 11:58 AM
  3. الردود: 22
    اخر موضوع: 22-01-2008, 07:40 PM
  4. ماذا تعرف عن منتداك .. اذا ما تعرف شيء ادخل هنا وراح تعرف الكثير ..
    بواسطة ســلــطــان في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 0
    اخر موضوع: 22-03-2007, 06:51 AM
  5. الردود: 1
    اخر موضوع: 06-05-2001, 01:18 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96