تويت
بعض الاطعمه التي تؤثر على الحاله النفسيه
من المعروف لدينا ان لكل صنف من الطعام له فوائد
وتوجد فوائد لاندركها بانفسنا بسرعه .
وتوجد فوائد لاندركها بانفسنا بسرعه .
فبعض الأطعمه لها فوائد في التأثير على الحاله النفسيه للانسان بشكل جيد .
بعض الطعام وفوائده على الحاله النفسيه :
التمر / يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي .
الثوم/ يحسن المزاج ويشعر الانسان بالسعاده والعافيه .
الرمان / ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما.
الخبز الأسمر / يساعد على الاسترخاء والراحه .
العنب / يذهب الغم .
العدس / يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر .
الخل / ينير القلب ويشد العقل .
الخيار /يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب .
البرتقال و الجريب فروت /يساعدان على ازالة التعب والكابة.
السمك /له تاثير في الحد من الاكتئاب .
اللحم /يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده .
الدارسين والزنجبيل /شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي .
العسل /يزيد الذكاء .
وهناك بعض الأطعمه تؤثر على الحاله النفسيه بشكل سلبي :
كثرة اللحم / يقسي القلب .
كثرة اكل الجين /يورث النسيان .
الزيوت الرديئه /تسبب النعاس والكآبة والخمول .
اللحم الغير مذبوح حلال /قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه .
المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر /تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور.
بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم .
اتمنى ان تكون اجسامنا صحيه ومتمتعين بالحاله النفسيه الجيده
تعليق