يعطيكـ ألف عافيه يالغلا

وان شاء الله اتبع طريقتكـ واستفيد,,

الف مبارك يا قلبى
نزول وزنك
بسم الله ما شاء الله
ربنا يحفظك ويبارك فيكى
افرح جدا لقراءة قصة نجاح
ربنا يكثر منهم يااااااارب
تقبلى تحياتى

تجربة بتفتح النفس على الصبح
هههههههههههه
كيف بنتك يا قلبي
اشتقنا لكِ كثير

ربنا يحميكِ ويقويكِ
ماشاء الله عليكِ

كتبت بواسطة الشفاعة

يسعدني اني كون اول من يرد على موضوعك الرائع كروعتك ياغالية

عنجد تجربة رائعة و فادتي كتير لانو وزني حاليا ثابت هئ هئ

بس عنجد عزيمتك و ارادتك قوية لدرجة انو ابهرني انك خسرتي وزنك بعد الولادة بسرعة ماشاء الله تبارك الله ممتاز انك رجعتي للريجيم بعد شهرين من ولادتك

و باذن الله اذا حملت رح اتبع نصائحك

جزاكي الله خيرا و ان شاء بتبقي رشيقة و بينزل وزنك بصحة و عافية

هلابك يالغاليه شعوفتي ولك الفضل كمان بعد الله
انتعودت على الرجيم ونظامه واستحاله ابعد عنه
حياك الله ومروك الاروع لموضوعي

كتبت بواسطة د/دودو

ربنا يوفقك يارب
انا مختلفة شوية عنك انا وزني قبل الجواز كان 58 وطولي 155
وانا حامل وصلت ل80 كيلوووووووووووو
نزلت بعد 9 شهور حوالي 10 كيلو
وبعد 3 شهور 5 كيلو
يعني بعد سنة كنت نزلت 15 كيلو (كنت 65 كيلو)
بعد سنة كمان وزنت لقيت نفسي 67 وقررت ابدأ دايت قبل ما يكون في حمل تاني زيك تقريبا
نزلت 2 كيلو وبعدين لقيت مجموعة شفاعة "دايت النقط"
بدأت معاهم من شهر ونزلت 5 كيلو لغاية دلوقت يعني 60 كيلو
ربنا معانا نفسي اوصل ل57 قبل حمل تاني

كتبت بواسطة د/دودو

كدة سبأتيني يا شفوعة كنت حبقى اول وحده هئ هئ هئ

حياك الله يالغلا موفقه يارب وان شاء الله توصلي لهدفك بصحه وعافيه

كتبت بواسطة meme1982

ماشاءالله تبارك الله برافو عليك
الله يوفقك وعقبالنا يارب

اسعدني مرورك يالغلا
آآآآآآمين يارب

كتبت بواسطة سمر72

ما شاء الله وألف مبروك اختي على النزول والوصول للوزن المثالي ومهم جدا الانسان يكتب تجربته علشان الغير يتشجع ويحس انه ممكن فعلا يوصل لهدفه ما دام غيره نجح ربنا يبارك فيك وبالتوفيق دائما ويا رب تفضلي دائما بصحة ورشاقة وعقبال كل انسانة بتتمنى تضعف.

الله يبارك بعمرك وايامك
صحيح يالغلا لازم نساعد بعض ونشجع بعض
آآآآمين يارب ومن قال

كتبت بواسطة بوح أنثى

ماشاءالله ..

تجربة رائعة وتدل على إرادتك القوية ..

الله يوفقك ويحفظلك بنوتتك ..

اسعدني مروك يالغلا
مرورك الاروع
اسعدك ربي

كتبت بواسطة مدام ايمان

تسلمي حبيبتي ايوة كدا شجعينا على الرجيم انا الان مشتركة في رجيم النقاط للاخت شفاعة وبدا وزني ينقص ومعاه بدات اشعر بالخفة والنشاط والسعادة وربنا يكرمني واوصل لهدفي مثلك

مشكوره على مرورك وان شاء توصلي لهدفم المثالي بصحه وعافيه

كتبت بواسطة ♥أم عبد الله♥

بسم الله ماشاء الله تجربة رائعة غاليتي

مبروك

مروك الاروع غاليتي
اسعدك ربي

كتبت بواسطة صبوحة2

ما شاء الله لا قوة إلا بالله
مبارك عليكي غلاتي
عقبال كل الصبايا يا رب
أجمل تحية ليكي

الله يبارك بعمرك ويامك
وعقبال الجميع يارب
اسعدني مرورك

كتبت بواسطة نظرة دلع

يعطيكـ ألف عافيه يالغلا

وان شاء الله اتبع طريقتكـ واستفيد,,

ويعافيك يارب اسعدني مرورك
الله يوفقك وتوصلي لهدفك

كتبت بواسطة إم يزونة

الف مبارك يا قلبى
نزول وزنك
بسم الله ما شاء الله
ربنا يحفظك ويبارك فيكى
افرح جدا لقراءة قصة نجاح
ربنا يكثر منهم يااااااارب
تقبلى تحياتى

الله يبارك بعمرك ويامك
ويفرحك دوووووووووم
اسعدني تواجدك

كتبت بواسطة - بنت الأحرار -

تجربة بتفتح النفس على الصبح
هههههههههههه
كيف بنتك يا قلبي
اشتقنا لكِ كثير

ربنا يحميكِ ويقويكِ
ماشاء الله عليكِ

الله يسعد صباحك ومساك دووووووووم
كلنا بخير ياوجه الخير
تشتاقلك الجنان يارب
الله يحفظك ويحفظ ولادك

ماشاء الله عليك ياقمر
استمري كما عهدناك قوية عزيمة
وصبورة في جميع امور حياتك ياعمري...وماشاء الله عليك انجااااااااااز بصراحة...
الله يثبتك على وزنك خخخخخخخخخخ ...ويثبتنا واياك على دينناوعلى ملة ابينا ابراهيم....يارب امين

ماشاء الله

راااااااااااااااااائعة تجربتك ياكرزتي

محتاجة بس شوية ارادة


طيب ايه رايك ابدا وتتابعي معي

مصممة اوصل للخمسين حلوة النحافة

ربي يسعدك وينولك اللي ببالك

ما شاء الله لاقوة الا بالله
مبارك اللي وصلتيلو اختي وعقبالنا جميعا نوصل للوزن المريح
فعلا تجربتك تستحق القراءة

ماشاء الله عليكي مبرررررررررروك الوزن اللي وصلتيه

ماشاء الله غاليتي كروزة
الف مبارك عليك وزنك الجديد والبيبي
الله يوفقك ويسعدك دائما
تجربة رائعة