ياهلا فيكم
راح اكتبلكم وصفة امس قالها الدكتور عبدالعال عن تنزيل الوزن







كم تدفعون اوكتبلكم الوصفة











مارح اكتب





































اكيد عصبتو




















عصبوا










طفشتو
































راكتب

















بس انا قلت كم تدفعون



























ولايهمكم
















انا ماحب هذة الحركات







الوصفة



قشر القوة

اكليل الجبل
بابونج

زنجبيل


يقول انها تحرق الاكل بشكل فضيع






يالله سووة وطمنوني على شحومكم




باي

الله يجزيك الخير
والله بالنسبة لحلقة هذا الاثنين ما تمكنت من رؤيتها واذا ممكن تفيدينها بما فيها أكثر لأن القناة عندي كانت مشوشة و حابة أعرف عن وصفات الدكتور المفيدة

اختي وصفات الدكتور مالها مثيل
صراحة ماعرف منها غير القليل
لاكن لة كاتب راح ينزل بعد اسبوعين هوة قالة امس
باي

شكرا أخت وردة ينبع على كتابة الوصفة وياريت لو جربتى الوصفة تقوليلنا النتيجه

سلام يابنات المنتدى،،،،،،
كيف الاحوال إنشاء تكونوا بخير
أما بالنسبة لوصفة الدكتور عبد العال أشار إلى تناول أوراق النعناع الاخضر بعد غمسها في
الخل ومن ثم أكلها قبل وجبة الغداء مثلاً فهي كافية لحرق الدهون وإذابة الشحوم
وأخبر عن نزول كتابه بعد اسبوعين،،،،،



ودمتم
( الغلا كله

أهلين يابنات
نسيت أقولكم عن وصفة اخرى بعد ،،،،
وهي شرب قشر البن وذلك بحمسه قليلاً على النار ومن ثم طحنه واضافة قليل من القرفة والزنجبيل والزعفران وهي تفيد في تخفيف الوزن إذا شربت قبل د الاكل حيث تعطي احساس
بالشبع ،،،،،
أماإشربت بعد الاكل فهي تهضم بسرعة وتجوع ،،،،،،،،،،
وسلامتكم،،،،،،،،،،،،،
الغلا كله،،،،،،،،،،،،

بارك الله فيكم وعلى ردودكم الطيبة
اخت الغلا شكراً على ملاحظتك
اعتقد انة قشر القهوة هو القهوة اليمنية او قهوة الشعير
ومشكورين

شكرا على الموضوع يا احلى وردة بس ايش هو قشر القوة ؟.؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وعلى فكرة قشر البن تلاقي في اي مطحنة وسعره ارخص من البن نفسه ومفيد جدا افيد من البن وانا سمعت عنه قبل لا يذكره الدكتور من صديقاتي اليمنيات وممكن تضيفي ما تشائي زنجبيل او قرفة او الاتنين معا وهما يستعملوه يوميا تقريبا بدل الشاي والقهوة العربي العادية حقتنا
وغير كدة اهم شي عندهم في اثناء الدورة وبعد الولادة مهم لانه يخرج الوسخ كله (وشكله مشابه لقشر الحمر الطازج الاصلي مو الناشف ) هش زيه ولونه قريب منه
000000
ام عمار اهلا بيكي بس زعلتيني ما قلتيلي ايش مكونات شاي سقراط كما وعدتيني في موضوعي؟؟؟؟؟؟؟؟ انتظرك ردي هنا او هناكلاني حابة استخدم الوصفة وبانتظرك
000000
الغلا كله عذرا على المداخلة لكن للتوضيح فقط قال الدكتور انه مشروب البن ينحف ويسمن قبل الاكل ينحف وينقص الوزن لانه يسد النفس وبعد الاكل يهضم بصورة سريعة جدا ويجوع وبالتالي تتناولي بعدها الاكل فتسمني

اخت روينة مشكورة على مداخلتك الطيفة
بالنسبة لقشر القهوة هي نفسها الي ذكرتية هوة قشر البن

أختي وردة ينبع شكرا لك أريد أن أعرف كيف نحضر هذه الوصفة و شكرا