السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم يا بنات انا اليوم جابالكم طريقة رجيم عن دكتور ماخوذة
رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال


على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي


الافطار:


3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج


ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)


الغذاء:


كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر


ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي


بدون ملح بأي كمية


العشاء:


2فنجان قهوة


ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر


مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


+كوب زبادي


***********


عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير

الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بعض
منقول

وي وي وي ايش هدا بطننا حتحمض من كتر الزنجبيل والخل ههههههههههههههههههههه نبغا نخس مو نختفي

مشكووووورة يا الغالية

حراااااام ليه ده كله
اهى الواحدة تبقى بكرش احسن متوقع طول اليوم من الجوع
هههههههههههههه مشكورة على النقل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهُ

حبيت انبه على خل التفاح.... حذاري تشربوه الصبح عالريق....

او بأي وقت و المعدة فاضية....لأن بتعمل قرحة بسبب قوة حموضتها

الله يعافيكم و يبعد عنكم كل شر

أشربوها بعد الأكل .... او بآخر الليل بس حطوها بكاسة ماي و المعدة متكون خاوية من فترة طويلة


مشكورة أختي عالموضوع

سعدت بك اختي معنا و بنقلك للموضوع

و سعدت بالأخوات اللله يرضى عنهم و عنك و ردودهم الحلوة ههههههههه

و الله ضحكتموني من قلبي الله يخليكم

ما أدري إن كان فعلا طبيب ، من المفروض يعلم خطر هذه الحميات على الجسم

و إلا يريد التخلص منا ههههههه

يا حبايبيالتوازن ثم التوازن ثم التوازن

ما في شيء سحري و لا تجويع لانقاص الوزن
بل تغذية سليمة

بارك الله في الجميع
و حقا يسعدني لما أقرأ ردود ما تتماشى مع هذ الحميات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا بجد مش عارفة كيف اشكركن على هذه الردود الحلوة والتى فيها مداعبة حلوة وجميلة وجزاكم الله الف خير على ردودكم

شكرا لك

مشكوورة
لكن انا ما احوب الزنجبيل و هالاشياء
على العموم تسلميين يالغلا ...
وان شاءالله غيري تنفعه

السلام عليكم

جزاك الله كل خير

بس عندي كم سؤال:
هل جربتي هذا الرجيم ؟ وكم نقصتي كيلو ؟ وفي كم يوم؟
الا يمكن استبدال القهوة ؟ لاني لا اشربها فهي تسبب لي الحموضة والسهر

سامحيني كثرت عليك الأسئلة
بارك الله فيك