اميننننننننننننننننننن
السلطانة عفوااااااااا حبيبتى الله يسلمك ويخليلى زوقك واحنا خلاص على قولك بقينا محسوبين على بعض ومفيش مفرررررررر متحاوليش
معلش عشانى انا اعصرى الليمونه وصدقينى النتيجه هتكون روعـه وتستاهل التعب وبعدين هما خمس أيام بس حاولى تتحمليهم بأى طريقه وانشاءالله مش هتخسرى غير الكيلوات الى هتفقديها واوعى بعدها ترجعى تقوليلى انك زعلانه عليهم وعايزه ترجعيهم تانى
بعد ما تخلصى رجيم الخمس أيام ممكن طبعا تبدأى رجيم غيره زى رجيم الكربوهيدرات وبالنسبة لاستمرارك عليه انتى ممكن توقفى الرجيم اول ما تحسى انك خلاص اكتفيتى ومش محتاجه تنزلى كيلوات تانيه لكن عموما الرجيمات الطويلة كل ما تستمرى عليها مده اطول بتكون النتيجه افضل لكن انتى بالنسبالك لو زهقتى او مليتى من الرجيم غيريه
الصراحه انا مجربتوش عشان اقولك هينزلك 30 كيلو او لا وانتى ممكن تجربيه فتره لقيتى النتيجه حلوه كمليه المهم يناسب جسمك لان فيه بعض الرجيمات مش بتناسب كل الناس
أما بالنسبة لانك تثبتى على الرجيم اطمأنى انتى دائما ادخلى طمنينا على اخبارك عشان تشعرى انه الرجيم جماعى مش رجيم انتى بتتبعيه لوحدك لأن كده هتتشجعى اكثر واحنا كلنا معاكى لحد ما توصلى لهدفك وبالتوفيق يارب
تحياتى
رونــة
الروابط المفضلة