رجيم ينحف خمسة كيلو فى خمس أيام

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • رونة
    كبار الشخصيات
    • Feb 2003
    • 1809

    رجيم ينحف خمسة كيلو فى خمس أيام

    سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من خالتى وهو رجيم قاسى كل يوم صنف واحد لمدة خمس أيام فقط (( مجرب )) والنتيجه ينحف خمسه كيلو


    اليوم الأول : زبادى
    اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح
    اليوم الثالث : فرخه مشوية
    اليوم الرابع : جزر
    اليوم الخامس : برتقال ويوسفى



    ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز

    الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام

    يلا لجميع المجاهدات جربوا الرجيم انا مجرباه وهو للحبايب بس ههههه




    بالتوفيق
    رونــة
  • روينة
    "روح الحماس " كبار الشخصيات
    • Apr 2002
    • 5414

    #2
    اذا فكرت اني اعمل ريجيم حاعمله
    ميرسي قوي قوي
    http://www.lakii.com/img/all/Oct09/SkyVN110031705.gif

    تعليق

    • رونة
      كبار الشخصيات
      • Feb 2003
      • 1809

      #3
      عفوا حبيبتى روينة والرجيم اعمليه على ضمانتى و ممكن تعمليه لما تكونى محتاجه تنحفى عدة كيلوات فى وقت سريع قبل سهره او حفله

      تعليق

      • الاميرة
        عضو نشيط
        • Aug 2001
        • 474

        #4
        باذن الله اجربه من بكرة ...بس ادعوا لي اقدر انتظم فيه

        تعليق

        • رونة
          كبار الشخصيات
          • Feb 2003
          • 1809

          #5
          بالتوفيق حبيبتى الاميرة وانشاءالله لما تشعرى بنتيجته المذهله هتستمرى عليه

          تعليق

          • ضوءالقمر
            النجم الفضي
            • Feb 2003
            • 1934

            #6
            الله الله على الرجيمات الحلوى
            د. رونه انت ملكة الرجيم

            تعليق

            • رونة
              كبار الشخصيات
              • Feb 2003
              • 1809

              #7
              حبيبتى ضوء القمر اخجلتينى والله
              كلك زوق يا قمر

              تعليق

              • ضوءالقمر
                النجم الفضي
                • Feb 2003
                • 1934

                #8
                والله يا رونه مو مجامله ولكني استفيد من خبرتك في مجال عملي

                تعليق

                • وعــدي
                  عضو نشيط
                  • Mar 2003
                  • 138

                  #9
                  روووووووووووووووووووووووووووووووووووووونه

                  البطاطس طول اليوم

                  والجزر مسلوق ولا ني

                  تعليق

                  • رونة
                    كبار الشخصيات
                    • Feb 2003
                    • 1809

                    #10
                    حبيبتى وعــدى البطاطس طول اليوم وتكون مسلوقه ومن غير ملح
                    و الجزر نى طول اليوم

                    تعليق

                    • رونة
                      كبار الشخصيات
                      • Feb 2003
                      • 1809

                      #11
                      ضوء القمر حبيبتى وماهو مجال عملك ؟

                      تعليق

                      • رونة
                        كبار الشخصيات
                        • Feb 2003
                        • 1809

                        #12
                        أكيد فى مجال متعلق بالتغذية صح

                        تعليق

                        • خلوووود
                          النجم البرونزي
                          • Jun 2002
                          • 509

                          #13
                          انتي جربتيه ونزلج خمس كيلو ....صح ...
                          اوكي يعني اي صنف منهم ناخذ في الوجبات ولا على طول اليوم ....
                          ووقت ما اجوع اكله ؟... يعني اقدر استمر اكثر من خمس ايام ولا هذا النظام بس 5 ايام ...

                          تعليق

                          • لولة
                            النجم البرونزي
                            • Apr 2003
                            • 641

                            #14
                            حبيبتي رونة ان شاء اللة هجربة ولو نفع هدعيلك علطول بس كنت عوزة اعرف انتي جربتية فعلا ونزلتي خمسة كيلو وشكرا لكي وجزاك اللة الف خير

                            تعليق

                            • soso
                              كبار الشخصيات
                              • Jun 2002
                              • 1557

                              #15
                              حبيبتي رونه
                              انتي دايما يا عسل بتجيبي الجديد والمفيد
                              وفعلا انتي بقيتي دكتورة لأ أستاذ دكتور كمان في الريجيم والتغذيه
                              وانشاء الله اجربه اصلي من يوم الجمعه سايبه الريجيم كنت 73 مش عارفه بقو كام اكيد زادو
                              باي يا قمر

                              تعليق

                              يعمل...