جزاك الله خير

كثير من الاعراض اعاني منها

وعن طريق الاجوبة للاسف جاوبت على السؤال الاول والثاني بنعم

ساقرا الموضوع اكثر من مرة واستمع للصوتيات

((اللهم رحمتك أرجوا، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله ، لا إله إلا أنت))

كتبت بواسطة ّ!!منال!!

جزاك الله خير

كثير من الاعراض اعاني منها

وعن طريق الاجوبة للاسف جاوبت على السؤال الاول والثاني بنعم

ساقرا الموضوع اكثر من مرة واستمع للصوتيات

((اللهم رحمتك أرجوا، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله ، لا إله إلا أنت))

شافاك الله و عافاك


هنالك نقطة أخرى مهمة

علينا أن لا ننتظر الوقوع في المرض حتى نعالج

بل نحاول أيضا تجنب الأسباب التي تؤدي له إن أمكن


مثلا إذا كان أحد يزعجنا بإستمرار سواء في العمل أو الجيران


أن نضع حد لذلك من البداية و لا نترك الأمر يتفاقم

علينا أن تكون عندنا شخصية قوية ولا نسمح للآخرين الجور عليها

مشكور لردودك السريعه وهذا يدل على حسن الخلق, فلقد كتبت موضوع رائع واتوقع لك المزيد من الاستفسارت وواثقه من ان صدرك رحب وبأذن الله ستكون سببا فى الشفاء من هذا الزائر الثقيل على معظمنا بأنفسنا , لان للاسف الشديد هناك ضغوط على النفوس البشريه من الصعب التحدث بها , ولذلك ومن خلال خبرتك ستكون مطالب بعرض بعض المشاكل التى تؤدى الى حالات الاكتئاب البسيط او المتكرر وبعض الحلول التى نستطيع بها الخروج من هذه الحاله, وعدم العزله, على سبيل المثال الخيانه , الكذب , الانانيه .....الخ وذلك فى الاصدقاء ,الزوج , الاولاد ....الخ وكيفية التعايش مع المشكله . اكرر شكرى ياد. محمد وربنا يوفقك لما يحبه ويرضاه

دكتور شكرا لموضوعك و احب اديك الردود يمكن حد يساعدنى بدل معمل حاجه ف نفسى


1. أشعر بالحزن والهم بأغلب الأوقات.
دائما

2. لم أعد أستمتع بالاشياء كما كان فيما مضى.
نعم

3. فكرت بالإنتحار.
كتيييييييييير بس بخاف من عذاب ربنا

4. اشعر بأنه ليست لي فائدة ولا يحتاجني أحد.
نعم

5. أفقد وزني.
بالعكس بطخن جدا

6. أعاني من الأرق الطويل.
بنام كتير مع انى مكنتش كده خالص

7. أنا كثير الحركة ولا يمكنني البقاء ثابتآ.
بالعكس انا قليله الحركه ف البيت
بس زى مبيقولوا بالعامه (فراكه) يعنى دايما يا بفرك رجلى عالارض يا ايدى يا بهز رجلى

8. ذهني ليس بالصفاء الذي إعتدت عليه.
انا كنت ذكيه جدا فوق الوصف و شاطره والحمد لله لحد دلوقتى وذاكرتى قويه بس ابتديت اتلجلج ف الكلام :S

9. اشعر بالإرهاق دون سبب.
دايما عندى صداع مميت

10. اشعر باليأس من المستقبل.
انا حاسه ان مليش مستقبل



انا اصلا طول الوقت قاعده ف اوضتى ف الضلمه


ياريت حد يساعدنى والمشكله ان محدش من اهلى مهتم اصلا او فاكرينى بتدلع
انا عندى 21 سنه

كتبت بواسطة ماما سميحه

مشكور لردودك السريعه وهذا يدل على حسن الخلق, فلقد كتبت موضوع رائع واتوقع لك المزيد من الاستفسارت وواثقه من ان صدرك رحب وبأذن الله ستكون سببا فى الشفاء من هذا الزائر الثقيل على معظمنا بأنفسنا , لان للاسف الشديد هناك ضغوط على النفوس البشريه من الصعب التحدث بها , ولذلك ومن خلال خبرتك ستكون مطالب بعرض بعض المشاكل التى تؤدى الى حالات الاكتئاب البسيط او المتكرر وبعض الحلول التى نستطيع بها الخروج من هذه الحاله, وعدم العزله, على سبيل المثال الخيانه , الكذب , الانانيه .....الخ وذلك فى الاصدقاء ,الزوج , الاولاد ....الخ وكيفية التعايش مع المشكله . اكرر شكرى ياد. محمد وربنا يوفقك لما يحبه ويرضاه

بارك الله بكم


إن شاء الله يتم معالجة هذه الامور تدريجيا



كما قلت أهم شي تجنب العزلة


و قريبا إن شاء الله ٍأضع فيديو لطبيب نفسي


ينصح برياضة المشي و هي مفيدة جيدة لمريض الإكتئاب


و التي من ضمن فوائدها كسر العزلة

كتبت بواسطة M!ss Mahy

دكتور شكرا لموضوعك و احب اديك الردود يمكن حد يساعدنى بدل معمل حاجه ف نفسى


1. أشعر بالحزن والهم بأغلب الأوقات.
دائما

2. لم أعد أستمتع بالاشياء كما كان فيما مضى.
نعم

3. فكرت بالإنتحار.
كتيييييييييير بس بخاف من عذاب ربنا

4. اشعر بأنه ليست لي فائدة ولا يحتاجني أحد.
نعم

5. أفقد وزني.
بالعكس بطخن جدا

6. أعاني من الأرق الطويل.
بنام كتير مع انى مكنتش كده خالص

7. أنا كثير الحركة ولا يمكنني البقاء ثابتآ.
بالعكس انا قليله الحركه ف البيت
بس زى مبيقولوا بالعامه (فراكه) يعنى دايما يا بفرك رجلى عالارض يا ايدى يا بهز رجلى

8. ذهني ليس بالصفاء الذي إعتدت عليه.
انا كنت ذكيه جدا فوق الوصف و شاطره والحمد لله لحد دلوقتى وذاكرتى قويه بس ابتديت اتلجلج ف الكلام :S

9. اشعر بالإرهاق دون سبب.
دايما عندى صداع مميت

10. اشعر باليأس من المستقبل.
انا حاسه ان مليش مستقبل



انا اصلا طول الوقت قاعده ف اوضتى ف الظلمه


ياريت حد يساعدنى والمشكله ان محدش من اهلى مهتم اصلا او فاكرينى بتدلع
انا عندى 21 سنه

أسأل الله أن يشفيك


نعم عندك إكتئاب و لازم تخرجي من هذه الحلقة

المفرغة و بمساعد طبيب و الاهل

هو أصعب شي كما قلتي السطر الاخير أنه لا يوجد أحد يتفهمك


كالغريق يطلب النجدة و المتفرجين على الشاطئ يقولون أنت عم تمزح

على كل حال توكلي على الله و لتكن ثقتك عالية بالله

و تابعي الموضوع إن شاء الله معنا


و شاهدي هذه القناة الرائعة لدكتور نفساني

إن شاء الله سأحمل الحلقات تباعا على يوتيوب النقي


أول شي حاولي الخروج و المشي نصف ساعة كل يوم إن أمكن

لا تبقي منعزلة

http://www.youtube.com/watch?v=toyc1Cj56DE


ريثما أحملهم على اليوتيوب النقي

أضع وصلة للموقع الأصلي

متابعة لك دكتور نفع الله بعلمك

انابدات احس باغلب الاعرا ض من حوالي سنتين بعد وفاة والدي واضطرار زوجي

للسفر الدائم بسبب ظروف عمله

الله يبارك فيك موضوع رائع

بارك الله فيك

حسبي الله ونعم الوكيل

جزاك الله خير د ـ محمد

الأعراض اللي ذكرتها أعاني منها كلها تقريبا بس
ماطلع عندي إكتئاب
طلع عندي مس وحسد وعين

الخلاصه كل الأعراض المذكوره هي أعراض
للأمراض الروحيه

وهذا معناه إن الإكتئاب والمرض الروحي
يشتركون في نفس الأعراض

والسؤال هنا
كيف يتأكد الطبيب من أن المريض مصاب بإكتئاب فعلا
وليس مرض روحي؟