مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 8 الأولىالأولى 123456 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 76

(اللي صدرها كبير تدخل )

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
حبة التطريز ======= وياك ويعين الجميع يارب...
  1. #11
    المزيونة نت غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الردود
    34
    الجنس
    امرأة
    حبة التطريز
    =======
    وياك ويعين الجميع يارب


  2. #12
    اثينا's صورة
    اثينا غير متواجد لؤلؤة شتوية نادرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مملكتي الصغيرة مع زوجي وبناتي
    الردود
    3,853
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • خبيرة شعر متميزة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)
    اهلين حبيبتي
    انشاءالله ربي يرزقك بابن الحلال اللي يقدرك ويحترمك
    ويعوض صبرك خير حبيبتي
    ولا تعبي نفسيتك لان الشكل مو مهم الاهم الجوهر
    وحبيبتي نصيحتي لك الاستغفار طوال اليوم بقلب خاشع بنية الزواج وانشالله تشوفي النتيجه بنفسك بس حبيبتي بمنتهى اليقين وانشاءالله ربي يحققلك مرادك


  3. #13
    ل المثابرة's صورة
    ل المثابرة غير متواجد مجموعة العطاء في ركن التغذية والصحة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    بلد الحرمين
    الردود
    1,443
    الجنس
    امرأة
    شوفي حبيبتي
    القصر انا اعده مو مشكلة بالعكس اعده نعومة خاصة انك نحيفة
    اما الصدر فو الله ثم والله ثم والله ان صدري كان كبييييير ومترهل
    وكنت شبه متعقدة منه
    حتى يوم تزوجت اول كلمة قالها زوجي لي حسيتها جرح كبييييير (ليش صدرك كبير كذا هل هذا عادي ) انا بغيت اموت من الصياح وهو يفتكرني مستحية
    ومع الدعاء في السجود
    ودايت كل فترة واخرى
    وتمارين الصدر سنين مو شهور
    واهم شي شلتها من راسي ما احاول افكر فيها مع ان زوجي دايما يوجه لي هالسؤال الغبي
    والحين صغر شوي شوي والكل يفتكر اني مسوية عملية
    وسألت زوجي ليش كنت تسألني عن كبر صدري ؟
    قال لاني منبسط على كبرهم (آآآآآآآآآآآخ يالقهر ) ليتني دريت وقتها كان وفرت دموعي
    المهم صدقيني راح تصير هذي ذكرياااااات
    سوي دايت بسيط لان دهونك في صدرك (اسأل مجرب)
    واعملي رياضة الصدر
    والحي على الله في السؤال فما على الله محال
    اما الزواج فالله يرزقك بالزوج الصالح اللي يسعدك في الدنيا وياخذ بيدك لسعادة الاخرة
    لا تتعجلي الاجابة من الله فالله يحب العبد اللحوح

    الله ييسر أمر ولدي ويحفظه في غربته،،ويغفر لوالدي ويجمعني بهم في الجنة

  4. #14
    emans's صورة
    emans غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    مصر
    الردود
    291
    الجنس
    امرأة
    انشاءالله ربي يرزقك بابن الحلال اللي يقدرك ويحترمك
    ويعوض صبرك خير حبيبتي


  5. #15
    المزيونة نت غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الردود
    34
    الجنس
    امرأة
    اثينا ======= مشكوره حبيبتي
    بس الناس الحين معاد تقدر الجوهر اهم شئ الشكليات
    وانا الحمد لله وجهي حلو وبشرتي وشعري بس زي ماقلتلك
    صدري مخرب كل شئ كبيرررررررررررررررررررررررررررررر بشكل مو طبيعي
    المثابره===================================
    الله يدخل السرور على قلبك ويهنيك ويخلصني من هالصدر من غير شرررررر
    ويكون ذكريات تعيسه
    ====================================
    بنات معقول ولا وحده جربت علاج فعال ولا وحده سوت عملية تصغير للصدر
    =====================================
    بنات ماقلتولي طول152 قزمه مره يعني
    ======================================


  6. #16
    قمر وموتو قهر's صورة
    قمر وموتو قهر غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الردود
    222
    الجنس
    امرأة
    شوفي حبيبتي..انا طولي مثل مايقولوا والله الشاهد 154...يعني مافي فرق ...

    وانا اشوفه تماااااااااااااااااااام ....لاني اشوف طولي كويس ....لاانا قصيره ولا طويله وكل شي يناسبني...

    بس اهم شي ثقتك بنفسك...اما عن العمليات فوالله اني اجهلها ولا اعرف احد سواها...

    وهذي لعيونك نقلتها من منتدى....وربي يرزقك بالزوج الصالح وما يردك خايبه ...بس انت ادعيلي انحف لاني كنت 57 ومع الحمل ربي يعوظني خير صار74 بس انااريد 60 والحمد لله .....

    ((((((((((((((بنات أنا جربت الاستغفار في أشياء وااااااااااايدة

    بخبركم عن أهم شي و هو عن زواجي

    خلصت الكلية واتوظفت و بعدين خلاص حسيت اني أبي أعرس عشان أستقر وأييب عيال


    واضبت ع قيام الليل لمدة أسبوع كاااامل( من السبت لين الخميس )

    صليت ركعتين قيام الليل و بعدين كنت أدعي دعاء ( سيد الاستغفار ) أكثر عن 500 مرة و عقب الاستغفار صليت ركعتين و دعيت بكل خشوع و تذليل لله عزوجل لمدة أسبوع كامل وكنت ع يقين بأن الله سيستجيب لي دعائي نهاية الأسبوع ...

    والله والله يا بنات نهاية الأسبوع يوم الخميس (3) اتقدمولي ، و طبعا صليت الاستخارة و عرست على ريلي

    نصيحة نصيحة يا بنات جربو طريقتي قيام الليل مع دعاء سيد الاستغفار ... والله والله شي عجييييب .. ع فكرة أختي الي أصغر مني سوت الي قلتلها و ألحين الله يحفظها و ماشاءالله عليها عرست و حامل في الشهر الأول أدعولها

    يا سبحان الله يا سبحان الله يا سبحان الله الأستغفار كنز من كنوز الدنيا العجيبة ..)))))))))))





  7. #17
    falasten's صورة
    falasten غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    بيني وبين الأقصى جدار
    الردود
    438
    الجنس
    امرأة
    غاليتي بصراحة انا ما بفهم بهالامور لكن فتت لحتى تدعيلي الله ينجحني يوفقني ويخليني انجح بالمادة الي خايفة منها


    لكن ما حبيت افوت فاضية وبحثتلك ع النت عن طرق لتصغير حجم الصدر لقيت عدة اشياء ولكن بالنهاية المعظم يقولون جراحة

    المهم احب اكتبلك هاي الطرق يا غالية تفضلي

    اول طريقة الي قالوها الاخوات هي التمارين يا غالية ووجدت من بحثي انو في ناس عاملينها وحجم صدرهم كبير واستفادو عليها لكن بدها صبر ومداومة يومية


    ثاني طريقة هي طريقة اخت كاتبتها عن تجربة شخصية وهذا النص بالزبط

    الوصفه لتصغير الثدي سهله جدا ومجربه
    ملعقتين من البن التركي
    ملعقتين من خل التفاح
    عصير حبه ليمونه
    يخلط معا ثم يفرك به المنطقة تكررا مع حركات باليد
    والله وبكل صدق استخدمي هذي الطريقة لتصغير الصدر والبطن وفعلا له مفعول ولكن لابد من الاستمرار



    بتمنى انو تجربيها لعلى وعسى تفيدك



    وهاي كمان طريقة برضو اخت حاططتها بمنتدى وبتمنى برضو تجربيها ما حتخسري

    اخواتى وبناتى الافاضل /
    مرحبا بكن جميعا فى الطب البديل
    يمكن استخدام الاتى لشد ترهلات الصدر وتصغيره

    الاعشاب :
    100 جم حلبة + 100جم ترمس ويطحنا جيدا الى ان يصيرناعم جدا مثل البودرة ويضفا عليهما 100 جم دقيق ابيض " دقيق قمح " ويقلبا جميعا جيدا ويحفظا فى برطمان.
    عند الاستعمال خذى ملعقة كبيرة من الطحين واضيفى عليها ملعقة صغيرة من عسل النحل الصافى واضيفى ماء عصير رمان بالتدريجى الى ان يصير مثل المسك سائل وليس مثل العجينة
    اشطفى الثديين بماء فاتر وجفيفهما جيدا
    استخدمى الوصفة فى عمل مسك للثديين " مثل ماسك الوجه "
    اتركى الماسك 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر وجفيفهما
    ادهنى الثديين بزيت زيتون من النوع الممتاز " درجة اولى " واتركيهما لمدة 30 دقيقة ثم اشطفى بالماء الفاتر وجفيفيهما جيدا
    كررى الوصفة يوميا
    مع عمل التمارين الرياضية التالية



    تمارين رياضية
    إعادة المرونة والتماسك للصدر المترهل


    كلما تقدم بك السن يظهر ترهل الثديين، خاصة خلال الفترة ما بين الثلاثينيات والأربعينيات.. لأن الثدي بطبيعته يتميز بوجود أنسجة من ألياف مطاطية مرنة يندفع بواسطتها الثدي للأسفل والأعلى أثناء الحركة، لكن خلال هذه المرحلة من العمر تفقد هذه الأنسجة جزءًا من خاصيتها (تشد ولا ترد) ونتيجة لذلك يحدث الترهل، ويحدث الترهل أيضاً بسبب تعرض جسم المرأة لتغييرات هرمونية متكررة أثناء فترة الحمل أو عند بلوغ سن اليأس او نتيجة السمنة.
    مقاومة الترهل توجد بعض الوسائل البسيطة التي يمكن بواسطتها إعادة المرونة والتماسك للثدي المترهل، ومن هذه الوسائل القيام ببعض التمارين الرياضية والتي يمكن بواسطتها تقوية العضلات الصدرية التي يرقد عليها الثدي "الثدي لا يحتوي على عضلات"،
    فالعمل على تقوية هذه العضلات سيقوي من شد الثدي وبروزه ودرجة تماسكه، ويمكن أن تزيد من حجمه أيضاً.




    تمارين لتقوية عضلات الصدر


    -

    أمسكي بكل يد ثقلاً حديدياً أو "دمبلز" بحيث يكون ثقله مناسباً لقدراتك العضلية، وابتداء من المنتصف، قومي بفرد الذراعين للوراء مع زيادة المسافة تدريجياً. (يكرر هذا التمرين يومياً بأقصى عدد ممكن من المرات، ويعمل بمعدل خمس مرات أسبوعياً).

    - أمسكي الأثقال في يديك ومدديهما على الأرض شرط أن تتجه الأصابع إلى الأعلى، ثم دعي مرفقيك لينين وارفعي الأثقال مع العد حتى الثلاثة بحيث تتمكني من ملامستهما مباشرة فوق وسط صدرك، اخفضي الأثقال مع العد حتى الأربعة، حافظي على استقامة المعصمين، ازفري أثناء رفع الأثقال واشهقي أثناء خفضهما (كرري هذه الحركة).

    - أمسكي كرة بيديك بحيث ترتكزين بها على مقدمة الصدر ثم اضغطي عليها بقوة بكلتا اليدين.. وكرري هذا الضغط عدة مرات. (يكرر هذا التمرين يومياً بأقصى عدد ممكن من المرات ولمدة شهر على الأقل).

    - استلقي على ظهرك وركبتيك منحنيتين (مرفوعتين) وقدميك مسطحتين على الأرض، أرخي القسم السفلي من ظهرك على الأرض وارفعي حوضك وشدي بطنك إلى الداخل.

    إن كنتِ ترضعين قد تؤثر التمارين القوية في طعم حليب الرضاعة، لذلك لا تجهدي ذراعيك كثيراً.


    وسائل أخرى لمقاومة الترهل-

    يستخدم مستحضر مشتق من فيتامين (A) لمعالجة خطوط الشد الناتجة من الحمل، ويعتقد بأنه يساعد على تدعيم أنسجة الثدي وتقويتها فيصبح أكثر تماسكاً.

    - أخيراً.. لابد من الاهتمام بالتغذية الجيدة، خاصة تلك التي تدخل في تكوين شبكة الأنسجة المرنة الموجودة في الجلد وهو فيتامين (ج) وفيتامين (ب6) ومعدن الزنك.

    مع اطيب تمنياتى ودعئى



    __________________



    بتمنى يفيدوكي وما حبخل عليكي وحضل ابحث وادور وان شاء الله الاقيلك حلول اخرى يا غالية


    تقبلي احترامي وما تنسيني ولا تنسوني اخواتي من الدعاء بالنجاح

    وعلى كل الاحوال يا غالية لا تنسي الاستغفار فهو مفتاح الفرج

    اكثري منه فباذن الله الله يفرج همك والله يرزقك الزوج الصالح الي يقدرك


    تقبلي احترامي
    اختك



  8. #18
    المزيونة نت غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الردود
    34
    الجنس
    امرأة
    قمر جعلك بالجنه وتنحفي لحد ماتوصلي الوزن اللي تبيه
    من غير شر ان شاء الله وانتي بصحه وعافيه وسلامه
    بواظب عليها ان شاء الله
    والله يفرج الهم
    عيوني قمر =======
    لاتنسي مع الدايت اللي تسويه تشربي كل يوم كاس شاهي اخضر
    له اثر كبير لتخفيف الوزن +مضاد للاكسده(طبعا بدون سكر)عن تجربه
    ==========================
    فلسطين========
    شكرا حبيبتي على جهدك
    ماقصرتي واغلب اللي قلتيلي عليه جربته
    من زمان عن طريق البحث في النت
    بسسسسسسسسسسسسسسس
    خساررررررررررررررررررررررررررررررررررررره
    ماكو فايده
    الله ينجحك ويوفقكك وتكوني من الاوائل بدراستك
    ويسهل امرك يارب ماقصرتي حبيبتي
    ========================
    تكفون بنات اللي جربت علاج حبوب او شئ تاثيره قوي تقول
    واللي بعد سوت عمليه لاتقصر تشرح بالتفصيل الممل
    ابي استفيد وغيري بعد يستفيد
    ساعدونا


  9. #19
    قمر وموتو قهر's صورة
    قمر وموتو قهر غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الردود
    222
    الجنس
    امرأة
    في طريقه في كتاب اسرار الحريم ادور على الكتاب الاني من فترة مالقيته بكره اديك خبر...بس حبيت اكون موجوده الحين قبل لا امشي وانام....سلامي على الجميع ...


  10. #20
    asairi's صورة
    asairi غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    saudi
    الردود
    232
    الجنس
    امرأة
    يا قمر عجبني اسمك وانشاء الله نصير زيك قمر وما نموت قهر انا تقريبا نفس وزنك انقص بكيلوين طبعا هذا في شهر بس الصدر مترهل تعانين منه مثلي انا مثل المزيونه بس الحمد لله موكبير مره حلو كبره بس مترهل. وسوالي للمثابره كم دام موضوعك حمستيني بعد ما بطلت الرياضه لاني يائست وانا اعملها بس حسيت تغير بسيـيـيـيـيط فيه جاوبوني .


مواضيع مشابهه

  1. اللي كبر صدرها بأستخدام شي طبيعي تدخل..
    بواسطة snaa& Moon في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 30
    اخر موضوع: 10-10-2007, 01:59 AM
  2. اللي تبي صدرها يكبر *_*
    بواسطة فتون الحلوة في جمالكِ سيدتي وأناقتك
    الردود: 38
    اخر موضوع: 30-12-2002, 02:27 AM
  3. اللي تبي توسع صدرها تدخل..............
    بواسطة القشطه في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 26
    اخر موضوع: 20-08-2002, 08:28 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97