انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 29

الريجيم الأول والأخير

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    إيمان علي's صورة
    إيمان علي غير متواجد لجنة جوال لكِ "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة

    الريجيم الأول والأخير


    أنا أكره الريجيم مثل كل العالم!

    كل ريجيم أتبعه لا أستطيع الاستمرار عليه لأنني إن جعت دخت!!

    قررت اتباع ريجيم قالت لي عنه الأخت أم رائدة الله يجزيها الخير، وفعلاً استمريت عليه.
    الريجيم هو العلاج بالماء... كتبته في أكثر من مكان هنا وكتبته الأخت أم رائدة (اعملوا بحث لأني لن أكتبه مجدداً)

    المهم.... الريجيم الحقيقي هو ليس الحرمان، بل هو تنظيم الأكل.

    أعدكن إن اتبعتن هذا الريجيم لن تشعرن بالحرمان لأنك تأكلين ما تشائين ولن تجوعي أبداً.

    اتبعن العلاج بالماء، ورياضة المشي يومياً 20-30 دقيقة.
    أنا نزلت خلال عشر أيام 10 باوند!!!!!!!!!!!!! وهذا من غير رياضة.

    إن اتبعتن الرياضة، سينزل وزنك أكثر وجسمك سيكون مشدوداً أكثر.

    طبيبتي قالت أن الأكل هو الذي ينزل الوزن وليس الحرمان منه؛ لماذا؟ لأنه يساعد على تسريع الميتابولزم المسؤول عن حرق الدهون... ولكن على شرط الرياضة 45 دقيقة في اليوم! لكن إن أكلت القليل بغاية الريجيم، ما يحدث هو أن الأكل لن يكون كافياً لأن يحرق فسيكون الميتابولزم بطيئاً وبهذا سيبقى ويتكون إلى دهون تعلق في الجوانب

    أنا لا أكتب ما لا أجربه، جربوا ولن تخسروا إلا الدهون


  2. #2
    ليالي ليلا's صورة
    ليالي ليلا غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    كندا
    الردود
    1,600
    الجنس
    جزاك الله كل خير يا ايمان
    وبالفعل ممتاز ونزولك للعشره باوند أيضا رائع000
    على العموم سأضع الوصله هنا بعد اجراء البحث
    انتظروا000000000

  3. #3
    ليالي ليلا's صورة
    ليالي ليلا غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    كندا
    الردود
    1,600
    الجنس
    تفضلوا بنات 000 ولكن الرجاء عدم الرفع!!!
    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%E1%E3%C7%C1

  4. #4
    هيووووووف غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الردود
    405
    الجنس
    رجل
    طيب بس ها الاربعه اجباري فقط او بعد كل وجبه

  5. #5
    إيمان علي's صورة
    إيمان علي غير متواجد لجنة جوال لكِ "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    الله يجزيك الخير يا أم رائدة، أنا كسلت أعمل بحث

    هيوف، الأربع أكواب على الريق فقط، والكوب صغير مش كبير، لكن باقي الماء تشربي الكمية على حسب الرغبة.


  6. #6
    ليالي ليلا's صورة
    ليالي ليلا غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    كندا
    الردود
    1,600
    الجنس
    ولايهمك يا ايمان حاضرين

  7. #7
    هيووووووف غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الردود
    405
    الجنس
    رجل
    بنات بليز يعني كم مقاس الكاس

  8. #8
    إيمان علي's صورة
    إيمان علي غير متواجد لجنة جوال لكِ "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    160 مل
    لو استخدمتِ كوب العيارات تبع الطبخ، حوالي 3/4


  9. #9
    leen-b's صورة
    leen-b غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    دمشق
    الردود
    342
    الجنس
    مشكورة إختي إيمان شجعتيني أبلش بالريجيم عشان أنا زيك ما أتحمل الجوع و اليوم بدأت بس حين شربت الماء الصبح ما قدرت آكل لبعد ثلاث ساعات نفسي صدت عن الأكل نهائيا بس إذا ممكن سؤال ممكن تشرحيلي كيف نشرب الماء باقي النهار يعني نفضل ساعين بعد الأكل ما ناكل شي أو نشرب و بعدين نشرب مي شلون ما وجدت شرح كافي لهي النقطة بالرابط
    أكيد إذا ما في إزعاج

  10. #10
    إيمان علي's صورة
    إيمان علي غير متواجد لجنة جوال لكِ "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    أهلاً بك يا لين في أي وقت.
    بالنسبة لتقسيم الماء على مدى النهار؛ اشربي بعد الأكل بساعتين، واشربي كل ما حبيتي وتذكرتي، حتى تبدأي الشعور بالجوع، ساعتها توقفي عن الشرب نصف ساعة وكلي، وهكذا باقي النهار.


مواضيع مشابهه

  1. خطبة الجمعة تتحدّث عن التشهد الأول والأخير في الصلاة [ للشيخ صالح آل طالب ]
    بواسطة خ ـيآل الإبداع في ركن الصوتيات والمرئيات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 05-11-2011, 04:14 PM
  2. **متميز ** عدناا بوصفة تخرب ابو الريجيم نفسه مش الريجيم و بس--- فييييينك راجو ههههه
    بواسطة **ام البنات ** في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 69
    اخر موضوع: 15-11-2009, 07:01 PM
  3. اللقاء الأول مع الريجيم
    بواسطة nawaar 81 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 12-01-2009, 02:36 AM
  4. الردود: 7
    اخر موضوع: 13-04-2007, 10:44 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96