|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
النجم الفضي
الجلسه الصحيحيه امام الكمبيوتر
وهذه تمارين بعد الولاده
اما الصور الاتيه فهى تمارين للحوامل
اما الصور القادمه فهى للبطن
اما هذا التمرين فهو للذراع
النجم الفضي
ارجو ان اكون افدتكم
النجم الفضي
شويه تمارين كمان
خذوها ******
حلوووووووووو اوي ياساره موضوع كويس اااااااااااوي
عضو
اشكرك اخت سارة علر الوضوع الحلو
وانا كنت مسجلة في نادي وكانت المدربة تعطينا كل هذه التمارين وهي مفيدة جدا لكن بالبيت صعب الواحد يلتزم يسوي رياضة لوحده
النجم الفضي
اشكركم اخواتى على الردود
النجم الفضي
كتبت بواسطة sunshin33
انتى عامله زيى انا كمان كنت مشتركه فى نادى وكنت بلعب كل ده
بس بجد صعوبه انى العبهم فى البيت بس لازم نحاول
النجم الفضي
مووووووووووووووووووووووووضوع رائع جدا ومفيد
جزاك الله خير
جهد تشكري عليه
النجم الفضي
ربنا يكرمك يارب
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة