مافي متل السباحة
وشوفوا اجسام الي بيسبحوا باستمرا
اكتر من راااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع
ورياضة مسليييييييييييييية

رجاء يأخت كتابة هذا الريجيم الكميائي وهل لة أضرار بحكم تجربتك رجاء أفادتي وسرعة الرد
ومن أين أتيت بة لأنني أريد عمل ريجيم يفقدني من الوزن حوالي 25 كيلو جرام في أسرع وقت وهل لأتكراة أضرا وكم كنت تفقدين من الوزن في الأسبوع رجاء

لساااان البحر يشد الجسم يعني اي ترهل عندك في البطن
وكمان يشد الصدر 0

ويعمل على التخفيف من التشققات 0

شوفي الموقع لـــسـان البحـــــر

ممكن اعرف رجيم البصمه من وين تحصلونه؟؟ انا فصيله دمى o

السلام عليكم اخواتي
اكيد السباحه مفيده جدا وهدا شي مايبغاله كلام بس يبغاله مكان مناسب لممارسته
وهدا صعب لعدم توفر المكان وشكرا لكي اختي

اما بالنسبه لافضل رجيم فصدقيني اختي اي رجيم سريع له اثار جانبيه بس الضروف تحكم احيانا ونطنش الضروف هدي وانشاء الله ان قدرت اكتبلك رجيم مناسب لاني جالسه اسوي رجيم اول مره اسمع عنه وان فادني راح اكتبه

وشكرا لكي اختي رمح وانشاء الله من بكره بدور على لسان البحر واتمنى الاقيه عند العطارين

اختي رحيق الاسلام رجيم البصمه تسوين تحليل لفصيلة دمك وتشوفي الرجيم المناسب لها وهدا يتم في مختبرات مخصصه للشي هدا بس في موقع موجود فيه انواع الاكل المناسبه لكل فصيلة دم وهدا الرابط حقه
http://www.geocities.com/diet_abc/f10.htm

وشكرا للجميع

شكرا على الموقع وانا ايضا فصيلة دمي O
لكن في شي غلط كاتبين من ضمن الاطعمه المسمحوه التفاح وفي نفس الوقت ممنوعه يعني ايش ناكل التفاح ولالا؟
O

طيب بس مافى شى يسسسسسسسد الشهية