انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

الموضوع: السوانا و انقاص الوزن

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الموقع
    المملكة العربية السعودية
    الردود
    52
    الجنس

    السوانا و انقاص الوزن

    شركات خدمات الصحة العامة والاسترخاء والتي تمارس أعمالها ضمن مسميات مختلفة مثل الأندية الصحية والمراكز الصحية، دخلت سوق السمنة بقوة وشنت حملات دعائية باهظة التكاليف معلنة عن وسائلها السحرية في علاج السمنة.
    حمامات البخار والجاكوزي:
    حمامات البخار والجاكوزي التي تقوم بالتدليك (المساج) بالماء الساخن، جميعها وسائل تستخدم فيها الحرارة التي في الماء والبخار لكي تعمل العجائب في علاج السمنة. وذلك من خلال تذويب الدهن من تحت الجلد ثم تحويله إلى بخار يخرج من الجسم مع بقية السموم التي كانت قد تراكمت في الخلايا. وبالطبع فإن هذه الحمامات الساخنة هي أفضل علاج للسيليوليت لأنها تنشط الدورة الدموية خصوصا إذا سبقها عمل مساج من أجل فصل الدهن عن الجلد وطرحه خارج الجسم مع بقية السموم.
    طبعا هذا كله هراء، مثل حبوب التخسيس، حيث أن الوزن الذي يخسره الشخص في زياراته للنادي الصحي الذي يعتمد على هذه الوسائل، هو مجرد خسارة ماء من الجسم لا أكثر ولا أقل. وصحيح أن الحمام الساخن له فوائد صحية من حيث تنشيط الدورة الدموية ومن حيث تنظيف الجلد وفتح مساماته، إلا أن حماما ساخنا في البيت يؤدي لنفس نتائج السونا. وجميع هذه الوسائل التي تعتمد على رفع درجة حرارة الجسم الداخلية وتؤدي إلى إفراز عرق غزير يؤدي إلى قتل الأنزيمات الحساسة لارتفاع درجة حرارة الجسم. وبالتالي فإن هذه الوسائل في الواقع تقضي على الأنزيمات التي تحرق الدهن وليس على الدهن.
    وفي نفس الوقت، فإن الكبار في السن والمصابين بالأزمات (نوبات ضيق التنفس وذلك بسبب ضيق في الشعب الهوائية)، وكذلك من لديهم متاعب صحية في القلب ووظائف الكبد، والمصابين بضغط الدم العالي، والسكري، يجب أن لا يستخدموا هذه الوسائل حيث أنه إذا زاد المكوث في هذه الحمامات، فإن الخسارة الكبيرة التي تحدث لماء الجسم والمواد المعدنية التي تذوب في الماء، ستؤدي للإصابة بالسكتة الحرارية، وإذا تفاقم الأمر يمكن حدوث تلف في الدماغ والموت.
    وعند استخدام السونا يجب أن لا تزيد درجة الحرارة عن 190 درجة فهرنهايت (حوالي 60 درجة مئوية). وفي نفس الوقت، وبخاصة للذين يستعملون السونا لأول مرة، فإن عليهم عدم المكوث في السونا مدة تزيد عن 6 دقائق. أما بالنسبة للمحترفين، فإن مدة مكوثهم يجب أن لا تزيد عن 15 دقيقة لئلا يتعرضوا لأخطار صحية.
    كذلك ينصح بعدم أخذ حمام مباشرة بعد السونا، بل شرب كميات كبيرة من الماء الفاتر أولا، ثم أخذ حمام عادي

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    في قلب من احب
    الردود
    2,031
    الجنس
    معلومات رائعه ومجهود واضح


    الف شكر

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    الموقع
    الامارات
    الردود
    50
    الجنس
    رجل
    بس تعرفين ترى لها فايدة
    حمامات السونا تساعد في تعرق الجسم و اخراج السموم عن طريق العرق
    يعني تساعد الكلى و ترفع عنها بعض الحمل
    لن طبعا مثل ما قلت لابد من التعويض بشرب كميات من الماء
    و تسلمين عالموضوع
    هذه المعلومة قريتها من كتاب ثمانية أسابيع لصحة مثالية للدكتور أندرو ويل

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    الامارات
    الردود
    509
    الجنس
    مشكورة اختي ...على هالموضوع ......

مواضيع مشابهه

  1. دور الرياضة في انقاص الوزن
    بواسطة اميره4 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 17-07-2006, 03:05 PM
  2. انقاص الوزن
    بواسطة ارادة الحياة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 04-01-2006, 07:51 PM
  3. كيفيه انقاص الوزن
    بواسطة الشمالي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 15-10-2004, 06:18 AM
  4. قبل و بعد انقاص الوزن
    بواسطة ام ممدوح في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 16-08-2003, 02:50 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ