السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم احلى بنات
اميرة فعلا هو نفس النظام قبل الحمل لكن مع مراعات تعويض ما يصرفه الجسم خاصة بتطور الجنين وليس الاكل عن إثنينمش مقبول ابدا
الله يسمع منك وييسر لنا مورنا جميعا
مثل ما قالتلك حجة الوزن الزائد والمكتسب سريعا يذهب سريعا بس المهم البيبي يعني عن نفسي مو كتير قاسية على حالي وعلى فكرة كل أربع ساعات وجبة صغيرة والله ييسر ولادتك وولادتي وولادة كل حامل
شوشكا الله يتقبل منك الصيام يا رب و يعينك على شغلتك المحاماه مو سهلة الله يقويكي على فكرة نظامك رائع وهذا هو النظام الذي أشجع ليس نظام ريجيم متى ما نزل وزننا نرجع ناكل مثل الاول إنما هو نظام غذائي مدى الحياة لصحة احسن بإذن الله
وأنا أشجعك على المواصة على هذا المنوال فهذه هي الطريق الصحيح بإذن الله لانه يلي رح تخسريه بهذه الطريقة رح يكون صعب يرجع وإذا رجع بعد مدة طويلة وساعتها بتكوني مخبصة كتير وهذا بإذن الله ما رح يصير ولا نا غلطانه
الناسية حبيبتي الله لا يحرمني من دعواتك والله يسمع منك و نفرح بزواج ياسر أو حبيبة يا رب
سلامة ولادك الله يشفيهم ويعافيهم يا رب و الله يجزيك كل خير ويعوض تعبك بهم على خير و مبروك النزول برافو يمكن مع التعب و الحركة إستفدتي اكثر وكمان لابد من وقت نكسر فيه الريجيم حتى لا يتعود الجسم عليه ويبدو هذا ما حدث معك يلا ورجينا اليوميات لا الأسبوعيات و الإلتزام الله يكون معك
حجة حبيبتي شو اخبارك اليوم صحيح اليوم انت معزومة عند صديقتك الله يقويك و تقاومي الإغراءات و نسمع عنك أخبار طيبة يا رب
اخباري الحمد لله تمام مبارح مشيت شوي زيادة عن اللازم نزلت على السوق واكلت شاورما هههههههههههههههه المهم بسيطة بعرف رح تعذروني لكن مو هون المشكله لمشكله لما رجعت على البيت ما عاد فيني اتحرك و أي حركه مهما كانت بسيطة أحس بألم فضيع بظهري و نازل على رجلي لآخر صباع كتير خفت صراحة وما نمت طول الليل من الوجع
لكن اليوم الحمدلله وجدت حالي إن شاء الله احسن
أكلي تمام والحمداليوم طبعا من دون ما أذكر تخبيص يوم مبارح بس شاورما مرينا جنب محل كتير بحب الشاورما تبعه ومو معقول ما آكل
المهم سماح
دعواتكم لي
الروابط المفضلة