يلا بنات بدنا نحمس بعض ونقول وداعا للسمنه (الجزء السابع)

أهلا و سهلا بكل من يريد ان ينضم الينا

شلونك حجه
والله دوختيني بقضيه وزنك يا حجه
اشو غريبه انه انت باديه الريجيم من منتصف شهر الواحد يعني صارلك بقريبا 3 شهور ونصف وانت نازله فقط 7 كيلو وخاصه المعروف انه اصحاب الاوزان الكبيره ينزلون بسرعه جدا وهذا الشي انا جربته يعني انا بديت الريجيم بعدك بشهر يعني بمنتصف شباط وكان وزني 79 وفي اول اسبوعين نزل وزني 4 كيلو والحمد لله والاسبوعين الي بعدها 2كيلو يعني اول شهر كنت نازله 6 كيلو وبعدها بدا التمطمط حسيت انه وزني بدا يثبت اخذت اجازه اسبوع من الريجيم وكملت بعدها ونزلت 3كيلو بلا رجعه ان شاء الله وطبعا بكره الوزن
لكن عندي الك سوال هل انت قالبك هو ضخم يعني لما كنت شبوبه ايضا كنت دبدب لو بعد الزواج صار قالبك ضخم
والله يا حجه الله يعينك ويساعدك واقدر اقوللك انك بطله لانك ما زلت متواصله ومستمره بالرغم من الاحباط الكبير وبا ربي يثبتك على هالعزيمه وتتواصلين لان انا احس بهذا الاحباط يعني لما وزني اسبوع واحد يثبت ترتفع عندي الكابه واعصب يعني حاسه بيك
زين ممكن ترجعني تكتبين يومياتك في الاكل حتى نبدي نراقب بالضبط شنو الي تاكليه وربما بعض الاشياء انت ما منتبهه عليها مثل مربى التين اذا تتذكريها

الاخوات الباقيات وينكم وين طلتكم
شو ما في حدا

انا اليوم قررت العب تمارين من الصباح لاني من يومين ما عامله تمارين ااجلها لليل وبعدين اتعب او ما يبقى عندي وقت
اليوم قلت لا اعمل التمارين وبعدين افطر
عملت تمارين لمده نص ساعه وان شاء الله الباقي يجي خلال اليوم

مبرووووووووووووووووك نزوا اوزانكم

وانا شايفه 7 ك حلووووووووووووووووةاحسن من الزيادة

المهم انا تلقفت و دخلت
لكن اللي شجعني هالاوزان الحلوة
ممكن تقبلوني معاكم؟؟؟؟؟
الاسم المثابرة
الطول 160
الوزن 75.5
وكمان حابه اسجل وزن ولدي
ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عشان افرح بنزوله
الاسم / الابن البار
العمر / 18
الطول / 175
الوزن / آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه ياقلبي ( 142.8)
هالاسبوع نزل كيلو و نص بطلعة الروح والمراقبة الشديدة
تكففففففففففففففففففففففففون ادعو لولدي الله يثبته وينزل وزنه من غير شر

السلام عليكم أخواتي الغاليات مبروك علينا الجزء السابع والله يجعله خير علينا جميعا(آمين)/0
حجة وشلونك ياغالية انا واياكي وزنا يبي له من يقهرهه وش رأيك نشد حيلنا في هذا الجزء؟؟
ام الهنا الحبيبة والله معطية الموضوع روح ماشاء الله وزنك ينقص بطرقة حلوة وصحية00تصدقين انا مثلك اذا ماسويت رياضة الصبح أكسل الا في حالات نادرة00
أخباري:اليوم مشيت على السير46د(بالدقيقة)هه00هه00وبعدين سويت تمارين تسخين 10د وتمارين شد للبطن والأوراك 15د(هاه وش رأيكم في النشاط؟؟؟؟؟)

كيفكم بنات
حابه أنظم معاكم
الوزن قبل الريجيم 59
الوزن الحالي 52
الطول 146
الريجيم المتبع: تخفيف\

ياهلا بيك معانا
انت وابنك الله يخليلكياه
والله حقك ,صعب نتابع ولد في مثل هذا العمر لان اكيد يطلع بره وويه صحابه يعني صعبه تكون عليه رقابة بالاكل الا اذا هو كان عنده اراده وناوي فقلا ينزل
وما باقي غير تداومي معانا
تسجلي يومياتك ويوميات ابنك .بعني لعبتو رياضه والله لا .خبصتو بالريجيم والله ماشين عدل
يالا احنا ننتظر اخباركم

اهلا محبة
وينك الحمد الله طمنتينا عليك والله يخليك يارب
ما شاء الله شو هالهمه وهالنشاط
ولاتقوليلي بكره انك ثابته على نفس الوزن ,خلاص احنا اتفقنا نتنافس وانت كمان ما باقيلك غير كيلو تخلصين منه
لكن انت مقرره توقفين عند ال 70 يا ترى والله تستمرين معانا
انا اتوقع انت ما تريدين تنزلين هذا الكيلو حتى تبقين ويانه
لكن انا اوعدك انك مستمره بس نزلي

اهلا بيك
اكتبي لنا يومياتك واخبارك ولو احنا هنا ما متعودين على هذي الارقام القليله بالوزن لكن يمكن وجودك يحفزنا حتى نوصل الى اوزان قليله

رشوقات
هذه رسالة على السريع لانه راح اطلع بعد قليل معزومة
امس و اليوم لم التزم بالنقاط و لا بالرياضة لانه وزنت الجمعة و وزني ثابت و تضايقت كثير بس لا تخافون ما خبصت بس اكل عادي من غير حساب النقاط
وعد من الغد سأرجع على النقاط و ان شاء الله راح اضع اكلي حتى ام الهنا تجيك معي الاكل و كميته لانه مثل ما قالت اي اكو غلط بالموضوع

ام الهنا كيف حال ابنتك؟ ان شاء الله صارت احسن
بالنسبة لموضوع السمن هو معقد عندي لانه قبل الزواج و بسن المراهقة (لانه تزوجت و انا عندي 18 سنة) كان وزني ما بين 65 و 56 اصعد وانزل بس كان عندي شعور انه انا فيل و اول مرة عبرت حاجز ال 70 كان عند الحمل. و اكثر شيء وصلت له كان 77 في الحمل الثاني بس بعد الولادة بفترة بدأت اسمن و اسمن و اسمن لغاية ما وصلت 100 و الله المستعان علما انه ينيتي كبيرة يعني عظمي كبير. و اي اسألة اخرى انا حاضرة و جزاك الله على تعبك معي.

ام يسورتي يا الله سمعني اخبارك الحلوة لانه انت ما شاء الله اكثر واحدة نزل وزنها.

محبة منتدى لك ما اخبار الوزن؟

رفال هل نقص وزنك على الوحام؟

اتجل و المثابرة اهلا و سهلا بكم بيننا.

الف مبااااااااارك ام يسورتي العسل والاخت haja على الجزء السابع ربي ينولكم مرادكم ولا يضيعلكم تعب
حبيت صبح عليكم وبارك..

سلااااااااااام خاص وحار الى ام يسورتي العسل...

السلام عليكم

كيفكم حبوبات اليوم

ألف مبروك الجزء السابع الله يتمم علينا بالصحة والعافية

أكيد عمتستنوا اخباري و متلهفين عليها و متوقعين .................................................. .. ما رح قلكم إلا لما بحكي يلي بقلبي


حبيباتي يبدو اننا فعلا وصلنا لمفترق الطرق و هذا هوالوقت الذي يجب أن نقف فيه بجانب بعضنا البعض أكثر واكثر و نشد على إيدينا
لماذا ؟ وحدة وزنها ثابت ؟؟؟؟؟؟؟ و حدة وزنها زاد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! لا تسألوا مين ما رح قلكم هههههههههههههههههههههه صحيح يا بنات هذه انا وزني اليوم وزنت ولقيته 80 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لماذا ما بعرف إه إه إه
لكن بتوقع معدتي مكتمة و عندي غازات بس مو لهذه الدرجة رغم انني ملتزمة جدا
لكن في عادتي جسمي من النوع الذي يزيد خلال فترة الصيف سبحان الله لازم ضاعف حركتي و صير امشي أكثر و إلتزم بنظام غير النظام يلي كنت عليه

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ بس لخلص هالإمتحانات على خير بإذن الله ورح إرجع أمشي وحاجتي كسل
منى مصدقة يا بنات بس حاسه حالي زايد وزني
والله يعرف جسمي يزيد لحاله في الصيف يمكن من كثر السوائل يلي بشربها و ما بمشي كتير

حاتوا الحلول الله يرضى عليكم

حجة غاليتي إحمدي الله و إصبري ولابد للصبر أن يأتي بنتائجه وخير لك من زيادة كزيادتي

أهلا بكل الاخوات الجدد

الله يبارك بعمرك يا أحلى بسبوسة شفتها بحياتي وعقبال ما نباركلك بقومتك بالسلامة

الله يسعد صباحك و مساكي وكل أوقاتك

السلام عليكم
كيف حالكم يا طالبات الرشاقه ( انا بدلت مصطلح رشوقات لحد لما نوصل للرشاقه ولما احنا بنطلبها للرشاقه بلكي تسمعنه وتجي )
حجه

ام الهنا كيف حال ابنتك؟ ان شاء الله صارت احسن

الحمدلله وان شاء الله يوم الاثنين عدنا مراجعه عند الطبيب والله يخليك ويسلمك

اول مرة عبرت حاجز ال 70 كان عند الحمل. و اكثر شيء وصلت له كان 77 في الحمل الثاني

طيب هذا جيد جدا يعني حتى بالحمل ما كنت زايده كثير. انا بحملي الثاني واللي هوالاخير وصلت ل 82 لكن بعد الحمل وفتره الرضاعه اكيد نقص الوزن .
طيب انا اسالك هل هذا كان اخر حمل الك وبعده بديتي تسمنين وهل اخذتي حبوب منع الحمل بعده
انا من تجربتي يا اختي العزيزه لم اسمن الا يوم استعملت حبوب منع الحمل فهي تفتح الشهيه بشكل كبيريعني انا كان وزني دائما بين68و69 لكن اخذت حبوب منع حمل لمده سنه ونصف وفي هذي الفتره بدات الزياده بشكل كبير الى ان وصلت لل75 ومنذ ديسمبر الماضي الى ان بدات الريجيم زاد وزني 4كيلو والسبب هو اني انهيت الدراسه وجلست في البيت وطبعا انا لا احب الخروج وحركتي ايضا قليله وكنت اكل فقط ولا يوجد اي طريق لحرق السعرات .تخيلي الموقف 4 كيلو في شهرين ونصف يعني لو لم اصحو من غفوتي لكنت الان ربما وصلت 85
دوختك باللغوه مالتي لكن المهم هو اكيد اكو سبب للي انت فيه والاكيد مو الحركه لانك تتحركي كثير
واصبري عسى ان تري خيرا

ام يسورتي
والله بصراحه انا كنت باستنى اخبارك حتى اعرف شو عملتي بالامتحان
بس انت ما قلت حاجه عن الامتحان
ان شاء الله بيضت الوجه
بالنسبه للوزن ولا يهمك انا احيانا لما تصير عندي لخبطه بالوزن الاكي تبريرات كثيره لكن هل وزنت المره السابقه وهذى المره بنفس الميزان .ربما تكون نفخه مثل ما قلتي واصبري وشوفي


نجي هسه على حالتي
انا وزنت يومي الخميس والجمعه وكنت واصله ل
*
*
*
*
قولوا ما شاء الله
*
*
*
69
يعني شفت بعيني اخيرا الستينات
وطبعا اخذت راحتي شويه بالاكل
ولما وزنت اليوم لكيت الميزان شوي متحرك راجع لوره لكن يعني ربما بسبب اللخبطه و بسبب النفخه مثل ما قالت ام يسورتي لان طبعا هذا الاسبوع الي بدا اليوم راح يكون هو اسبوع الي قبل الدوره والاعصاب بلشت تحمى واكيد الوزن يبدي يزيد
يعني انا حاليا راح امشي عال 69 لحد مايتضح شي ثاني

ألف مبروك أم الهنا الحمدلله وجدنا بصيص امل وفرحنا

هو الامتحان المساء مو هلق عمحضر دعواتكم لي

نفس الميزان و نفس المكان رح يطق عقلي لكن يلا كلها هالاسبوع الامتحانات و نبلش بداية جديدة بإذن الله

ليس السقوط فشلا إنما الفشل ان تبقى حيث سقطت