مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل



للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

أحدث الرجيمات الفتاكة بالدهون والسمنة الزائدة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
حبيباتي اليوم جيت وكتبت رجيم خطير على3 أجزاء كل جزء يخص مكان معين في الجسم الرجيم الأول تخفيف الدهون لمدة (45) ينزل من 7-12 كيلو ...
  1. #1
    saan14 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    saudia/jaddah
    الردود
    310
    الجنس
    ذكر

    أحدث الرجيمات الفتاكة بالدهون والسمنة الزائدة

    حبيباتي اليوم جيت وكتبت رجيم خطير على3 أجزاء كل جزء يخص مكان معين في الجسم
    الرجيم الأول
    تخفيف الدهون لمدة (45) ينزل من 7-12 كيلو
    الفطور
    2 حبةفاكهةمن نفس النوع ماعدا ( الموز –المانغا – العنب –الرمان )
    وأكثرالأكل فائدة الكيوي والتفاح
    وبعد ساعتين من الفطور صحن سلطة من غير كروم أوجزر وبعدها بساعتين الغداء
    الغداء
    شوربة خضار منغير بطاطس او جزر اوكروم مع 1/4دجاجة او 1/4 سمكة او 1/4 لحمة مسلوقة او مشوية
    بعد ساعتين بسكويت نخالة حبة واحدة أو 2حبة بسكويت الشاي مع كوب شاي او قهوة من غير سكر

    العشاء
    نفس الفطور بالضبط
    المره الجايه أنزل رجيم الأرداف والخصر ثم رجيم الاكتاف واللأذرع والصدر
    تحياتي وتمنياتي لكن بشهية مبتوره



    ما أجمل أن تبكي بلا..." دموع".....وما أحلى..أن تذهب بلا " رجوع "......وما أروع أن تشعر "" بالضيق"....وكأن المكان من حولك ..." فسيح "....

  2. #2
    عطور2004's صورة
    عطور2004 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    في قلب من احب
    الردود
    2,031
    الجنس
    مشكوره عزيزتي........ لاتتاخري على البنات......



  3. #3
    el5a6eera's صورة
    el5a6eera غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    .
    الردود
    307
    الجنس
    أنثى
    مشكووووووووووووورة و نترياج على أحر من الجمر ..

    It could be any day, any hour, any minute Death N Love


  4. #4
    lolla_kuwait غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    Kuwait
    الردود
    23
    الجنس
    حبيبتي الحقيني بريجيم المنطقة العليا يعني الخصر والصدر والأكتاف ومشكورة مقدما

    الحمدلله الذي هدانا للاسلام

  5. #5
    Here iam غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    uae
    الردود
    174
    الجنس
    lolla_kuwait
    انا مشكلتي مثلج ساعدينا بالرجيم انا بعد في حاجته

    Here Iam

  6. #6
    حبوبة غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    بلاد الحرمين
    الردود
    936
    الجنس
    أنثى
    مشكورة saan14...

    لكني ابغى رجييم الخاص بالخصر والارداف ...ممكن تنزلينه..


  7. #7
    nevena غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    الموقع
    Egypt+ USA NOW
    الردود
    109
    الجنس
    أنثى
    صباح الخيرzzzzzzzzzzzzzzz
    انت فين ولا الموضوع ما لوش تكمله


  8. #8
    saan14 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    saudia/jaddah
    الردود
    310
    الجنس
    ذكر
    الرجيم الثاني
    خاص بنزول الأرداف والخصر لمدة 31 يوم مقسومة علي مرتين وبينهم ايوم راحة نأكل كل مانشاء
    سمعتي كلي كل اللي نفسك فيه
    الفطور
    1/2 عصير سيزرمن غير نكهة
    الغداء
    6 ورقات خس +1 خيار +1طماطم +1 بيضة 1 ملعقة تونة من غير زيت+ 1/2 عصير سيزر
    ‘ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ
    العشاء
    لازم الساعة 9 أو 9و1/2
    2 بسكويت نخالة مع شاهي أو قهوة بالحليب
    ملاحظة
    بعد 3 أيام من أستعمال هذا الرجيم ينقص الجسم كل يوم 1 كيلو أو 1و 1/2
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ
    الرجيم الثالث
    خاص بالجزء الأعلى من الجسم ( الصدر _الكتف _ الأذرع) لمدة( 45) يوم
    كل أسبوعين من إستعمال الرجيم يكون هناك يوم راحة ولاتنسي( زي ما وصيتك كلي كل التبغية كل شيء)
    الفطور
    2 حبة فاكهة من نفس النوع ماعدا الموز و العنب والمانغا
    الغداء
    شوربة خضاراوسلطة خضراء+1/2 دجاجة أو سمكة أولحمة
    العشاء
    زبادي بالخيار أو 3 ملاعق فول بالليمون أو جبن منزوعة الدسم والملح أو حبة بيض مسلوقة
    +حبة فاكهة مع كل هذه الأنواع
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



    ما أجمل أن تبكي بلا..." دموع".....وما أحلى..أن تذهب بلا " رجوع "......وما أروع أن تشعر "" بالضيق"....وكأن المكان من حولك ..." فسيح "....

  9. #9
    المتواضعه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    جده
    الردود
    49
    الجنس
    أنثى
    الف شكر لك حبيبتي saan14 على رجيم الارداف

    لكن والله يموت من الجوع جعت وانا اقراه لكن بحاول اسويه ان شاءالله


    ربي يعطيك الف عافيه


    تحياتي


مواضيع مشابهه

  1. رجيم حرق الدهون بالدهون
    بواسطة سهر الليالى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 21
    اخر موضوع: 09-11-2006, 12:25 PM
  2. هل من مجيب ؟؟؟( أعطوني الحل في المرايا الزائدة)
    بواسطة حلاة الروح في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 16-11-2005, 03:38 AM
  3. أحدث الرجيمات الفتاكة بالدهون والسمنة الزائدة
    بواسطة saan14 في جمالكِ سيدتي وأناقتك
    الردود: 0
    اخر موضوع: 28-10-2002, 07:05 AM
  4. أحدث الرجيمات الفتاكة بالدهون والسمنة الزائدة
    بواسطة saan14 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 28-10-2002, 06:45 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97