السلام عليكم بنات
واللة ابغاكم تجاوبونى بصراحة عشان انا عندى مشكلة مضايقتنى مرة
انا نحيفة مرة وصدرى صغير عطونى حلول تحل ها المشاكل اللة يعفيكم
ارجوكم ارد بسرعة
بيبااااااااااااااااىsid

حبيبتي مهرة يمكن الله مريحك بالنحافة اللي انتي فيها لا رجيم ولا هم على القلب والناس بلشة بها الشحوم اللي مكدسة على اجسامهم .... بس عاد الوسط بكل شي زيييين خصوصا اذا صرتي متزوجة
شوفي عيوني
اخت زوجي ما هي نحيفة وكانت تعاني من امساك لكم الكرامة فنصحتها وحدة ان تشرب على الريق كل صبح كأس حليب مخلوط فيه خيار .. استمرت على ها الحال شهرين اللي هي العطلة الصيفية وخف الأمساك بسسسسس وش صاااار ( حشا صار مسلسل )
سمنت مررررة حتى يوم راحت للمدرسة ( هي مدرسة ) قالولها المدرسات انتي ماكلة بيكنج باودر كخخخخخ
وها الحين هي بلشة بعمرها هات يا رجيم و آلات رياضية

وترى بعد الحلبة تسمن بس المشكلة بالريحة
والحلويات المقلية المشربة بالشيرة تنفخ زي البالون ( وهذي مشكلتنا برمضان )

هاه خلاص ولا تبين بعد ؟؟

يسلمووووووووووووو مزن
بس وربى مجربى حتى الحلبة ولا فادت معاى وحتى الخميرة بس اسمنة حلوة ااااااااااة بس لو اسمن

عليك بالحلبه هي تسمن واذا عى الريحه اصبري مادمت تريدين السمنه وايضا سمعت عن حبوب الخميره .

يسلمووووو اختى شذى
بجرب حبوب الخميرة انشاللة تنفع معاى
بس ابغى حلول ثانية ارجوكم ساااااااااعدونى

اختىمهرة اكتب لك مااذكرة الان
-المكسرات مطحونةومخلوطة بالعسل....تسمن...توضع فى علبةويؤكل منها كل يوم.
-المحلب مطحون ومخلوط باللبن....يسمن...ملعقة +كوب...يشرب كل يوم.
-المحافظة على وجبة الفطور....كل يوم.
اهم شى- هو كل يوم....الاستمرار...فاهمتنى...اتمنىلك قوام سليم وجميل وقلب عامر بالايمان.

هلا حبيبتي مهرة كلي موزتين وكوب حليب بارد كل ليلة بعد العشاء أو قبل النوم وإن شاء الله تستفيدين...

أتمنى لج التوفيق...

سلااااااااام مهره :
انت ما سمعت عن الحليب الطازج مع ملعقة عسل كل يوم في الصباح انها تنفخ الجسم وايد من الاهل مجربينها والله ناس ضعاف اول ما استخدمو الحليب الطازج مع العسل في شهر متنو كثير حتى انا ما صرت اعرفهم وبعدين انا سمعت عن اعشاب تباع في قطر وسمعت كثير من البنات اطلبوا هذه الاعشاب بس ما اعرف شو اسمها والبنات الضعاف الميئوس منهن متنوا .
وطبعا اخواتي الحليب اللي اقصده هو حليب ابقار العين كوني من الامارات . مع ان في عدة انواع من الحليب بس ما نفع الا هذا وشكرا . واهم شي هو المداومه عليه .

اريد ا سأل تنفع هذه الوصفة مع الاطفال من 5الى10 لاني عندي اطفال مايحبوا الاكل وهم نحاف ما اعرف اش اعمل sid

جربتها واللللللللللله جربتها بس ما نفعت مع العلم ان عمري 14 ووزني 30 وطول 140 شو رايكم بهاذي الحالة ؟؟
اعتقد اني لازم احصل على لقب ملكة النحافة