بنات مين جربت هدا العصير

انا توني باديه فيه من خمسة ايام ... حاسه انه جسمي بدا يستجيب و كثر الله يكرمج دخولي للحمام حتى اني حسيت ان بطني انشفط و هذا هو المطلوب...

وانا كمان بأستخدمه بس مو بإستمرار لما اجوع اكل كيوي

او اناناس وبأحس بفرق والله يقوينا

مشكورين اخواتي على الرد كيف طريقتك في عمل العصير

انا فية مرة جربتة حلو طعمة بس مااستمريت

بس ترى هو معاه عصير ليمون بعد
اتذكر 3 كيوي وليمونة و3 شرايح اناناس

انا جربته مره ممتاز كنت اعصر كوب اناناس مع حبتين كيوي
واشربهم الساعه 8 م وما اتعشى رهيب يحرق الدهون
بالتوفيق

كام نقصتي عليه و كام المدة اللي استمرتي عليه الله يخليكي و شكرا على الرد

أنا سمعت أنه كوب عصير أناناس خالي من السكر مثل سيزر
مع حبتين كيوي
مع شريحة أناناس طازج
كل المقادير في الخلاط
وتشربين 3 أكواب في اليوم
بس أنا ماقدرت على الحموضة
بس أن شاء الله أتشجع

تسلمين اختي....................