جهاز الجري خطر جدا فاحذروه
بسم اله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرت بهذا الموضوع .. منذ فترة .. واحتفظت به ..
لأنني ممن يقتني هذا الجهاز ( جهاز الجري )
وقد عانيت من آلام مبرحة في الركب ..أنا وزوجي ..
حتى أنني أصبحت أصلي على الكرسي .. ولا أطيق أبدا ثني ركبتي ..
أحببت أن أرفع لياقتي ..
لكني خسرت الكثير من الوقت حتى استعدت عافيتي ..
لست صاحبة فأل سيء .. لكنها الحقيقة ..
كذلك شقيقتي .. اشترته قبل عامين واستمرت في الجري عليه ونزل وزنها فعلا ..
لكنها لم تستطيع الاستمرار .. بسبب آلام الركبة ..
وقد تركته لها عام كامل ..
أعترف بإن المشي هي الرياضة السحرية .. التي تنفع جميع الجسد .. وتنفع جميع الأعمار ..
وأفضل المشي .. هو المشي الحر بدون أجهزة أو آلات ..
فقط أحببت النصح لكم ..
وهذه هو المقال كاملا ..
أسأل الله لي ولكم الهدى والسداد
جهاز الجري خطر جدا فاحذروه
أهلا بكم
من باب التوثيق والعزو عن أهل الإختصاص00
فأنا أخوكم ناصر من الكويت أحيكم أجمل تحية متمنيا لكم حياة صحية هانئة
كنتُ في زيارة للدكتور (وليد صالح التنيب) أخصائي جراحة العظام _(FRCS(C _
وكانت زيارتي له مرافقا فيها أحد الأقارب في عيادة الدكتور وليد 00 وعند وصول الموعد دخلتُ مع صاحبنا على الدكتور وليد التنيب
وكشف عليه بالفحص السريري محركا ركبتيه بالكثير من الأوضاع والحركات والسؤال المستفيض عما يشعر به المريض كما هو حال أي كشف سريري لمن يعانون من ركبهم 00
ولفت نظري استعلام الدكتور وليد من المريض وماهي طرق الرياضة التي يتبعها00
فأجاب المريض 000 رياضة المشي 00 وجهاز الجري
فتمعض وجه الدكتور قائلا000
قال الدكتور وليد التنيب :-(( لو كنت أنا المسئول لما سمحت لهذا الجهاز الخطر جدا من أن يُفسح له وأن يدخل البلاد))
فسألته عدة أسئله حول جهاز الجري وأفاد بالآتي:-
1- جهاز الجري أضحى لا يقل في خطورته في التسبب لإصابات كثيرة ومتنوعة للركبة وهو خطر جدا ومسبب رئيسي
للخــــــشــــونــة والتصلب العضلي والشد في الأربطة وأحيانا تمزقها وكذا القدم وعضلات الفخذين والساقين
والحوض وغير ذلك
2- وفي سؤالي 000 لماذا تحدث كل هذه الاصابات والمضاعفات 00 فأجاب بالآتي:-
جهاز الجري الكهربائي يختلف عن المشي الطبيعي والهرولة والجري الطبيعي وذلك بسبب أن جهاز الجري الكهربائي يلزمك بأن تتساير معه رغما عنك وبسرعات ثابتة على الغالب ولا يعطي للجسم والمفاصل التمشي مع ظروفها من الاعياء أو التوقف أو التخفيف بسبب الاجهاد أو الزيادة المرغوبة والتخفيف المطلوب لتفادي المضاعفات والمحافظة على لياقة المفاصل والركبة وعدم اغفال أي آلام تشير إلى وجود خلل ومن بعدها في المشي الطبيعي يأخذ الجسم برمجته في التكيف مع العضلة أو المفصل وبما يحتويه من سوائل لزجة واربطة وعضلات وأوردة وعظام
وغضاريف وأنسجة وغير ذلك0
كما أن جهاز الجري يجبرك على اتخاذ مسار ووضع محدد ومعين وهذا وضع خاطئ على جميع المستويات فالتنويع مطلوب حتى تتكافأ أعضاء الجسم
وأيضا فجهاز الجري هو بالأصل اصطنعوه للهواة والرياضيين الذين يمتلكون عضلات مفتولة وقوية ويستخدمون جهاز الجري كشئ مكمل وثانوي من بين الكثير والعديد من التمارين المكثفة والمتنوعة على الدوام 00 وبعدها فليس من الممكن أن يستعمله الشخص الغير رياضي فأمر مؤكد أنه سيكون خطر عليه ويسبب له الكثير من المضاعفات مما تقدم وأكثر منها أيضا0
وقد يسأل سائل 00 لماذا يروج له ويباع وهو بهذه الخطورة على عموم الناس ؟؟
والجواب هو أنه للتسويق التجاري كما هو حال شركات السجاير وكذا ما يسمى بالبانشي والبقي وكيف أن مثل هذه الصناعات أضرت كثيرا وهي خطرة فتاكة ومع ذلك يرخص لها وتباع 0
أشكركم على حسن المتابعة
وأتمنى أن يكون أسلوبي واضحا والفكرة التي تمنى الدكتور وليد التنيب أن تصل وما أضفته أن يكون كل ذلك مفيد بالنسبة لكم
دمتم يافعي القوام
وبصحة ورفاهية على الدوام
أجرى المقابلة وصنف المقال00
أخوكم
نـــــــــ من الكويت ــــــــــاصر
7/11/2007 من مستشفى دار الشفاء ،الكويت ،حولي0
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة نايس1
الروابط المفضلة