بنات

الحقوووووووووووووووووووووووووووووووووني

مصيبة

بلوة



البيض منقطع من الإمارات ما خليت مكان إلا دورت فيه ماشي بيض ... و الريجيم كله بيض ...


بليز أبى حل

يا اهلين يا سارة
ليس انقطاع البيض مصيبة
يمكن استبدالة كما قلت بالجبن القريش او منزوع الدسم او بتونة او بلحم او بفراخ او بسمك
ويا هلا فيكى حبيبتى

ازيك ياساره انتى وام كرشه وكلكوا انا معلشى اتاخرت عليكوا لان الجهاز عندى كان باظ هههههههههههههههههههه بس انا الحمد لله ومعلشى ياساره انا انهارده بالنسبالى اليوم التالت انا وانتى ماشيين مع بعض كده وربنا يعنا كلنا انا وانتى وام كرشه ومجدو وكلنااااااااااااااا

مرحبا رجعت لكم يا حبيبات قلبي ...

وهاي الي كلته وانتو احكمووو علي...

الفطور : ماتفطرت
الغداء: دجاج مشوي وسلطة (بس عليها صلصه خفيفه من مطعم ابل بيز) + كولا لايت
بين الوجبات : فلفل اخضر
العشاء: سلطة خضراء بس ... كلت نخي (( حمص مطبوخ مع الماء)) تقدرون تقولون قد 7 ملاعق

بس بعتبر نفسي ماخربت انتو احكمو هل انا فاشله وخربته ولا لاء فيني امل مع العلم انا اليوم ماقدرت اشوف الرجيم بالضبط وماكنت متكره

مرحبا رجعت لكم يا حبيبات قلبي ...

وهاي الي كلته وانتو احكمووو علي...

الفطور : ماتفطرت
الغداء: دجاج مشوي وسلطة (بس عليها صلصه خفيفه من مطعم ابل بيز) + كولا لايت
بين الوجبات : فلفل اخضر
العشاء: سلطة خضراء بس ... كلت نخي (( حمص مطبوخ مع الماء)) تقدرون تقولون قد 7 ملاعق

بس بعتبر نفسي ماخربت انتو احكمو هل انا فاشله وخربته ولا لاء فيني امل مع العلم انا اليوم ماقدرت اشوف الرجيم بالضبط وماكنت متكره العشاء ايش لازم يكون بالضبط لهسبب توكلت على الله وكلت سلطه خضراء

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى ساره بكل اسف قوانين الدردشه بالركن ولا تسمح بفتح دردشه طالما هناك اخرى مفتوحه

اللي وزنها 100 وفوق حلج عند سويرة

ولذلك سيغلق هذا الموضوع والقوانين تجديها بالموضوع المثبت

قوانين خاصه بركن التغذيه والصحه والريجيم

3 لا يسمح لنفس المجموعه بفتح اكثر من دردشه طالما تابعتى مع مجموعه لا يحق لك فتح صفحه خاصه بك .

4 لا يسمح بفتح دردشه ثانيه قبل اغلاق الاولى لوصولها الى الحد الاقصى من الردود.

5 لا يسمح باكثر من موضوع عن نفس نوع الريجيم حتى تستفيدى وتفيدى من معك فى نفس الوضع .

10 فى حال مخالفه ما سبق سيتم الحذف دون الرجوع الى صاحبه الموضوع .